THÓI QUEN ĂN UỐNG NGƯỜI VIỆT NAM

Thói quen ăn uống người già nên tránh Thức ăn chiên rán kỹ Ở người cao tuổi, bộ máy tiêu hóa trở nên suy yếu, nên khi ăn thức ăn rán kỹ rất khó tiêu hóa. Các món rán kỹ còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng, có thể gây tích trữ mỡ, béo phì. Nhiều nghiên cứu khác cũ[r]

định, buồn vui thất thường. Tuy nhiên, họ lại là người có sức khỏe rất tốt. Họ thường dồn hết tâm trí vào công việc của mình nhưng đôi khi lại không biết đánh giá công việc và cũng không biết biểu đạt ý kiến của riêng mình. Họ là người khá coi trọng vật chất.- Cắm đầu cắm cổ ngồi ăn[r]

Nhai nhiều kẹo cao su dễ bị tiêu chảy Những ai nhai quá nhiều kẹo cao su có chứa sorbitol, một loại chất thay thế đường, sẽ bị tiêu chảy liên tục dẫn đến giảm cân nghiêm trọng. Các bác sĩ tiêu hóa tại Bệnh viện Charite ở Berlin, Đức, đã miêu tả việc họ kiểm tra 2 bệnh nhân bị tiêu chảy mãn tính như[r]

Nhu cầu và thói quen du lịch của người việt namQua khảo sát ý kiến 400 người ở 2 thành phố lớn cuả Việt Nam cho thấy hiện nay người Việt Nam thường đi du lịch chủ yếu vào các dịp hè và các dịp lễ đặc biệt. Hơn 50% người (ở Hà Nội và Tp.HCM) đều cho rằ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sỏi thận hình thành do sự lắng đọng, kết tinh những chất có thể hòa tan trong nước tiểu. Thói quen ăn uống không hợp lý có mối liên quan mật thiết đến quá trình hình thành sỏi thận. Bệnh có thể gây đau đớn và biến chứng nguy hiểm. Do[r]

Những thói quen bất lợi trong ăn uống Những ngày thời tiết oi bức, nhiệt độ cao nên khi chế biến món ăn có tính nóng: Vỏ quế, ớt, hồ tiêu dễ gây nên các chứng bệnh táo bón, bệnh trĩ, đầy hơi, đi tiểu ít, đau niệu đạo, đau thận hoặc đi tiểu ra máu Đồng thời có thể bị các bệnh[r]

"tự tay" sáng tạo ra. 12. Nói chuyện với con về cách loại Vitamin Thường xuyên nói chuyện về tác dụng của các loại Vitamin để trẻ hiểu được giá trị của việc sử dụng các loại thức ăn đó. Chẳng hạn như: Vitamin C có trong nước cam sẽ giúp con không bị ốm, tránh phải uống thuốc. Vitamin A có t[r]

Những thói quen ăn uống không có lợi Nếu mắc phải một trong những thói quen xấu như vừa ăn vừa di chuyển, ăn quá nhanh, bỏ qua bữa sáng, lạm dụng đồ hộp thì bạn phải xem lại nhé! Vừa ăn vừa di chuyển Ăn trong khi đi lại (lái xe, dạo phố, đi mua[r]

Thói quen ăn uống cần tránh Rất nhiều cách thức ăn uống không khoa học sẽ làm mất đi đại lượng chất dinh dưỡng, từ đó gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta. Chỉ ăn nhiều thịt và trứng không tốt cho sức khỏe. Ảnh: internet Ăn nhiều chất xơ làm mất đi chất ca[r]

4. Uống nước quả thay ăn Cuộc sống ngày càng phát triển, các sản phẩm nước quả, sinh tố bán nhiều trong siêu thị, rất dễ sử dụng, đều này dẫn đến sự lạm dụng của chị em. Nhiều chị em cho rằng uống nước quả thay “cơm” sẽ tốt vừa bổ xung vitamin, lại đẹp da, mà cũng giảm béo. Nhưn[r]

Để tạo thói quen ăn uống tốtNhững gợi ý sau đây của các chuyên gia Singapore sẽ giúp bạn ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Đó là:1. Hãy để ý đến khẩu phần ăn của bạn. Bà Koay Saw Lan, Trưởng khoa dinh dưỡng tại Bệnh viện đa khoa Singapore, cho biết: "Thay v[r]

Thói quen tốt cho người học tiếng Anh! Trong xu thế toàn cầu hóa hiện nay, nhu cầu học ngoại ngữ ngày càng lớn và có rất nhiều cách học khác nhau, song không có cách học nào là “siêu tốc” cả, mà theo các nhà ngôn ngữ học thì ngôn ngữ là một hệ thống thói quen. Vậy, muốn có th[r]

Việc làm này sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều so với việc sau này mới hò hét bé rằng: Con phải ăn nhiều rau lên, con không nên ăn bánh kẹo cả ngày như thế,… QUY ĐỊNH VỀ BỮA ĂN PHỤ Trẻ em thư[r]

nhiều dễ bị béo phì. Để trẻ có một cái nhìn sâu sắc hơn về nhu cầu dinh dưỡngđối với của con người ở lớp tôi thường tổ chức cho trẻ chơi các trò chơi như:“Các loại thực phẩm bé cần”, “Người đầu bếp giỏi”…Thông qua trò chơi trẻ gọitên được các loại thực phẩm, phân biệt được 4 nhóm thực phẩm ch[r]

Rèn luyện thân thể hàng ngày: Ngay từ khi còn trẻ, bạn cần phải tích cực tập TDTT để duy trì vóc dáng cân đối và nâng cao sức khoẻ. Thói quen tập TDTT từ khi còn trẻ sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát trọng lượng cơ thể khi bước vào tuổi trung niên. Loại vận động thích hợp nhất dành cho chị em kh[r]

Một lát phô mai cũng giúp ngăn ngừa ung thư Phô mai, các thực phẩm từ sữa giàu can xi có thể giúp chống lại ung thư đường ruột hiệu quả và một số ung thư khác ở hệ tiêu hóa. Đây là kết luận của một nghiên cứu tại Mỹ với gần nửa triệu tình nguyện viên tham gia. Các nhà nghiên cứu của V[r]

Những nguyên tắc ngừa bệnh gan nhiễm mỡ Có thể nói gan nhiễm mỡ là sản phẩm của nền công nghiệp fast food với chế độ ăn nhanh, không theo bất cứ thời gian nào và có quá nhiều calo, chất béo. Nếu không được điều trị mà cứ kéo dài tình trạng, người bệnh có nguy cơ cao mắc chứng xơ cứng gan.[r]

Để cải thiện được cân nặng và ngoại hình “cò hương” Đối với người gầy muốn tăng cân, việc bổ sung dinh dưỡng qua việc ăn uống hàng ngày còn cần thiết hơn những người bình thường. Tuy nhiên, có những người gầy ăn rất nhiều nhưng vẫn không cải thiện được cân n[r]

Táo bón - Nỗi phiền muộn của người cao tuổi Phần lớn người cao tuổi rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Đây là bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi do[r]

Ăn lạc có thể giúp giảm béo (Toquoc) - Nghiên cứu phát hiện, ăn nhiều mứt lạc khiến no bụng mà không dễ béo. Rất nhiều người ngạc nhiên bởi mứt lạc là loại thực phẩm giàu nhiệt lượng. Hai thìa mứt lạc chứa 16g chất béo và 200calo nhiệt lượng, nhưng mọi người thường không[r]