THÓI QUEN ĂN UỐNG CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

Bí quyết chia tay thói quen ăn uống có hại
Bạn đang mắc phải những thói quen xấu trong ăn uống nhưng không biết làm thế nào để nói lời chia tay với chúng? Sau đây là bí quyết giúp bạn chia tay một số thói quen ăn uố[r]

Xem Thêm " VIẾT VỀ THÓI QUEN ĂN UỐNG CỦA BẠN BẠN "

Xem Thêm " UỐNG BIA NHƯ THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG HẠI SỨC KHỎE "

100% từ thiên nhiên được làm thành viên con nhộng cho dễ dùng
+ Bổ Thận, vĩnh biệt tiểu đêm
+ Giảm đau lưng (mình bị đau lưng nên uống 2 tháng thấy lưng khỏe lên nhiều biết ngay)
+ Đau đầu (mỗi lần đau đầu toàn Paracetamol giờ tớ bỏ thói quen dùng Paracetamol rồi vì Paracetamol dùng nhiều rất hại s[r]

ph ục ngay nhé!
Ăn uống linh tinh trước khi đi ngủ
Nhi ều người trước khi đi ngủ vẫn cố với tay lấy th êm vài chi ếc bánh ngọt để ăn
nh ẹ cho thỏa cơn thèm đồ ngọt m à không bi ết rằng điều đó gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn rấ t nhi ều.

Kết luận
Như vậy, khi trẻ đã có răng, các bà mẹ cần chế biến thức ăn có
độ lớn, độ mềm thích hợp để giúp trẻ tập ăn nhai. Tập dần cho
trẻ từ ăn, uống dạng nước lỏng (nước trái cây; nước rau, quả

Bữa tối quá no, quá phong phú, dịch tiêu hóa bài tiết cung không đủ cầu, thức ăn “đình trệ” ở
trong dạ dày, đường ruột. Thực phẩm giàu
protein ở trong đường ruột chịu tác dụng của vi khuẩn yếm khí, các chất có hại như amin,

Ăn hoa quả thay cơm
Mặc dù rất giàu vitamin và đường glucose nhưng hoa quả lại thiếu protein và một số nguyên tố vi lượng cần thiết khác nên không thể lấy hoa quả làm thức ăn chính. Nhất là chị em phụ nữ muốn giữ gìn làn da, nhan sắc nên nghĩ rằng càng ăn nhiều hoa quả càng[r]

- Duy trì các b ữa ăn gia đ ình là thách th ức lớn với những ông bố b à m ẹ có công việc bận
r ộn, nhưng ít nhất h ãy duy trì b ữa tối. Không n ên khuy ến khích trẻ ăn vặt cũng như đồ ăn
nhanh, c ố gắng cho trẻ thói quen ăn ba b ữa chính sáng, trưa, tối, ngo ài ra có th ể[r]

Lưu ý: Khi b ạn cho bé ăn dặm, chắc chắn đầu ra của
bé s ẽ có sự thay đổi về m àu s ắc và độ lo ãng đặc.
Điều n ày là r ất b ình th ường. Nếu nghi ngờ đầu ra của
bé thì hãy quan sát v ẻ ngo ài c ủa b é xem bé có bi ểu

- Các em cần cố gắng rèn luyện để hình thành thói quen ăn uống hợp lí và tránh xa việc ăn uống không hợp lí, có hại cho sức khỏe..[r]

cấp luôn các chất này để giúp tiêu hoá thức ăn nhanh hơn. Và khi có nhiều enzyme được tiết ra cho nhu cầu sử dụng, cơ thể sẽ đào thải độc tố dễ dàng và mau lẹ.
Tiết giảm bớt lượng đường huyết :
Người thích thức ăn hay thức uống ngọt thường có lượng đường trong máu nhiều hơn bình thường. Tình[r]

Không nên ăn nhiều thực phẩm nhiều đạm, chất béo...
Số lượng người mắc bệnh liên quan đến gan
đang ngày một gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kiểm soát trong việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, ăn uống vô độ, thừa chất.

Thể chất của trẻ không chỉ được rèn luyện ở trường là đủ mà trẻ phải được rèn luyện ở mọi lúc mọi nơi. Do đó cần phải có sự phối kết hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường để cùng nâng cao thể chất cho trẻ.
Để trẻ có một thể chất tốt ngay từ đầu năm học tôi đã đưa mục tiêu phát triển thể c[r]

t ức bạn uống thật nhiều nước để bù đắp cơn khát này.
Nhưng bạn có biết rằng, uống nước như vậy sẽ tạo áp lực cho tim và tác động tới tim. Tốt nhất, bạn n ên u ống chậm v à u ống th ành ng ụm nhỏ để tránh gây ảnh hưởng cho các bộ phận cơ thể (v ì u ống

Lợi ích chính mà kẹo gum ít đường mang lại chính là tác dụng kích thích sự tiết nước bọt trong miệng. Càng nhiều nước bọt được tiết ra, các mẩu thức ăn thừa còn sót lại trong khoang miệng càng được rửa trôi tốt. Điều này giúp phòng tránh bệnh sâu răng và bệnh về nướu. Ngoài ra, kẹo gum ít[r]

Biết được nhu cầu và vai trò của dinh dưỡng đối với sức khoẻ.
Muốn khoẻ cần ăn uống nhiều loại thức ăn khác nhau: Cơm, ngô, thịt, cá, truứng, sữa, đậu, đỗ, dầu mỡ, rau, quả…giúp cho con người không bị đói, mệt, “học giỏi”,cơ thể khoẻ mạnh, “lớn nhanh”; cao hơn, nặng hơn.
Nhận biết sự liên quan giữ[r]

một chế độ ăn hợp lý là điều bắt buộc để bệnh ắt biến chứng, đỡ phải dùng thuốc.
Một mặt quan trọng khác của dinh dưỡng hợp lý là thức ăn cần đảm bảo vệ sinh, thức ăn cần chế biến sạch sẽ, không bị ôi thiu, không chứa các chất có hại cho cơ thể.

Vậy nên, dù rất thèm và ăn rất ngon, bạn cần nhớ những điều sau khi ăn dưa hấu ngày hè: - Nên chọn quả dưa hấu vừa với sức ăn của gia đình, khi ăn thì bổ dưa thành miếng, ăn ngay; phần d[r]

TNXH10 : ÔN TẬP CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE I/ Mục tiêu: Khắc sâu một số kiến thức về các hoạt động của cơ quan vận động và tiêu hóa Biết sự cần thiết về vệ sinh ăn uống, hình thành thói quen [r]

1. Tắm nước nóng và dùng xà phòng:
Theo nghiên cứu, tắm nước nóng hàng ngày và dùng xà phòng rất có hại cho da. “Việc tắm rửa bằng nước nóng và xà phòng làm mất lớp dầu trên da, dẫn đến khô nứt da, thậm chí làm da nhiễm trùng”, Tiến sĩ da liễu Nick Lowe (Đại học Y khoa, London, Anh) cho b[r]

thức ăn không được tiêu hóa hết gây trở ngại cho chức năng tiêu hóa, dẫn đến lão hóa.
4. Uống trà quá đặc
Trà đặc làm cho niêm mạc dạ dày co lại, chất protein bị kết tủa, đồng thời làm loãng dịch vị, ảnh hưởng tiêu hóa và việc hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà đặc còn gây mất[r]