CHẠY NGẮN ƠN TRỊ CHƠI CHẠY ĐUỔI NGỒI MẶT HƯỚNG CHẠY XUẤT PHÁT TƯ THẾ SẴN SÀNG XUẤT PHÁT

Tuần:6 Tiết 11 Ngày soạn:19/9/2010 Ngày giảng:22/9/2010 BÀI THỂ DỤC: Ôn từ nhịp 36-45 nữ, từ 38-45 nam. CHẠY NGẮN: Ngồi mặt hướng chạy xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.I.MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU.1. Mục đích - HS biết cách thực hiện[r]

PHÂN PHỐI MÔN THỂ DỤC KHỐI 9HỌC KỲ I19 Tuần = 36 TiếtTuần Tiết Nội DungTuần1Tiết 1 Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền (mục 1)Tiết 2- ĐHĐN: Ôn tập tập hợp hàng dọc, điểm số(từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết). Đứngnghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp h[r]

Vận tốc tương ứng tính ra m/sVận tốc tính ra km/hCấp 1 Gió rất nhẹ, khói hơi bị lay động Từ 1,5m/s……1,5m/sCấp 2 Gió nhẹ, cành cây rung nhẹ Từ 2 đến 3m/sCấp 4 Gió vừa, bụi và giấy bị thổi tung Từ 5,5 đến 8m/sCấp 6 Gió mạnh, mặt nước nổi sóng Từ 11 đến 13,5m/sCấp 8 Gió lớn, cành cây bị gãy, không đi n[r]

Đi chạy theo đường hẹpTiết 1I. Mục đích- yêu cầu.1. Kiến thức.- Dạy trẻ đi chạy theo đường hẹp. Trẻ biết đi đầu không cúi, chạy phối hợp chân tay nhịp nhàng và không dẫm vạch mức.2. Phát triển.- Phát triển các cơ bắp chân, Tố chất khéo léo và khả năng định hướng trong không gian[r]

Yêu cầu: G.V làm mẫu đúng đẹp, phân tích ngắn gọn, H.S chú ý quan sát và làm theo. b. Chạy ngắn:- Luyện tập : chạy bước nhỏ, chạy đạp saungồi mặt, vai, lưng hướng chạy - Kỷ thuật xuất phát thấp- chạy lao, chạy giữa quảng.Yêu cầu:[r]

TUẦN 25 BÀI 49PHỐI HP CHẠY , NHẢY , MANG ,VÁCTRÒ CHƠI : “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ”I. Mục tiêu : -Phối hợp chạy, nhảy, mang vác. Yêu cầu thực hiện được động tác phối hợp chạy, nhảy, mang vác.- Trò chơi: “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách[r]

2. Lạc dọc của Bàng quang kinh: Lạc dọc của Bàng quang cũng xuất phát từ huyệt phi dương, chạy theo lộ trình kinh chính (đi ngược lên đầu), chạy lên lưng và gáy đến mặt, liên lạc với mũi và miệng. - Khi lạc dọc có rối loạn: + Thực chứng: nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu,[r]

sau.- Môn sinh học: phân biệt được phản xạ có điều kiện và phản xạ không điềukiện.- Môn vật lí: Học sinh biết thực hiện kĩ thuật động tác theo hướng khắc phụcđược lực cản không khí, lực,ma sát trong chạy ngắn.- Môn lịch sử: Học sinh chơi nghiêm túc tích cực như hòa mình v[r]

Hỏi và giới thiệu từng giai đoạn hình thành bướm: Trứng > sâu > sâu trưởng thành> tạo kén> thành bướm 2. Hoạt động 2: Sâu ăn những gì? Website hỗ trợ giảng dạy và chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Trẻ em hôm nay – Thế giới ngày mai Trò chuyện: trò chuyện với trẻ về thứ tự số[r]

Ảnh hưởng của bài tập có gắn phụ tải tới thành tích chạy cự ly ngắnLời Nói ĐầuLời Nói Đầu  iáo dục thể chất là một trong những nội dung giáo dụcquan trọng của nhà trường phổ thông các cấp , nhằm đàotạo thế hệ trẻ Việt Nam phát triển cao về trí tuệ , cườngtráng về thể chất ,phong phú về[r]

Là một giáo viên được giảng dạy môn giáo dục thể chất nhiều năm trong nhà trường, với điều kiện và cơ sở vật chất hiện có, với nội dung chạy nhanh( Chạy cự ly ngắn ) tôi có một trăn trở là làm thế nào để nâng cao thành tích chạy nhanh cự ly 60m cho các em trong tập luyện ? Nếu như sử dụng các bài[r]

Tuỳ tình hình thực tế của từng trường mà các đồng chí giáo viên có thể thống nhất và điều chỉnh cho phù hợp 4. Đề bàiPhần I: Lý thuyết (2 điểm).Em hãy khoanh tròn chỉ một đáp án đúng vào trước câu trả lời . 1. Sau khi chạy em nên: A. Không cần đi lại thở sâu, ngồi xuống luôn B. Dừng l[r]

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP.HCM KHOA:GIÁO DỤC THỂ CHẤT BÀI ĐIỀU KIỆN MÔN PP VÀ LÝ LUẬN THỂ DỤC THỂ THAOCâu hỏi: Giới thiệu kỹ thuật trong môn chuyên sâu ,tiến trình phương pháp giảng dạy động tácđóPhương pháp nâng cao thể lực qua động tác đóBÀI LÀMGiới thiệu về kỹ thuật chạy cự ly ngắnChạy cự[r]

KỸ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP1/Cách đóng bàn đạp:Để nâng cao hiệu qủa của xuất phát thấp người ta thườngdùng bàn đạp.Vạch xuất phát-Bàn đạp 1 đóng cách vạch xuất phát 1 bàn chân đến 1,5baøn chaân10-15cm-Bàn đạp 2 đóng cách vạch xuất phát 3 bàn chân liền nhauBàn đạp1-Kh[r]

Họ và Tên: Đề số 29:Kiểm tra Trắc nghiệm Môn Toán ĐS lớp 8 năm học 2007-2008 Giải bài toán bằng cách lập phương trìnhĐiểm Lời phê của thầy giáoCâu 1 (51)Thay vì nhân một số cho 6, Nam lại chia số ấy cho 6. Tiếp theo thay vì phải cộng cho 14, Nam lại trừ cho 14. Kết quả là số 16. Nếu không làm tính s[r]

cánh tay. ĐH 10 : như ĐH1ĐH 11 : như ĐH1ĐH 12 : Giải tánBAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CHẠY NGẮN : - PHỐI HP VÀ HOÀN THIỆN 4 GIAI ĐOẠN KỸ THUẬT - Tiết : 13 - TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH - Tiết CT : 13 - Ngày soạn : 04/10/2009.[r]

11-12 phút 06-07 phút Đội hình trò chơiN1N2 Đội hình học lưng hướng chạy xuất phát.N1 N2 Đội hình học vai hướng chạy xuất phát.Đội hình học xuất phát cao chạy nhanh 30m. Đội hình học chạy bền

Trờng THCS tthanh lãng Ngời Thực hiện: Đinh Thu HàA - Phần mở đầuI - Lý do chọn đề tàiTheo yêu cầu chung của nghành giáo dục về việc cải cách giáo dục, trong đó là đổi mới SGK và đổi mới phơng pháp giảng dạy. Qua giảng dạy thể dục lớp 9 tôi nhận thức đợc giảng dạy thể dục không giống hoàn toàn với c[r]

TIẾT 17-18: BÀI T.D- CH Y NG N- CH Y Ạ Ắ ẠB NỀ Ngày soạn: 25/10/2010 A. MỤC TIÊU : 1. Kiến thức: a. Bài T.D:- Ôn từ nhịp 1-40 (nam)và học từ nhịp 40-45. Ôn từ nhịp 1-40( nữ) và học từ 40- 35. b. Chạy ngắn:- Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp[r]

Đi chạy theo đường hẹp Tiết 1 I. Mục đích- yêu cầu. 1. Kiến thức. - Dạy trẻ đi chạy theo đường hẹp. Trẻ biết đi đầu không cúi, chạy phối hợp chân tay nhịp nhàng và không dẫm vạch mức. 2. Phát triển. - Phát triển các cơ bắp chân, Tố chất khéo léo và khả năng định hướng trong khôn[r]