BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN

[r]

xĐH nhận xétNgày soạn 02 / 03 / 2009 Tiết 50: bật nhảy - đá cầu A. Mục tiêu: Nhằm giúp học sinh phát triển sức bật, các nhóm cơ bắp cẳng chân, năng lực phối hợp toàn thân và sự thăng bằng cơ thể. Yêu cầu: Thực hiện tơng đối chính xác các động tác ôn, nắm và thực hiện đợc[r]

III/ Phần kết thúc.- H/S thả lỏng các khớp hít thở sâu.- GV nhận xét giờ học.- Dặn dò ra bài tập về nhà.+ Về nhà ôn bật nhảy giờ sau kiểm tra.5 phút Đội hình nhận xét thả lỏng. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *G/VNgày ký duyệt của BGHNgày tháng[r]

Tiết 49 - 50bật nhảy- đá cầu - chạy bềnI/ Mục tiêu.1, Kiến thức:+ Bật nhảy: Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.Trò chơi Lò cò tiếp sức+ Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn châ[r]

Bật nhảyÔn bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, tròchơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn.Đá cầuÔn tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyển cầu bằng mu bànchân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chânhoặc do GV chọn, Học:[r]

- Thực hiện đúng đủ phân phối chơng trình theo qui định . - Sinh hoạt nhóm chuyên môn đầy đủ có chất lợng - Thờng xuyên tự học tự bồi dỡng, dự giờ thăm lớp để nâng cao nghiệp vụ chuyên môn. - Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng dạy học trớc khi lên lớp .2- Học sinh : - Học tập chuyên cần, ghi chép bài đầy đủ,[r]

THỂ DỤC : ÔN 8 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. BẬT NHẢY : ĐÁ LĂNG TRƯỚC, ĐÁ LĂNG TRƯỚC SAU. CHƠI TRÒ CHƠI . CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP CHẠY BỀN. I/ Mục đích – yêu cầu:1-Kiến thức : + Thể dục: Ôn 8 động tác đã học. + Bật nhảy: luyện tập đá lăng[r]

- Thực hiện đúng đủ phân phối chơng trình theo qui định . - Sinh hoạt nhóm chuyên môn đầy đủ có chất lợng - Thờng xuyên tự học tự bồi dỡng, dự giờ thăm lớp để nâng cao nghiệp vụ chuyên môn. - Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng dạy học trớc khi lên lớp .2- Học sinh : - Học tập chuyên cần, ghi chép bài đầy đủ,[r]

Giáo án th ể dục 7 Trường THCS Nguyễn Du Tuần : 5 Ngày soạn :23/09/2010 Tiết : 9+10 Ngày dạy : 24/09/2010 GIÁO ÁN SỐ : 5BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU :1. ĐHĐN : Học đội hình 0-2-4 (Từ hàng dọc). Đi đều- đứng lại. Học cách điều khiển của người chỉ huy.+ Kiến[r]

hạ thấp trọng tâm khi giậm nhảy. + Học sinh cần ưỡn thân khi thân người ở giai đoạn + Học sinh cần ưỡn thân khi thân người ở giai đoạntrên không, cố gắng nâng cao thành tíchtrên không, cố gắng nâng cao thành tích + Giáo viên chú ý sửa sai kỹ thuật cho học sinh. + Giáo viên chú ý sửa sai kỹ th[r]

+ Máy vi tính cài đặt hệ điều hành Windows XP+ Máy chiếu, phông chiếu. - Phần mềm :+ Office 2003b) Trang thiết bị khác/Đồ dùng dạy học khác:III. Chuẩn bị cho bài giảng:1. Chuẩn bị của Giáo viên:- Giáo án, các trang thiết bị phục vụ cho tiết dạy: Máy chiếu, đèn laze, phông chiếu.2. Chuẩn bị của Học s[r]

- Thực hiện được Ngồi xuất phát. 3. Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền+ Kiến thức: Biết cách thực hiện nhảy dây bền, đá cầu bền, một số động tác hồi tỉnh.+ Kĩ năng: Thực được nhảy dây bền, đá cầu bền, một số[r]

Tuần:21 Ngày soạn:02\02\09Tiết:40 BậT NHảY-CHạY NHAnH-chạy bền A. Mục tiêu:1.Kiến thức:+Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng trớc sau,Đá lăng sang ngang .Học:Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng. +Chạ[r]

+ Chuyền bóng cao tay bằng hai tay .+ Đệm bóng.+ Phát bóng thấp tay chính diện .+ Phát bóng thấp tay nghiêng mình .- Chạy bền : Luyện tập chạy bền .II - YÊU CẦU :- Bóng chuyền : HS thực hiện cơ bản chính xác những kỹ năng, độngtác đã học .- Chạy bền : Chạ[r]

Ngày dạy: Giáo án TD 6: 2009 - 20105Tiết 39bật Nhảy - môn tc - chạy bềnI/ Mục tiêu:- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời .- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc[r]

Phòng GD - ĐT Đức Thọ.Trường THCS Lê NinhTiết 37: Bài Thể dục - Bật Nhảy - Chạy bền.Người thực hiện :Đinh Thị Kim Mùi I.Mở đầu(8-10 p)1.Nhận lớp:-Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số.-GV nhận lớp và phổ biến nội dung bài học.Đội hình nhận lớp:ơ

5p- Chân trước khuỵu gối, chân sau thẳng- Chuẩn bị : Đứng thẳng, hai bàn chân sát vào nhau hoặc cách nhau 5- 10cm. Đầu hai bàn chân sát mép vạch giậm nhảy, hai tay bng tư nhiên.- Động tác : + Hai tay đưa ra trước lên cao, đồng thời dướn thân người, hai bàn chân kiễng.+Đưa hai tay….về trước.+[r]

I.MỤC TIÊU: SAU KHI HỌC XONG BÀI NÀY HỌC MỤC TIÊU: SAU KHI HỌC XONG BÀI NÀY HỌC SINH CẦN ĐẠT ĐƯỢCSINH CẦN ĐẠT ĐƯỢC1 .BẬT NHẢY: + Thực hiện đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà+ Thực hiện tương đối đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân duỗi thẳ[r]

Kiểm tra: ĐHĐN ( Nội dung do GV chọn).16- Chạy nhanh : Trò chơi phát triển sức nhanh.- Bài TD: Học cavs động tác vơn thở, tay, chân, lờn.- Chạy bền: Trò chơi. ( Tự chọn).0917- Chạy nhanh: Ôn chạy bơc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau,xuất phát cao-[r]

PHÒNG GD&amp;ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân Ngµy 08/11/2010 TIẾT 23-BÀI TD: Ôn 7 động tác.Học 2 động tác: Nhảy, Điều hoà.- ĐÁ CẦU:+ Tập cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân. + Trò chơi thi tâng cầu.- CHẠY BỀN:+ Trò chơi.I. Mục tiêu:- <[r]