BÀI 3: NHẢY CAO - ĐÁ CẦU

Sở GD-ĐT Sóc Trăng BÀI 3Trường THPT Phú Tâm NHẢY CAO – ĐÁ CẦUMỤC TIÊU1.Nhảy cao +Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao +Học bài tập 1,2,3,4 trang 84 sách TD 10 +Yêu cầu:Nắm và thực hiện tương đối đúng yêu cầu kt từng bài tập và vận dụng những kt này để tập luyện ở nhà cho thành thó[r]

-Kiểm tra sỉ số, sức khoẻ lớp -Phổ biến nội dung tiết học+Khởi động - Tập 7 đt đầu bài TDNĐ -Xoay các khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ngang. -Đứng tại chổ đưa 1 chân ra trước nhún đệm khi nghe hiệu lệnh bậc lên cao(có[r]

Sở GD-ĐT Sóc trăng BÀI 2Trường THPT Phú Tâm NHẢY CAO – ĐÁ CẦUMỤC TIÊU 1.Nhảy cao +Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao +Yêu cầu:Nắm được các đt bổ trợ đã họcđể thực hiện đúng kỹ thuật từng đt2.Đá cầu +Ôn di chuyển, tâng búng cầu + Học-Chuyền cầu bằng mu bàn ch[r]

I. Mục tiêu:- Ôn tâng cầu bằng đùi, thi tâng cầu bằng đùi, Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 ngời. Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác, nâng cao thành tích.- Cách cầm bóng, t thế cầm bóng chuẩn bị nắm ném bóng khi không có bóng cũng nh khi không bóng.- Trò chơi "Con sâu đo. Y/C[r]

I Mục tiêu.-Ôn tâng và phát cầu bằng mũ bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực, bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.-Chơi trò chơi " chuyển đồ vật". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.II Đòa điểm, phương tiện.-Đòa đ[r]

Giáo án thể dục 7Ngày soạn: / / 200Ngày dạy: / / 200Tiết 61Kiểm tra: Đá cầuI/ Mục tiêu:* Kiểm tra đánh giá quá trình tập luyện của HS* Rèn luyện khả năng thực hiện kỹ thuật động tác trớc các cuộc thi.II/ Địa điểm ph ơng tiện Sân tập có vạch chạy, cầu đá.III Tiến trình bài[r]

cht, phong phỳ v tinh thn, trong sỏng v o c, sn sng xõy dng v bo v Tquc. Hin nay, ton ngnh giỏo dc v o to ang n lc i mi phng phỏp dyhc, cựng vi cỏc mụn khoa hc khỏc giỏo dc th cht cng c quan tõm i mi. Vichng trỡnh i mi ũi hi phi cú s i mi v phng phỏp giỏo dc: Gim lýthuyt tng thc hnh, phỏt huy kh nng[r]

1.2. Các đường giới hạn: - Đường phân đôi sân: Nằm ở phía dưới lưới, chia sân thành 2 phần bằng nhau.- Đường giới hạn khu vực tấn công cách 1,98m và chạy song song với đường phân đôi sân.Điều 2: LƯỚI2.1. Lưới rộng 0,75 mét, dài tối thiểu là 7,10m, các mắt lưới có kích thước là 0,019m x 0,019m.Mép tr[r]

2.7. Thi đấu 3 người chỉ áp dụng các điều 2.1; 2.2; 2.5.1; 2.6. Điều 3: NƠI TỔ CHỨC THI ĐẤU 3.1. Nhà tổ chức thi đấu đá cầu phải có độ cao tối thiểu là 7 mét (tính từ mặt sân đến trần nhà). Sàn nhà phải bằng phẳng, khô ráo, không có vật cản trong phạm vi của sân (nếu có v[r]

UỶ BAN CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMTHỂ DỤC THỂ THAO Độc lập - Tự do - Hạnh phúcSố: 335/QĐ-UBTDTT Hà nội, ngày 27 tháng 2 năm 2007QUYẾT ĐỊNH VỀ VIỆC BAN HÀNH LUẬT ĐÁ CẦU BỘ TRƯỞNG - CHỦ NHIỆM UỶ BAN THỂ DỤC THỂ THAO- Căn cứ Nghị định số 22/2003/NĐ-CP ngày 11/3/2003 của Chín[r]

Cầu đá Trong vận 8, cát khí của sao Bát Bạch Thổ tinh phát ra mạnh nhất chi phối toàn bộ Tinh Bàn. Quả cầu thuỷ tinh mang cát khí của Thổ, lại được thiết kế trên bệ quay nên khí của nó càng phát ra mạnh mẽ. Vì thế quả cầu thuỷ tinh là vật khí có năng lượng vô cùng mạnh[r]

Điều 6: ĐẤU THỦ6.1. Trận đấu đơn diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có một đấu thủ.6.2. Trận đấu đôi diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có hai đấu thủ.6.3. Trận đấu đội diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có ba đấu thủ.6.4. Trận đấu đồng đội diễn ra giữa 2 đội, mỗi đội có tối đa chín đấu thủ và tối thiểu sáu đấu thủ.Thi[r]

PHÒNG DG &amp; ĐT KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2009 - 2010HUYỆN ĐIỆN BIÊN Môn: Tiếng Việt (viết) - Lớp 1TRƯỜNG TH SỐ 1 T.YÊN Thời gian: 40 phút ( Không kể thời gian giao đề)Họ, tên và chữ kí của người coi, chấm thiHọ và tên học sinh: ……………………………………Lớp: ……………………………………Điểm: Bằng chữ…………… Bằng số… <[r]

Phòng Giáo Duc Huyện CÊư M’Gar Trường THCS Lương Thế VinhNgày Soạn : 21/02/2008 GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC – LỚP 9Ngày dạy : 26/02/2008 Tiết 47 : NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu: - Nhảy xa : + Tiếp tục hoàn thiện kó thuật và nâng cao thành tích; giới thiệu một số điều luật trong luật[r]

Người soạn:NHẢY DÂY (TIẾT 3) – BẬT CAO (TIẾT 3)TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” (TIẾT 2)A/ Mục tiêu bài dạy:1. Kiến thức:- Biết thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.- Biết thực hiện được động tác bật cao lên (có thể tập bật tại chỗ hoặc cóđà).- Biết cách chơi và t[r]

Tuần: -Ngày giảng: / / Tiết 53: Đá CầU - TTTC I.Mục tiêu:- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân( động tác búng, giật cầu), phát cầu thấp chân chính diện.- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học.II. Địa điểm, phơng tiện:- Địa điểm: Sân trờng- Phơng tiện: Còi, sân đá<[r]

Tiết 17+18:-Thể dục: Ôn động tác 1-45,học mới động tác 46-50 TDLH(nam). ôn động tác1-8, học động tác 9 TDNĐ(nữ). -Nhảy cao:Giới thiệu chung về kỹ thuật nhảy cao. Bài tập mô phỏng chân lăng qua xà. -Bóng chuyền: Ôn luyện phát bóng thấp tay nghiêng mình chính diện. Một số bài tập phát triển sức nhanh.[r]

Bài khảo sát học sinh giỏi lớp 3Môn tiếng việt(Thời gian làm bài 60 phút)Phần I: ( 3 điểm)a- Đọc thầm: Cùng vui chơiQuả cầu giấy xanh xanhQua chân tôi, chân anhBay lên rồi lộn xuốngĐi từng vòng quanh quanh.Anh nhìn cho tinh mắtTôi đá thật dẻo chânCho cầu bay[r]

ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU:- Thực hiện được động tác giao cầu thấp chân nghiêng mình.- Năm được một số điểm trong luật đá cầu.- Rèn luyện nâng cao sức khỏe.II/ NỘI DUNG : 1.Đá Cầu : - Giới thiệu kĩ thuật đá cầu. - Học mới kĩ thuật gia[r]

-TỔ:ÂM NHẠC –TD –MT GIÁO ÁN:54 - BÀI SOẠN:SỐ-TUẦN: ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN -THỜI GIAN:45 ph -TIẾT: -NGÀY SOẠNI.NHIỆMVỤ -NGÀY DẠY -Đá cầu:ôn tâng cầu bằng đùi,Tâng cầu bằng má trong ,kó thuật di chuyển:Học đỡ phát cầu bằng ngực-Chạy bền:luyện tập chạy b[r]