TIẾT 23: BẬT NHẢY- CHẠY NHANH

- Trẻ biết tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh.- Giáo dục trẻ mạnh dạn, tự tin, ý thức tổ chức, kỷ luật theo yêu cầu của cô.- Trẻ chú ý quan sát cô.II - CHUẨN BỊ:- Vòng.- Nhạc: Đoàn tàu tí xíu, con cào cào.- Mũ mèo, chuột.- Sàn nhà sạch sẽ.III - CÁCH TIẾN HÀNH:Tên hoạt động1. Khởi độngHoạt động của cô[r]

bàn đạp 2.mắt nhìn về trước1,5 – 2m.+ “Sẵn sàng”Khi nghe “ sẵn sàng ” đầu gốichân sau rời khỏi mặt đất để từtừ nâng mông lên cao và hơichuyển trọng tâm cơ thể vềtrước, đồng thời nhanh chónghít thở sâu vào.lúc này trọngtâm cơ thể dồn vào 2 tay vàchân trước,mong cao hơn vai+ “ Chạy ”Khi[r]

Giả thuyết được kiểm chứng: “ Ứng dụng một số động tác bổ trợ nhằmnâng cao thành tích môn bật nhảy cho học sinh lớp 7C trườngTHCS Thị Trấn, huyện Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh ”.Mức độ ảnh hưởng của tác động khi sử dụng phương pháp các động tác bổtrợ và trò chơi vận động là rất lớn. G[r]

I.MỤC ĐÍCHCẦU đích1.MụcGIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ- GIẬM NHẢYTRONG KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂUBƯỚC QUAYÊU2. Yêu cầu:II. NỘI DUNG1. Các giai đoạn nhảy caokiểu bước qua:2. Xác đònh điểm giậmnhảy và hướng chạy đà:a. XÁC ĐỊNH ĐIỂM GIẬM NHẢYb. CÁCH ĐO ĐÀ:c. ĐIỀU CHỈNH ĐÀ3. Hướng dẫn kó thuật[r]

xanh che mát và có rau để ănthì góc thiên nhiên hôm naysẽ làm gì?- Cô bao quát, gợi ý trẻ chơi, côcó thể nhập vai chơi cùng trẻHoạt động 4. Nhận xét saukhi chơi- Cô đến từng góc chơi, gợi ýtrẻ nhận xết góc chơi đó- Cô nhận xét chung buổichơi.HƯỚNG DẪN TRÒ CHƠI MỚI“Chạy tiếp cờ”I. Mục đích yêu[r]

TiÕt 23:Häc ®Þa lÝ thÕ giíi víiearth explorerTiết 23: Học địa lí thế giới với Earthexplorer1. Giới thiệu phầnmềm:EarthExplorerlàmộtphầnmềm? Earth Explorer là phần mềmchuyên dùng để xem và tra cứu bản đồđợcdùngđểlàmgì.thế giới của công ty Mother Planet .Earth Explorer cung cấp bản đồ tr[r]

Ngày soạn: 26122011 Tuần : 20
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 37

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước , đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát; trò chơi: “chạy tiếp sức”.
I[r]

ngắn chạy giữa quãng (cự ly 50m)Chạy -Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiênbền-Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 36(nam);từ nhịp 1Bài29(nữ);Học từ nhịp 30-34(nữ), từ nhịp 37TD40(nam)Chạy-Chạy ngắn: Luyện tập Chạy bước nhỏ, chạyngắnđạp sau, Xuất phát thấp-chạy