NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY KHÔNG NÊN ĂN KHI MANG THAI

Nhi ều b à m ẹ khi mang thai thường ăn trái cây để giảm các triệu chứng nghén. Ảnh:
internet
Nhi ều b à b ầu coi việc ăn các loại trái cây như một cách bổ sung các chất dinh dưỡng
quan tr ọng m à không bi ết rằng ăn tất cả các loạ[r]

thông tin v ề cân nặng của b à m ẹ trong thời gian mang thai.
So sánh v ới tổng khối lượng các b à m ẹ với biểu đồ phát
tri ển bởi Viện Y học Mỹ, trong đó có một số phụ nữ tăng
cân theo tr ọng lượng của cơ thể họ. Ví dụ, những người

kiêng khem không hợp lý chính là nguyên nhân của suy dinh dưỡng trong bào thai, trẻ đẻ ra có cân nặng thấp dưới 2500g.
1. Nhu cầu dinh dưỡng
Khi có thai, nuôi con bú, nhu cầu về nǎng lượng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn ở mức bình thường vì nhu cầu ngoài đảm bảo cung cấp cho các[r]

m ột số ng ày b ạn cảm thấy đói cồn ru ột trong khi
nh ững ng ày khác b ạn lại chỉ muốn ăn qua loa m à
thôi. N ếu bạn bị ốm nghén, bạn sẽ thấy khá hơn nếu
b ạn ăn ít và ăn trong nhiều lần. Chỉ cần l àm theo b ản năng của bạn m à thôi. B ạn thực sự sẽ ngạc nhi ên v ề

7. Tổ yến có thể tránh bệnh vàng da ở trẻ
Đáp: Không có căn cứ nào chứng minh tổ yến chống bệnh vàng da. Tổ yến có vị hơi ngọt, nhuận âm, ích khí, thường được sử dụng cho những người thể trạng yếu sau khi bị bệnh. Tuy nhiên tổ yến chứa protein mang tính động vật, sản phụ khi mang[r]

salmonella. Vì thế, khi chế biến cần đun kỹ cho đến khi lòng đỏ trứng cô đặc lại và có thể tách rời ra khỏi lòng trắng. Việc bị ngộ độc
salmonella khá nghiêm trọng khi mang thai và các bà bầu khi có hệ miễn dịch yếu hơn người thường thì dễ bị tấn công hơn.

các ch ất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Đặc biệt khi mang bầu, nếu ăn nhiều trái cây sẽ khiến các protein v à ch ất béo tương đối ít hoặc bị thiếu hụt trong cơ thể. Điều n ày s ẽ dẫn
t ới sự phát triển không to àn di ện của thai nhi.

nh ư đ u đủ , chu ố i, cà r ố t, ớ t, bí đỏ ... s ẽ có nguy c ơ m ắ c b ệ nh vàng da. Ă n quá nhi ề u v ả i, nhãn, s ầ u riêng... b ạ n có th ể b ị nhi ệ t, m ọ c m ụ n nh ọ t hay l ở loét, m ỗ i ngày ch ỉ nên
ă n t ố i đ a 3 qu ả quýt lo ạ i v ừ a, ă n không quá 250g v ả i hay nhã[r]

chứa một lượng lớn hàm lượng vitamin C, sắt và beta carotene.
Khi chọn mua mơ bạn nên chọn loại quả có màu sáng, vàng. Mơ mua về bạn có thể dự trữ 2 ngày với nhiệt độ phòng trước khi ăn. Nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ giúp mơ được tươi lâu hơn.

Tuy không phổ biến như táo bón nhưng tiêu chảy cũng hay xảy ra đối với các phụ nữ mang thai. Thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ dễ nhạy cảm với việc nhiễm vi khuẩn và virut, các loại thức ăn và nước uống bị nhiễm khuẩn… Một số phụ nữ mang t[r]

Dinh dưỡng tốt không chỉ đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ. Nếu chuNn bị có kế hoạch
mang thai, một chế độ ăn uống cân bằng và khỏe mạnh là một trong những phương cách tốt
nhất mà người phụ nữ có thể làm cho bản thân và cho đứa trẻ của mình. Khi mang thai thai
phụ sẽ cần phải ăn cho 2 người, như[r]

Đấy sẽ là món tiết canh ngon nhất mà ta đã được ăn trong mùa hè, không hàng quán nào ngon bằng. Thế nên khi viết bài văn không mở bài tả ngày giết sâu bọ mùa hè này, món tiết canh vịt càng làm ta nhớ quay nhớ quắt. Nhớ đến nỗi thậm chí có phải viết mở bài, thì ta vẫn cứ rằng: “Mỗi năm đến hè[r]

Mang thai nên ăn quả óc chó để sinh con thông minh
Ăn Ch u ối
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai ăn chuối hàng ngày sẽ cung cấp đủ lượng kali, axit folic, vitamin B6… Đây là những chất giúp hỗ trợ sự phát triển hệ thần k[r]

Rối loạn ăn uống khi mang thai
Rối loạn ăn uống cũng là một chứng bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời gian mang thai. Thông
thường có hai dạng rối loạn ăn uống điển hình đó là biếng ăn và háu ăn. Cả hai loại rối[r]

Không ph ải tất cả các loại rau đều có nhiều vitamin và dưỡng chất như nhau, do đó bạn n ên l ựa chọn ăn những loại rau sẫm m àu. Nh ững loại rau c àng s ẫm m àu s ẽ c àng có nhi ều chất dinh dưỡng.
Ví d ụ, rau bina có nhiều chất dinh dưỡng cho trí n ão và c ơ thể n[r]

Nh ững bất lợi của đu đủ xanh với thai kỳ
Quả đu đủ xanh có một số bất lợi đối với thai kỳ của các bà bầu. Chúng bao gồm:
- Đu đủ xanh chứa một chất hoạt động giống như chất oxytocin hoặc prostaglandin được sử dụng cho các cảm ứng của sự sinh sớm.

Vi ệc ăn uống trong thời gian mang thai cần được cân nhắc kỹ lưỡng v ì nó ảnh hưởng trực
ti ếp đến sự phát triể n c ủa thai nhi. Vậy những đồ ăn g ì không nên b ổ sung vào cơ thể?
Thức ăn tái sống
Trong th ời gian mang thai, các loại th ực phẩm chưa[r]

Với một mức độ cao, các hócmôn này có thể gây tác động đến sự phát triển bộ não của em bé từ khi còn trong bào thai, gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ nhỏ.
Phụ nữ mang thai ăn hơn 500 milligram glycyrrhiza trong 1 tuần lễ, tương đương với 100 gram, được xem là ăn[r]

N ếu mẹ kiêng khem hay ăn uống không h ợp lý, thai
nhi s ẽ bị suy dinh dưỡng, thiếu máu v à thi ếu calci.
Nh ững đứa trẻ suy dinh dưỡng trong bụng mẹ khi sinh ra đều nhẹ cân, có chiều cao dưới trung b ình bà

Tốt nhất chị em nên chú ý và hạn chế uống các loại trà thảo dược sau: - Trà hoa cúc - Trà cây ma hoàng - Trà rễ cây cam thảo - Trà lá mâm xôi - Trà hoa hồi - Trà cây ngải đắng - Trà cây [r]