NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY KHÔNG NÊN ĂN KHI GIẢM CÂN

Ngày Tết, ăn gì để giảm cân ? Hãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết trong một thời gian ngắn. Đổi khoai tây chiên thành cà rốt Thật khó có thể chối từ được sức hấp dẫn của khoai tây chiên, tuy nhiên, đây lại là món ăn khiến bạn tăng[r]

Giảm cân với chuối Chuối là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin B và các khoáng chất khác. Ăn chuối không những ngon miệng với vị ngọt, bùi bùi mà chuối còn giúp tiêu hoá tốt, có lợi cho sức khoẻ. Gần đây, người ta tìm ra một công dụng khác của chuối[r]

Trái Cây Giảm Béo Bụng Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên[r]

Những ngộ nhận tai hại trong giảm cân Theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi, công tác tại Trung tâm Đào tạo cán bộ y tế TP.HCM, trong khi theo đuổi một số phương pháp giảm cân hay điều trị béo phì bằng cách tạo ra một cân bằng năng lượng gồm ăn kiêng, hoạt động thể lực, điề[r]

Giảm cân thông minh nhờ trái cây Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Các nhà dinh dưỡng khẳng định rằng, trong trái cây có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì một sức khỏe khỏe mạnh. Hãy cùng bổ sung một số l[r]

5 cách giảm cân nhanh trước ngày cưới Để giảm cân nhanh chóng, bạn cần phải đốt cháy ít nhất 100 kcal mỗi ngày. 5 cách sau đây sẽ giúp bạn "hô biến" lượng mỡ thừa nhanh chóng để có vóc dáng hoàn hảo trước ngày cưới. 1. Nhảy dây hay chạy bộ, đạp xe đạp trong 20 phút: HI[r]

Trái cây những mối hại không ngờ Trái cây luôn có trong danh sách những lời khuyên giúp trẻ lâu, tăng cường đề kháng chống lại bệnh tật... Thậm chí trái cây còn được dùng làm mặt nạ dưỡng da. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng trái cây, không ít phụ nữ đã vô tình rước họ[r]

Lê Do lê có chứa nhiều chất xơ nên loại quả giúp giảm cân này có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực p[r]

Làm thon gọn mông và đùi Tôi 27 tuổi cao 1m61 nặng 64kg. Mông và đùi tôi rất to nhìn không được cân đối. Công việc của tôi ít phải đi lại, hàng ngày thường ăn tối muộn. Tôi không có thời gian tập thể dục. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi một chế độ ăn phù hợp để giảm cân an to[r]

- Sinh tố chuối và lê Bạn có thể cắt giảm lượng calo hấp thu vào cơ thể bằng cách chế biến món sinh tố chuối và lê thơm ngon. Bạn chỉ cần xay 2 quả chuối với 1 nửa quả lê và ít đá lạnh. Bạn sẽ thấy được tác dụng vô cùng hiệu quả của loại sinh tố này trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa chỉ s[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Để “niềm đam mê ẩm thực” không làm hỏng kế hoạch ăn kiêng giảm cân của bạn, bạn nên thực hiện các phương pháp dưới đây: 1. Nhai chậm Đây là một trong những bí quyết thông minh mà bạn nên áp dụng trong những ngày Tết. Vì những người[r]