NHỮNG LOẠI HOA QUẢ KHÔNG NÊN ĂN KHI MANG THAI

Lưu ý khi cho trẻ nhỏ ăn hoa quả Hoa quả giàu dinh dưỡng, ngon miệng, là một trong những thực phẩm không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Nhưng cho trẻ ăn hoa quả gì, ăn như thế nào đều phải hết sức chú ý. Khoảng 4 tháng sau sinh[r]

hơn số lượng của khẩu phần ăn khi mang thai. Không ăn thịt làm chậm phát triển thai nhi Giáo sư Lindsay Allen một chuyên gia dinh dưỡng thuộc University of California đọc tham luận tại hội nghị thường niên của Hiệp hội thăng tiến khoa học Mỹ, AAAS, nói rằng nếu người mẹ[r]

Thực phẩm nên kiêng khi mang thai Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức khỏe của mình khi mang thai từ 3-6 tháng. Người phụ nữ không còn được thoải mái ăn uống những món ăn mà mình thích ăn nữa! Nhưng tất cả để chào đón 1 thiên thầ[r]

Dưỡng thai tháng thứ 5 Khi mang thai được 5 tháng, thai nhi phát triển tương đối nhanh, dài từ 18 – 27cm, nặng từ 250 – 300g; trong đó đầu chiếm 1/3, toàn thân mọc lông mao, tóc, lông mày, ngón tay…, mới đầu có lớp mỡ ở dưới da, sau đó lớp mỡ dày thêm và không còn trong suốt[r]

- Tất cả các loại hoa quả (người ăn kiêng phải kiêng tất cả các loại hoa quả ít nhất trong 2 tuần đầu thực hiện chế độ low-carb) - Tất cả các loại thức ăn nhanh Những món ăn có thể ăn thoải mái trong chế độ ăn low-carb: - Tất cả[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngày xuân tưởng chừng là thời gian để mẹ bầu nghỉ ngơi dưỡng sức nhưng việc ăn uống tiệc tùng và đi chơi nhà nọ nhà kia khiến không ít chị em thấy xuống sức vì chế độ ăn uống bị “lệch pha”. Nhiều người ăn tranh thủ hoặc bỏ qua những đ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong thời gian mang thai, chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy lựa chọn những thực phẩm nào tốt cho cả mẹ và con luôn là mối quan tâm của chị em. Để con sinh ra khỏe mạnh, đủ chất các mẹ n[r]

Để tăng chất xơ trong bữa ăn, bạn hãy nên ăn nhiều rau, ngũ cốc đặc biệt là phần cuống rau: nấm, măng, tảo biển, rau bina, cà rốt Ngoài ra, các loại hoa quả như lê, táo, đào, ổi, chuối, kiwi, cam, bưởi cũng rất giàu chất xơ. Bạn có thể ăn hoặc uống nước ép trái cây[r]

Không nên bỏ vỏ khi ăn hoa quảĐể không làm mất đi chất dinh dưỡng, bạn không nên bóc vỏ những loại hoa quả và rau củ mà khôngcần thiết phải bóc.Sau đây là những lời khuyên giúp bạn có chế độ ăn uống đẩy lùi được các loại bệnhtật như béo phì, đái đường[r]

2 mcg/ngày. Sữa, gan, trứng... là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được hấp thu và dự trữ. Tất cả các loại rau xanh, nhất là rau ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ... là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền v[r]

Không nên bỏ vỏ khi ăn hoa quảĐể không làm mất đi chất dinh dưỡng, bạn không nên bóc vỏ những loại hoa quả và rau củ mà khôngcần thiết phải bóc.Sau đây là những lời khuyên giúp bạn có chế độ ăn uống đẩy lùi được các loại bệnhtật như béo phì, đái đường[r]

Uống sữa bầu hợp lý Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu v[r]

Nhìn chung, phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thức ăn có chứa protein, khoáng chất, vitamin phong phú như: thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, những loại rau xanh, hoa quả tươi… Ba [r]