bởi vì trẻ lớn nhanh và phát triển nhanh. Trẻ nên ngủ 9 giờ mỗi ngày nhưng thực tế phần lớn trẻ chỉ ngủ 7-8 giờ/đêm. Do vậy ban ngày trẻ thường buồn ngủ hoặc dậy muộn vào những ngày nghỉ. Do đó cần khuyến khích trẻ ngủ sớm hơn sau khi đã học bài. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em[r]
không thể không bị ảnh hưởng. Có rất nhiều loại bệnh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của NCT, nhưng hay gặp nhất là đau nhức xương, khớp (thoái hóa khớp, bệnh gút…). Bệnh đau nhức xương, khớp có ở cả ngày lẫn đêm nhưng hay gặp nhất vẫn là ban đêm làm cho giấc ngủ không sâu, chập chờn[r]
Các bệnh về đường tiêu hóa gây ảnh hưởng nhiều nhất đến giấc ngủ là bệnh về dạ dày và bệnh viêm đại tràng mạn tính do bị đau hoặc bụng ậm ạch và gây rối loạn tiêu hóa suốt đêm không thể nào chợp mắt được. Đây là một vòng luẩn quẩn: đau không ngủ được và không ngủ được thì càng đau. Các[r]
Điều trị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi Ngủ là trạng thái đặc biệt của cơ thể, khi cơ thể tạm thời gián đoạn tất cả các liên lạc với môi trường xung quanh Giấc ngủ là một quá trình ức chế lan tỏa có tác dụng bảo vệ vỏ não, giúp cho cơ thể phục hồi sức lực, tăng cường[r]
Rối loạn giấc ngủ ở tuổi xế chiều Hiện nay, tỉ lệ người cao tuổi (NCT) bị rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng cao. Ước tính khoảng một nửa số người trên 50 tuổi bị RLGN với các biểu hiện ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn, khó duy trì[r]
(dyssomnia), cận miên (parasomnias), rối loạn giác ngủ liên kết với bệnh nội khoa và tâm thần và rối loạn giấc ngủ được đề nghị (proposed sleep disorders). (Theo bảng phân loại quốc tế rối loạn giấc ngủ). Loạn Miên gồm có: -mất ngủ: khó bắt đầu và duy trì rất ngủ.[r]
RỐI LOẠN GIẤC NGỦ 1. Các biểu hiện triệu chứng: Bệnh nhân bị suy sụp trầm trọng và đôi khi bị rối loạn các khả năng hoạt động ban ngày do hậu quả của sự mất ngủ. 2. Các đặc trưng chẩn đoán: - Khó ngủ. - Luôn cử động khi ngủ hoặc ngủ không ngon. - Hay thức giấc hoặc thời gian t[r]
TRANG 1 NHỮNG RỐI LOẠN GIẤC NGỦ Ở TRẺ CÓ THỂ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN SỰ KÍCH THƯỚC CỦA VÒNG CỔ Những trẻ có cổ lớn dễ bị những rốn loạn về hô hấp liên quan đến giấc ngủ hơn, theo một nghiên cứu[r]
Khi bạn bị rối loạn giấc ngủ Khi khó ngủ, nếu nhìn đồng hồ càng làm tình trạng mất ngủ nặng hơn? - Đúng. Vì lúc đó, người bệnh có tâm lý lo lắng vì thời gian một đêm đã gần hết, càng nhìn đồng hồ lại càng bồn chồn và khó ngủ hơn. Lúc này nên thức dậy thư giãn, đọc sách báo Người lớn[r]
Nên làm gì khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ… Những rắc rối trong giấc ngủ của trẻ không chỉ khiến đấng sinh thành mất ngủ mà còn ảnh hưởng tới thể chất và tâm lý của cha mẹ, các nhà nghiên cứu tuyên bố. Trong một nghiên cứu với hơn 10.000 gia đình có trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ (chưa đ[r]
Rối loạn giấc ngủ ở tuổi xế chiều Khó duy trì giấc ngủ và thường thức dậy vào buổi sớm, khó khăn để tiếp tục ngủ lại RLGN lâu ngày làm cho NCT mệt mỏi, buồn phiền, trí nhớ giảm sút Hiện nay, tỉ lệ người cao tuổi (NCT) bị rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng[r]
Rối loạn giấc ngủ Theo các chuyên gia, khoảng 40 triệu người Mỹ phải chịu đựng những rối loạn giấc ngủ kinh niên. Và 20 triệu người khác thỉnh thoảng cũng phải đối mặt với những vấn đề về giấc ngủ. Vậy rối loạn giấc ngủ có biểu hiện ra sao? Bạn nên đ[r]
nhưng hay gặp nhất vẫn là ban đêm làm cho giấc ngủ không sâu, chập chờn và nhiều khi đau nhức không thể ngủ được, nhất là khi thay đổi thời tiết. Các loại bệnh về tim mạch cũng làm ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của NCT nhưng hay gặp nhất là bệnh tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim (thiểu[r]
Rối loạn giấc ngủ Các biểu hiện triệu chứng Bệnh nhân bị suy sụp trầm trọng và đôi khi bị rối loạn các khả năng hoạt động ban ngày do hậu quả của sự mất ngủ. Các đặc trng chẩn đoán -Khó ngủ. -Luôn cử động khi ngủ hoặc ngủ không ngon. -Hay thức giấc hoặc thời gian thức giấc ké[r]
Đây là một nguyên nhân rất khó tránh khỏi, tuổi tác càng cao thì mọi chức năng của cơ thể đều bị suy giảm, trong đó chức năng của hệ thần kinh trung ương là rất nhạy cảm. Tế bào thần kinh trung ương phát triển từ lúc phôi thai đến khi 25 tuổi là hoàn chỉnh, sau lứa tuổi này mỗi ngày có 3.000 tế bào[r]
Nghiên cứu tương quan giữa chỉ số chất lượng giấc ngủ Pittsburgh (PSQI) với một số triệu chứng lâm sàng ở bệnh nhân trầm cảm. Nghiên cứu dựa trên 57 bệnh nhân được chẩn đoán rối loạn trầm cảm có rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp nghiên cứu mô tả cắt ngang.
Phụ nữ và chứng mất ngủ Do hormone Một trong những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ ở phụ nữ là do hoạt động của đồng hồ sinh học, do hormone thay đổi gây ảnh hưởng đến các hoạt động thể chất. Ngoài ra còn có lý do khác như khi mang thai, sinh con, phụ nữ cũng kh[r]
Giúp bé ngủ ngonChất lượng giấc ngủ của trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: nhịp sinh học thức - ngủ, cách thức choăn và điều kiện môi trường. Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ, nên kiểm tra để tác động vào các yếu tố đó hơn là dùng thuốc an thần.Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất khác với ngườ[r]
Giấc ngủ sâu quan trọng cho tuổi dậy thì Ngủ sâu là một yếu tố quan trọng cho khởi đầu tuổi dậy thì do đó các thanh thiếu niên cần ngủ đủ, ngủ sâu mỗi tối. ảnh minh họa Tuổi dậy thì bắt đầu từ khoảng 8-13 tuổi đối với nữ và 9-14 tuổi đối với nam. Tạp chí Journal of Clinical Endocrinology an[r]