TƯ THẾ NẰM NGỦ TỐT NHẤT CHO BÉ

Các cặp vợ chồng thường ưa thích tư thế này - nói lên sự cam kết mạnh mẽ - trong giai đoạn đầu của cuộc hôn nhân. Bạn như một con rùa nằm ngửa, bộc lộ bản thân mình, mở rộng để đón nhận mọi sự đụng chạm. Nếu bạn không thích nằm ngửa nhưng vẫn muốn đạt mức độ thân mật như vậy, th[r]

Cách chọn gối ngủ phù hợp Chiếc gối là vật dụng không thể thiếu của hầu hết mọi người bởi nó đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với giấc ngủ. Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp bạn có giấc ngủ thật sâu mà còn tốt cho sức khỏe lâu dài của bạn. Ngược lại, một chiếc gối không phù hợp[r]

Tư thế ngủ và tính cách Tư thế rơi tự do (Freefall) Hình dáng: Nằm úp bụng xuống mặt giường, hai bàn tay vòng quanh trên gối và đầu quay sang một bên. Tính cách: Người nằm tư thế này thường có tính hướng ngoại, quan tâm đến mọi người xung quanh. Họ cũng thư[r]

Chọn tư thế nằm cho giấc ngủ Chừng một phần ba cuộc đời của chúng ta chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người, trong đó có việc chọn tư thế nằm ngủ như thế nào cho tốt nhấ[r]

ằm ngửa, có thể duy trì tư thế này trong giai đoạn đầu thai kỳ, nhưng nếu thai nhi đã lớn, tử cung to dần lên thì buộc phải lựa chọn tư thế khác, và tốt nhất là nên nằm bên trái. Tư thế nằm sấp không được khuyến khích trong giai đoạn thai kỳ, bởi chiế[r]

Ngoài ra, đôi tay dễ bị tê cứng và có thể khiến các dây thần kinh ở cổ bị chèn ép. Nếu bạn nằm trên chiếc đệm quá mềm, tư thế này sẽ làm bạn bị cong cột sống. Ưu điểm duy nhất của kiểu nằm này là nó tốt cho hệ tiêu hoá. Dáng bổ củi Nằm nghiêng, hai tay duỗi thẳng p[r]

trái. Đặc biệt khuyến cáo những người mắc bệnh động mạch vành, những người đau tim theo từng cơn thì nên ngủ ở giường nghiêng từ 10-15 độ, nửa người ở phía trên cao, nửa người dưới thấp, làm cho máu lưu thông dưới khoang tĩnh mạch giảm đi, có lợi cho tim nghỉ ngơi. Gối quá thấp và cao huyết[r]

Nằm sao cho tốt?Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời của chúng ta là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, trong đó có việc chọn tư thế nằm ngủ như thế nào cho tốt n[r]