TƯ THẾ NẰM NGỦ TỐT NHẤT

Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe?Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngNgười ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà mỗi đêm người ta trở mình có thể từ 20 - 45 lần. TuyDân gian có c[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ tiết ra các hoóc-môn làm căng các dây cơ bụng và giảm hoạt động của các dây chằng ở vùng thắt lưng và xương chậu. Lưng của thai phụ phải gánh tất cả trọng lượng của em bé khiến cho[r]

Sụn khớp lão hóa, nằm ngủ sai tư thế, vận động không đúng cách, thừa cân béo phì... là nguyên nhân khiến 60% người già đau xương khớp.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Bùi Hồng Thiên Khanh Khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, tỷ lệ đau nhức xương khớp ở người cao tuổi chiếm đến 60%. Tr[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong 9 tháng mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ phải trải qua rất nhiều thay đổi để đáp ứng được nhu cầu phát triển của thai nhi, trong đó có khá nhiều điều bất tiện, phiền hà. Mẹ sẽ phải đối mặt với chứng ốm nghén, các vấn đề về tiêu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mẹo trị tật nghiến răng “ken két” trong đêmBS. Nguyễn Thị Minh Huệ - Chuyên khoa Nội - Trung tâm Y tế quận Hai Bà Trưng - Sở Y tế Hà Nội chia sẻ trên tờ Sức khỏe và Đời sống, nghiến răng không phải là bệnh nặng nhưng gây ảnh hưởng cho[r]

Khám phùI, Hỏi bệnh••Ldvv- Phù ( chứng tỏ BN đã bị phù nhiều lần?)- Lần đầu nặng mặt , mí mắt, mặc quần áo chật, đi dép chật, nặng 2 chidưới- Tràn dịch các màng => khó thởBệnh sử ( đủ 8 mục)1. Triệu chứng xuất hiện từ bao giờ ?( bao nhiêu ngày trước vv)2. Hoàn cảnh xuất hiện phù ( thời gian t[r]

Bài tập tăng chiều cao hiệu quả giúp kéo dài chânPhát triển chiều cao ở lứa tuổi teen cần có nhiều phương pháp chăm sóc khoahọc, phù hợp bởi vì giai đoạn này là thời cơ tốt nhất để phát triển chiều cao.Ngoài việc được thừa hưởng một bộ gen quý giá của cha mẹ, một chế độ dinhdưỡng đầy đ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sợ nằm đè lên em bé Đa số các bà bầu đều lo ngại lúc ngủ say có thể úp bụng xuống và đè lên em bé. Sự thật là ở những tháng đầu tiên, khi bụng bầu chưa lớn, bạn có thể hoàn toàn nằm úp. Khi bụng bầu ngày càng lớn dần, việc nằm úp s[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế lan khắp vỏ não và xuống cả các phần ở dưới vỏ não. Khi hoạt động của vỏ não có những điểm hưng phấn và ức chế xen kẽ nhau, hạn chế lẫn nhau, ức chế không khuếch tán, lan tỏa được thì chún[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Uống nhiều nước Mỗi ngày uống từ 8-12 cốc nước, tất nhiên là không tránh khỏi việc bạn phải vào WC nhiều hơn, nhưng điều đó cũng đáng mà. Uống đủ nước sẽ tránh được hiện tượng táo bón trong thời kỳ mang thai, giảm khả năng sinh thi[r]

Cách nhập viện 4 ngày, bệnh nhân phù đột ngột 2 mi mắt sau khi ngủ dậy sau đó phù từ từ 2 tay và 2 chân, đối xứng 2 bên, không đau, không có tư thế giảm phù.Tiểu ít (200mlngày), nước tiểu vàng nhạt,có bọt lâu tan, không mùi,không rát buốt khi đi tiểu. Bụng hơi căng, kèm theo khó thở, khó thở cả 2 th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Não rất nhạy cảm với việc thiếu oxy, nhu cầu oxy của tổ chức não gấp 5 lần so với tim. Não là cơ quan trọng yếu của cơ thể, vì vậy thiếu máu não sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung và nhất là với hệ thần kinh trung ương. Nếu ng[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);}   Ăn tối quá no Nếu ăn bữa tối quá nó, đặc biệt nhiều thực phẩm giàu protein, bạn sẽ khó ngủ do protein rất khó tiêu hóa. Ngủ khi bụng còn no có thể gây ác mộng do áp suất dạ dày tăng cao, gây mệt mỏi, đau đầu. Tìn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để có thể "say giấc nồng" khi mang thai, hãy cùng tham khảo 6[r]

Câu 5. Khi đo phải cầm lực kế ở tư thế như thế nào? tại sao phải cầm như thế:? Câu 5. Khi đo phải cầm lực kế ở tư thế như thế nào? tại sao phải cầm như thế:? Giải: Khi đo, phải cầm lực kế sao cho lò xo của lực kế luôn nằm ở tư thế thẳng đứng, vì lực cần đo, có phương thẳng đứng.

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khi mang thai, mẹ bầu dường như ‘chìm nghỉm’ trong rất nhiều những kế hoạch, những thay đổi của cơ thể, hay những việc nên hay không nên làm trong thai kỳ. Thế nhưng, một số bà mẹ còn lo lắng quá mức tới những điều gần như không thể x[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 9 tháng mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng cũng không kém phần mệt mỏi với hầu hết các mẹ bầu. Chị em sẽ phải đối mặt với chứng đau ngực, đau lưng, đau hông… dữ dội. Những vật dụng sau đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giấc n[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho bà bầu và thai nhi, một số việc mẹ bầu nên lưu ý không làm ngay sau khi ăn no là: Không nên uống sắt Uống sắt sau khi đã ăn no sẽ làm cho khả năng hấp thụ sắt kém. Tốt nhất, nên uống sau bữa ăn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 1. Trải qua cảm giác buốt lạnh Phòng phẫu thuật lạnh như băng ở hai cực trái đất vậy, thậm chí khi bác sĩ tiêm vào tĩnh mạch bạn sẽ còn thấy tồi tệ hơn. Sẽ không có gì khó hiểu khi cơ thể bạn run lên rất nhiều và bạn không biết làm[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tụt huyết áp thể đứng (tụt huyết áp tư thế) ở người cao tuổi (NCT) là một bệnh hay gặp khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm và rất nguy hiểm vì dễ làm bệnh nhân ngã bất thình lình, gây nên những hậu quả xấu (ngất xỉu,gãy xương, đột qu[r]