PHÂN TÍCH KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA

Mô phỏng Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua giai đoạn chạy đà -giậm nhảy-trên không tiếp đấtPhòng giáo dục đào tạo lệ thuỷTrường thcs hồng thuỷGiáo viên thực hiệnNguyễn Ngọc Vinh

nhân và cách khắc phục khi học.b. Phương pháp quan sát sư phạm.Qua quan sát các em học sinh tập luyện để đánh giá tiếp thu mức độ đạtđược, khả năng phối hợp vận động cũng như sự hứng thú của các em các bài tậpđược giáo viên đưa ra. Qua đó để sử dụng khối lượng, cường độ và sự phân bố cácbài tập cho[r]

của học sinh trong quá trình tập luyện nhảy cao kiểu bước ở lớ 8 qua như sau.4Biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8STT NHỮNG KĨ THUẬT SAI THƯỜNG MẮCNGUYÊN NHÂN1 -Cách[r]

TRƯỜNG THCS LÊ LỢI ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ II MÔN: THỂ DỤC 9 THỜI GIAN: 45 PHÚTI. Lý thuyết (2 điểm)Khoanh tròn chỉ một đáp án đúng vào chữ cái in hoa trước câu trả lời.1. Em hãy cho biết khi tập chạy bền xong cần làm gì để không bị mệt mỏi và ảnh hưởng đến cơ thể?A. Thực hiện một số động tác thả lỏng để[r]

thực hiện liên tục bắt đầu từ chạy đà chođến lúc kết thúc là vượt qua xà rơi xuốngđất.Thành tích nhảy cao phụ thuộc vào kĩ thuậtvà sức lực của người nhảy, về kĩ thuật cácyếu tố quyết định thành tích nhảy cao; tốcđộ ban đầu (tốc độ của chạy đà và giậmnhảy); g[r]

Tuần : 18Ngày dạy : 14/2/2011Tiết :32 NHẢY CAO BƯỚC QUAI. NHIỆM VỤ: 1.Học kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.2.Phát triển thể lực.II. MỤC TIÊU-U CẦU:1.Kiến thức: biết thực hiện đúng nhịp điệu chạy đà,giai đoạn trên khơng:bước qua.2.Đạo đức:[r]

- Phương tiện : Bộ dụng cụ phục vụ cho nhảy cao và các dụng cụ bổ trợ khácIV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:GV: Nguyễn Văn Hiểu-Bộ môn :Thể dụcGIỚI THIỆU BÀIBùi Thị NhungHuy chương vàng Châu Á về nhảy caoVận động viên trên tên gì ?Cô đã đạt thànhgì ?Vậntíchđộngviên này đangthực hiện môn th[r]

Xác định tên chủ đề: Nhảy cao kiểu bước qua ( Theo PPCT từ tiết 21 tiết 31)
Tổng số tiết thực hiện chủ đề: 06
Tiết 1: Ôn các động tác bổ trợ phát triển thể lực; Học: Cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, đà 1 3 bước giậm nhảy đá lăng đà.
Tiết 2: Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực, đà 3[r]

tán của các quá trình thần kinh giảm dần đi, hưng phấn chỉ tập trung vào nhữngvùng nhất định. Hệ thống các cử động không phải thay đổi ở tất cả các giai đoạnnhững động tác đó được tiếp thu đúng thì sẽ được lặp lại đúng và dần dần tự độnghóa, động tác phối hợp tốt hơn, các động tác thừa bị ức chế. Tù[r]

động, động tác được thực hiện chính xác hóa theo đặc điểm không gian và thờigian. Trong giai đoạn này định hình động lực được hình thành trên võ não. Songvẫn chưa đầy đủ và vững chắc sau vài lần lặp đi lặp lại động tác hiện tượng khuếchtán của các quá trình thần kinh giảm dần đi, hưng phấn chỉ tập t[r]

Biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8I. LÍ DO CHỌN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Trong thời đại ngày nay khoa học phát triển như vũ bảo, công cuộc xây dựngquê hương đất nước đổi mới hàng ngày, vì vậy tri thức[r]

Biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8 Trong giảng dạy kĩ thuật TDTT việc nắm bắt kĩ thuật là quan trọng mà trong khi tập luyện mà ngưới tập rất hay mắc phải những sai lầm khi học kĩ th[r]

dx dx dxB ; B ; Bx 6x 19x 22 x 3x 14x 12 x 4x 6x 7x 4= = =+ + + − + − + + + +∫ ∫ ∫17Chương II. Nguyên hàm và tích phân − Trần PhươngIII. DẠNG 3: KĨ THUẬT NHẢY TẦNG LẦU KHI MẪU SỐ LÀ HÀM ĐA THỨC BẬC 4( ) ( )( ) ( )( ) ( )2 22 2 2 2dx 1 x 1 x 1 1 x 1 1dx ln arctgx c2 4 x 1 2x 1 x 1 x 1 x[r]

để học sinh được tập luyện nhiều hơn, phát huy được tính tư duy tích cực, hăng say trong tập luyện, có nhiều thời gian tập luyện kỹ thuật nhảy cao hơn, giúp các em nhanh chóng hình thành được các kỹ năng, kỹ sảo trong kỹ thuật nhảy cao kiểu Bước qua . Nhận thức được điều đó tôi mạnh dạn tìm hiểu và[r]

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 NHẢY CAO : - GIỚI THIỆU KỸ THUẬT CAO NHẢY KIỂU NẰM NGHIÊNG - Tiết : - TẬP MÔ PHỎNG ĐỘNG TÁC CHÂN GIẬM NHẢY VÀ CHÂN LĂNG QUA XÀ - Tiết CT: 37 GIAI ĐOẠN TRÊN KHÔNG - MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TR - Ngày soạn : / / 200. Lớp : B……………… Ngày dạy : …[r]

66 x 2 149 x 2 48 x 2 29 x 2 3 x 2 dx66 149 48 29 3c49 x 2 48 x 2 47 x 2 46 x 2 45 x 2− − − − −− + + + − + + +⇒ =+ = + − + + + − + + + −= + − + − ++ + + + +∫∫ VII. DẠNG 7: KĨ THUẬT NHẢY TẦNG LẦU KHI MẪU LÀ HÀM ĐA THỨC BẬC CAO 1. Các bài tập mẫu minh họa: •( )()( )99 99 98999[r]

Qua thực tiễn, bằng quan sát sư phạm tôi nhận thấy ở các em học sinh lớp 8 trường THCS Quách Xuân Kỳ trong khi học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, các em còn mắc nhiều sai lầm khi thực hiện các động tác kĩ thuật ở giai đoạn chạy đà và giậm nhảy, vì vậy mà thành tích của các em chưa cao. Từ đó tôi mong m[r]

Ngày soạn: 02/01/2011Ngày giảng: 03/01/2011Tiết 37 : nhảy cao - cầu lôngA. Mục tiêu.1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc quaĐá lăng tr-ớc- sau, đà một bớc giậm nhảy đá lăng, trò chơi: lò cò tiếp sức- Biết[r]

dx dx dxB ; B ; Bx 6x 19x 22 x 3x 14x 12 x 4x 6x 7x 4= = =+ + + − + − + + + +∫ ∫ ∫17Chương II. Nguyên hàm và tích phân − Trần PhươngIII. DẠNG 3: KĨ THUẬT NHẢY TẦNG LẦU KHI MẪU SỐ LÀ HÀM ĐA THỨC BẬC 4( ) ( )( ) ( )( ) ( )2 22 2 2 2dx 1 x 1 x 1 1 x 1 1dx ln arctgx c2 4 x 1 2x 1 x 1 x 1 x[r]

TRANG 1 _MỘT VÀI NÉT VỀ KĨ THUẬT NHẢY TẦNG LẦU − TRẦN PHƯƠNG _ 11 MỘT VÀI NÉT VỀ KĨ THUẬT NHẢY TÂNG LẦU Những bài toán dưới đây được trích từ kĩ thuật nhảy tầng lầu của tích phân.[r]