NÊU KĨ THUẬT NHẢY CAO NẰM NGHIÊNG

là tố chất sức mạnh tốc độ, sức nhanh và sự khéo léo (ba tố chất rất thích hợp đểphát triển ở lứa tuổi THPT từ 16 - 18 tuổi).Nhảy cao là môn thể thao không đòi hỏi nhiều về trang thiết bị, kỹ thuậttương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, do đó nó làmột nội d[r]

Ngµyso¹n:15/3/2014Ngày dạy:17/3/2014Tuần 30 TIẾT: 57BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀNI.MỤC TIÊU:1.Kiến thức:- Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức.- Đá cầu: Học: tâng cầu bằng đùi.- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên- Trang bị cho HS 1 số hiểu biết về Luật đá cầu và động tác KT, để[r]

VÀ CHẠY BỀN.I. PHẦN MỞ ĐẦU:a.Khởi động :Học sinh chạy nhẹ nhàng 200m-Khởi động chung : Học sinh tập theo đội hình vòng tròncự ly rộng và xoay các khớp, sau đó ép dọc, ép ngang (2lần x 8 nhịp)-Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, đágót chạm mông-Đá lăng trước- sau, lăng ngang ( 1 lần x 1[r]

mắc trong kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước quađược rất nhiều giáo viên môn thể dục quantâm,chú ý song đều các giáo viên đều đềcập đến các giai đoạn kĩ thuật quan trọngnhưng lại thiếu đánh giá một cách hệ thốngvà toàn diện,mặc dù trong chương trình đãđề cập đến nhưng qua quá tr[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Không có ai trải qua giây phút “vượt cạn” gian nan mà lại không cảm thấy đau đớn. Tuy nhiên, có một số mẹo nhỏ có thể giúp giảm bớt cơn đau và khó chịu cho sản phụ khi sinh nở. Dưới đây là những điều bạn cần tránh tuyệt đối để không l[r]

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 11


Giáo viên thực hiện : Phan Thanh TùngKẾ HOẠCH GIẢNG DẠY(Học kí I: 19 tuần x 2 tiết = 38 tiết).TuầnTiếtNỘI DUNG BÀI DẠY11 Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11. Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1 ( 6); Nữ: TD nhịp điệu (1 ( 2).2 Thể dục: Nam:[r]

CHƯƠNG IPHÂN TÍCH CHI TIẾT GIA CÔNG VÀ ĐỊNH DẠNG SẢN XUẤTI. Phân tích chức năng và điều kiện làm việc của chi tiết:Sau khi nghiên cứu kĩ bản vẽ chi tiết của thân gối đỡ, em nhận thấy chi tiết có dạng khối, kết cấu không quá phức tạp. Các mặt lỗ đòi hỏi độ chính xác khá cao với Ra1.25.II. Phân tích t[r]

Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng được chia làm bốn giai đoạn đó là:Chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất. Đây là những hoạt động đòi hỏiđộ chính xác cao do môn có kỹ thuật khó và phức tạp nên đối với người mớitập việc[r]

đề kiểm tra ma trận thể dục 7 theo mo hình truong hoc moi
MA TRẬN CÔNG CỤ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC THEO CHỦ ĐỀ MÔN HỌC THỂ DỤC
CHỦ ĐỀ : BẬT NHẢY LỚP 7

HỆ THỐNG CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HỌC SINH
I. Nhận biết:
1. Trong hai chân thường có một chân khỏe, một chân yếu hơn em sử dụng chân nào để giậm nhảy?
2.[r]

- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau. Đội hình 0- 2- 4 và 0- 3- 6- 9 (hàng ngang).+ Hs biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số;Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đội hình 0- 2- 4 v[r]

Ngày soạn: 26122011 Tuần : 20
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 37

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước , đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát; trò chơi: “chạy tiếp sức”.
I[r]

Bài C3. Trong suốt thời gian nóng chảy, nhiệt độ của băng phiến có thay đổi không? Bài C3. Trong suốt thời gian nóng chảy, nhiệt độ của băng phiến có thay đổi không? Đưởng biểu diễn từ phút thứ 8 đến phút thứ 11 là đoạn thẳng nằm nghiêng hay nằm ngang? Hướng dẫn giải: Không. Đoạn thẳng nằm ngang.[r]

II/ II. CHUẨN BỊ1.Phương pháp: - Thảo luận nhóm; ; PP thực hành giao tiếp.- PP phát hiện và giải quyết vấn đề2.Đồ dùng:- Các hình trong SGK trang 28, 29III/ CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.Hoạt động dạyHoạt động học1.Hoạt động khởi động (3 phút)- Tổ chức cho HS vận động nhẹ nhàng ( xoay các khớp cổ, khớp cổ t[r]

Bài C2. Trong các khoảng thời gian sau, dạng của đường biểu diễn có đặc điểm gì? Bài C2. Trong các khoảng thời gian sau, dạng của đường biểu diễn có đặc điểm gì? - Từ phút thứ 0 đến phút thứ 4; - Từ phút thứ 4 đến phút thứ 7; - Từ phút thứ 7 đến phút thứ 15; Hướng dẫn giải: 1. Đường biểu diễn từ[r]

đổi thế nào? Đường biểu diễn Đoạn thẳng nằm nghiêng.từ phút 0 đến 6 là đườngthẳng nằm nghiêng haynằm ngang.C2: Nhiệt độ nào băng phiến C2: Nóng chảy ở 80oC,bắt đầu nóng chảy?Băngthể rắn và lỏng.phiến tồn tại ở thể nào?C3: Trong suốt thời gian nóng C3: Nhiệt độ không thayc[r]

Vài điểm chú ý đối với bệnhTai biến mạch não xảy ra khi động mạch cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho mộtvùng não bị vỡ hoặc tắc đột ngột bởi cục máu đông. Hậu quả của hiện tượng này làphần não được cấp máu bởi động mạch rơi vào tình trạng thiếu ôxy và tế bào não sẽchết chỉ sau vài phút. Bệnh nhân c[r]

Định lượng đồng thời paracetamol, riboflavin và clorpheniramin maleat trong chế phẩm bằng kĩ thuật sắc ký lỏng hiệu năng cao (HPLC) Định lượng đồng thời paracetamol, riboflavin và clorpheniramin maleat trong chế phẩm bằng kĩ thuật sắc ký lỏng hiệu năng cao (HPLC) Định lượng đồng thời paracetamol, ri[r]

Học vị : Cử nhân.-Năm nhận bằng : 2005.- Chuyên ngành đào tạo : Giáo dục thể chất.C.KINH NGHIỆM KHOA HỌC- Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm : Giảng dạy thể dục lớp10 từ năm 2006 đến nay.- Số năm kinh nghiệm : 5 nămTên sáng kiến kinh nghiệm :SỬ DỤNG TRÒ CHƠI DÂN GIAN TRONG BỔ TRỢBÀI TẬP[r]