NHẢY XA ÔN CHẠY ĐÀ 3 5 BƯỚC PHỐI HỢP GIẬM NHẢY TRÊN KHÔNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ

lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác .)………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viênGiáo viên: Trần Thanh Tùng16Trường Cao đẳng Công nghiệp Thự[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 8Tuần : 24 Ngày soạn : 10/01/2011 Tiết : 42 Ngày dạy : 13/01/2011 Tên bài: NHẢY XA – NHẢY DÂY (TTTC ) – CHẠY BỀNI.Mục tiêu.+ Nhảy xa.- Biết cách thực hiện chạy đà (5-7 bước) giậm nhảy, giai đoạn trên[r]

VI. TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác .)………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo v[r]

TUẦN 11 GIÁO ÁN ;Thể Dục 9 PPCT : TIẾT 22 Tên Bài Dạy : NHẢY CAO - CHẠY BỀNI/ NHIỆM VỤ:-Nhảy cao ;n động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang : đà một bước giậm nhảy–đá lăng ; chạy đà chính diện – giậm nhả[r]

thẳng. + Thời kỳ hoãn xung: Do ảnh hởng của quán tính và trọng lực,ngời nhảy gập nhanh ở khớp gối, nhằm mục đích làm giảm chấn động và làm căng các nhóm cơ, chuẩn bị tích cực cho hoạt động giậm nhảy tiếp theo. Nhà sinh lý học Nga Xêtrênốp nói" Sự căng cơ làm nảy sinh trong lòng[r]

2 ĐẶT VẤN ĐỀ:Giáo dục thể chất là một môn học trong những năm gần đây đã được sự quan tâm của ngành giáo dục và toàn bộ xã hội. Môn học đem lại cho học sinh một sức khoẻ tốt, một cơ thể phát triển hài hoà để tạo tiền đề góp phần thúc đẩy học tốt các môn học văn hoá khác.Điền kinh chiếm một vị trí ch[r]

- Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên; thực hiện một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy.Tiết 15.- ĐHĐN : Đi đều - Đứng lại. Đi đều vòng phải (trái) và một số nội dung HS thực hiện còn yếu ( Do GV chọn ).-Chạy bền : Chạy bền[r]

TRƯỜNG THCS GIA THANHKHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNHMÔN: THỂ DỤC LỚP 6HỌC KỲ I Tuần Tiết Nội dung Nội dung chi tiết1Tiết 1 Lí thuyết Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 1)Tiết 2ĐHĐNTập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằ[r]

Tuần:21 Ngày soạn:02\02\09Tiết:40 BậT NHảY-CHạY NHAnH-chạy bền A. Mục tiêu:1.Kiến thức:+Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng trớc sau,Đá lăng sang ngang .Học:Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng. +Chạ[r]

Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản ViênNgày soạn: 10/10/2008Tiết : 19.20 CHẠY NGẮN – NHẢY CAO– BÀI TD - CHẠY BỀNLớp : 8 - Chạy ngắn : Ôn kĩ thuật xuất phát thấpHọc : giai đoạn về đích- Nhảy cao : Trò chơi nhảy dây nhanh- Bài TD : Ôn từ nhịp 1-25 . Học[r]

BẬT NHẢY - CHẠY NHANHI/ MỤC TIÊU U CẦU .1. MỤC TIÊU :- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân: Đálăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy đá lăng;Học[r]