CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT CHO DA

như: Thái cực quyền, đi bộ, luyện khí công, yoga… Bước vào lứa tuổi này, bạn nên đăng ký tham gia các câu lạc bộ thể dục để cùng nhau tập luyện hoặc các câu lạc bộ tiểu đường, tăng huyết áp… để trao đổi kinh nghiệm phòng và điều trị bệnh, cùng với các bác sỹ kiểm soát bệnh tốt nhất. - Tránh[r]

TRANG 1 11 NGUYÊN TẮC VÀNG VỀ DINH DƯỠNG TRONG THAI KÌ Những nguyên tắc cơ bản dưới đây sẽ giúp các bà bầu không chỉ an tâm về chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi mà còn giúp cho họ [r]

Vì sao da bị lão hóa? Nhiều phụ nữ Việt Nam không chăm sóc da đúng cách và dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không có sự tư vấn về chuyên môn. Đó là lý do 80% họ gặp vấn đề: trứng cá, nám, tàn nhang, nốt đen, nốt đỏ, nhạy cảm… Ngoài ra, ô nhiễm môi trường, các thói quen không tốt[r]

Vitamin cho làn da khỏe mạnh - Sử dụng đúng vitamin là rất cần thiết cho một làn da khỏe và đẹp. Những loại vitamin phổ biến như A, C, B, E đều rất có lợi cho da nếu được sử dụng đúng cách. Sử dụng đúng vitamin là rất cần thiết cho một làn da khỏe và đẹp. Bạn có thể s[r]

Đi tìm dưỡng chất cho Móng khỏe đẹp Khi một ngày bạn chợt nhận ra móng tay của mìnhh rất dễ dãy, giòn, yếu hay có vết trắng hạt gạo trên móng tức là nó "đang đòi hỏi" bạn bổ sung dưỡng chất cần thiết. Bàn tay vốn hoạt động năng nổ nhất trong ngày chính vì vậy nó cũng dễ bị tổn thương nếu bạn không[r]

Ăn Gì Để Giảm Rụng Tóc Sau Sinh Rụng tóc là một triệu chứng phổ biến hay gặp ở phụ nữ sau khi sinh. Để duy trì da đầu khỏe mạnh và giảm hẳn chứng rụng tóc, bạn phải đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Nguyên nhân thường do thiếu chất dinh dưỡng. Khi cơ thể không đ[r]

Dinh dưỡng cần thiết : với cơ thể bao gồm các chất đa lượng, vi lượng và các chất khác. Chế độ ăn uống hàng ngày phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cả về số lượng và chất lượng.1. Chất đa lượng:Các chất cần cung cấp cho cơ thể với số lượng lớn. Các chất đa lượng bao gồm: bột đường,[r]

Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt ngăn chặn sự xuất hiện các nếp nhăn, chống oxy hóa cho làn da, bảo vệ da khỏi các gốc t[r]

Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáoMẫu giáo là môi trường đầu tiên mỗi đứa trẻ được tiếp xúc mà không có cha mẹ bên cạnh. Làm sao đảm bảo cho con mình hòa nhập tốt với môi trường mới, cũng như vẫn duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng[r]

mùa lạnh nhưng các cháu cũng ít có khả năng mắc các bệnh viêm phổi. Nếu cháu có chế độ dinh dưỡng kém, điều kiện chăm sóc không tốt, sức đề kháng không tốt (do chưa có điều kiện tiêm vaccin, trẻ hay ốm yếu, trẻ bị nhiễm HIV/AIDS); trẻ còi xương suy dinh dưỡng; trẻ[r]

chất thì dù là mùa lạnh nhưng các cháu cũng ít có khả năng mắc các bệnh viêm phổi. Nếu cháu có chế độ dinh dưỡng kém, điều kiện chăm sóc không tốt, sức đề kháng không tốt (do chưa có điều kiện tiêm vaccin, trẻ hay ốm yếu, trẻ bị nhiễm HIV/AIDS); trẻ còi xương suy dinh[r]