LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI TẬP YOGA

tưởng của bạn. Đừng để bất cứ điều gì mang ta khỏi trạng thái "hiện giờ". Lời khuyên về dinh dưỡng Để tập luyện yoga đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nguyên tắc cơ bản nhất của chế độ ăn uống khi tập luyện yoga là tăng cường hấp thu những[r]

Cách chữa thoát vị bằng chườm nóng:1 Bạn có thể dùng bất kỳ vật liệu gì làm nóng được lưng phần đốt sống bị thoát vị miễn sao cho nó nóng chịu được dần cỡ 70 độ C là được dân gian ông bà xưa nayhay dùng ngải cứu muối hột (muối hột người ta đem rang lên cho thật nóng rồi đổ ra miếng vải sau đó[r]

Ăn chay đúng cách "Người tập yoga cần ăn uống chừng mực và điều độ; nếu không, dù khôn ngoan thế nào, anh ta cũng không thể thành công” Siva Samhita Cơ thể và tâm trí của bạn chịu ảnh hưởng lớn bởi thức ăn mà bạn ăn vào. Chế độ ăn uống không thích hợp sẽ dẫn đến giảm sút về trí[r]

NHỮNG LỜI KHUYÊN ĐỂ GIAO TIẾP CÓ HIỆU QUẢ VỚI NƯỚC HOA KỲVăn hoá giao tiếp kinh doanh của Hoa KỳNgười Mỹ muốn biết trước nội dung cuộc gặp, vai trò và quyền hạn, và thậm chí cả thânthế sự nghiệp của khách. Họ thường định trước thời lượng cho các cuộc gặp gỡ (các cuộctiếp xã giao thường kéo dà[r]

thêm yêu công việc của mình hơn. Ví dụ, bạn có thể làm việc ở nhà một ngày trong tuần hoặc tham gia vào nhóm trẻ hơn… Hãy đề nghị sếp về sự linh hoạt đó. 4. Học hỏi nhiều hơn Nếu bạn cảm thấy mình vẫn chưa đủ khả năng cho công việc yêu thích, hãy tham gia một số khoá học thích hợp. Nó không chỉ giú[r]

Tác dụng Kéo giãn toàn bộ mặt sau của thân người - hông, cột sống và cơ bắp chân và lưng. Giảm bớt sức ép trên cột sống và chứng đau thần kinh toạ. Tăng cường và kéo giãn các dây chằng. Điều chỉnh chức năng tuyến tuỵ, hỗ trợ tích cực cho những người mắc chứng bệnh tiểu đường và giảm g[r]

Ngày nay khi mỗi chúng ta muốn thành công bất kể việc gì thì đều cần những lời khuyên chân thành từ những người thân, những người xung quanh. Lời khuyên thật quan trọng chính vì vậy để nói vấn đề lời khuyên này mà ngạn ngữ Mông Cổ cũng đã có câu rất đặc sắc đó là “Con ngựa tốt nhất vẫn cần đến roi d[r]

Lời khuyên của người kiếm được lợi suất6.200% trên TTCK Trung Quốc•Huang Weimin, chủ sở hữu quỹ đầu cơ đã ghi nhận mức lợi suất 6.200%trên TTCK Trung Quốc trong năm ngoái, có một vài lời khuyên dành chonhà đầu tư trong năm 2016: hãy bán cổ phiếu của bạn ngay bây giờ,trước khi qu[r]

Những tư thế kéo giãn cơ cực có lợi mà chị em nàocũng nên biết02-09-201614:03:06Một vài động tác tập luyện kéo giãn cơ đơn giản nhưng mang lại cho bạnnhững hiệu quả cực kì to lớn. Cùng khám phá xem đó là gì nhé!•••Làm đúng động tác nhỏ này sẽ giúp chữa đau đầu, buồn nôn và mất tập trungTập ng[r]

chonguoi phat ngon cho doanh nghiepNgười phát ngôn là người đại diện cho tiếng nói của doanh nghiệp. Bạn sẽ là một chiếc cầu nối giữa doanh nghiệp với các cơ quan thông tần báo chí. Vì vậy, bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau.ềg Luôn sẵn sàng cho các cuộc hẹn với báo giới và chuẩn bị trước ch[r]

Lời Khuyên Cho Người Mới Học Tiếng Anh Những người mới “chân ướt chân ráo” bước vào học tiếng Anh này cũng cần được chia sẻ những kinh nghiệm để có thể học tập đúng cách và hiệu quả ngay từ những ngày đầu tiên. Vì thế Lucas Detech muốn đưa ra một vài kinh nghiệm học tập nho nhỏ[r]

Còn theo chị Phan Hoài Thu, người có “thâm niên” theo đuổi yoga từ 3 năm nay thì lại cho rằng sở dĩ yoga dễ chinh phục chị em hơn bởi đây là phương pháp luyện tập đòi hỏi sự kiên trì đáng kể. Bên cạnh đó, những tác dụng dễ nhận của yoga lại thể hiện rất rõ trong việc cải[r]

6 cách "níu kéo" tuổi xuânĐiều phụ nữ sợ nhất không phải là tăng cân mà là cơ thể ngày càng già đi. Mặc dù quá trình lão hóa không chừa một ai nhưng chúng ta có thể trì hoãn nó. Dưới đây là một số bí quyết có thể giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân.Chăm sóc da kỹ lưỡngKhi bạn lớn tuổi, dấu hiệu đầu[r]

Chuyên đề cho sinh viên Y khoa
Bí quyết khỏe người, đen tóc với 8 động tác yoga
Luyện tập yoga không những đem đến sức khỏe tốt mà còn giúp mái tóc chắc khỏe, đen bóng.
Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc

cao.Con hãy nghĩ về tương lai, nhưng đừng quên quá khứ. Hy vọng vào ngày mai, nhưng đừng buông xuôi hôm nay.May rủi là chuyện cuộc đời. Nhưng cuộc đời nào chỉ chuyện rủi may.Hãy nói thật ít để làm được nhiều những điều có nghĩa của trái tim. Nếu cần, con hãy đi thật xa, để mang về những hạt giống mớ[r]

Ngêi su tÇm : Ph¹m Huúnh Nam 6 cách "níu kéo" tuổi xuânĐiều phụ nữ sợ nhất không phải là tăng cân mà là cơ thể ngày càng già đi. Mặc dù quá trình lão hóa không chừa một ai nhưng chúng ta có thể trì hoãn nó. Dưới đây là một số bí quyết có thể giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân.Chăm sóc da kỹ lưỡngKh[r]

ĐỘNG TÁC VẶN NGƯỜI TRANG 2 Bạn kéo căng cột sống của mình càng nhiều càng tốt và khi thở ra, hãy vặn người hơn về bên trái xương sườn nên co lại khi bạn thở ra.. Giữ cho vai của bạn xuôi[r]

Yoga buổi tối giúp da đẹp, dáng xinh và giấc ngủ sâu Tập một vài động tác yoga vào buổi tối sẽ giúp khí huyết của bạn được lưu thông tốt hơn, đầu óc thoải mái, mang đến giấc ngủ sâu và một thần thái khỏe mạnh, làn da hồng hào và sắc đẹp tươi tắn. Hãy chăm tập luyện mỗi ngày để l[r]