BÀI NHẢY XA MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ ƠN PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ 5 7 BƯỚC GIẬM NHẢY BƯỚC BỘ TRÊN KHƠNG VÀ TIẾP...

giậm nhảy(vào ván giậm)-bật cao; Một sốChạy động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnhbền chân(do GV chọn)-Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên-Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phátChạy triển sức nhanh[r]

I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm nguồn gốc thực vật đối với sức khỏe của bản thân.
Hình thành mộ[r]

Điền kinh chiếm một vị trí chủ yếu trong chương trình giáo dục thể chất trong trường học, được sử dụng trong các giờ chính khoá đối học sinh trung học cơ sở, song lâu nay qua thực tế thăm lớp dự giờ và dự các buổi sinh hoạt chuyên đề chúng tôi thấy một số giáo viên giảng dạy thể dục trong chương tr[r]

Giáo án: Số 1
Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU

1. Mục tiêu:
+ Biết cách thực hiện bài tập thể dục nam, nữ. Yêu cầu HS thực hiện ở mức tương đối đúng kỹ thuật động tác
+ Yêu cầu HS chú ý nghe giảng và luyện tập tích cực
2. Thời gian dạy: 45 phút
3. Địa điểm: Sân trường THPT Trị An
4. Phương tiện:
+ Giáo[r]

TIẾT 29
NHẢY XA CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
 Yêu cầu: + Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
+[r]

Ngày soạn: 26122011 Tuần : 20
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 37

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước , đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát; trò chơi: “chạy tiếp sức”.
I[r]

. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Hiện nay, việc tập luyện và tham gia thi đấu điền kinh đã trở thành truyền thống hàng năm thu hút đông đảo học sinh tham gia tập luyện và thi đấu. Nội dung giảng dạy điền kinh trong nhà trường cũng rất đa dạng và phong phú.
Trong các môn của điê[r]

kĩ thuật và phát triển các tố chất thể lực đến mức cần thiết, mới có thể góp phần cảithiện thành tích nhảy xa cho học sinh. Những yêu cầu này đòi hỏi giáo viên phải tìmtòi, lựa chọn các bài tập sao cho phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất với học sinh.Trường Trung học cơ sở Phước Ninh[r]

Bật xa tối thiểu 50cm(Chỉ số 1) - Bật nhảy bằng cả 2 chân.
- Chạm đất nhẹ nhàng bằng hai đầu bàn chân và giữ được thăng bằng khi tiếp đất.
- Nhảy qua tối thiểu 50 cm.
- Phát triển các cơ qua các bài tập vận động, các trò chơi vận động phù hợp chủ đề.
- Phát triển sự phối hợp giữa tay và mắt[r]

I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm nguồn gốc thực vật đối với sức khỏe của bản thân.
Hình thành mộ[r]

I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm nguồn gốc thực vật đối với sức khỏe của bản thân.
Hình thành mộ[r]

I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm nguồn gốc thực vật đối với sức khỏe của bản thân.
Hình thành mộ[r]

Tuần: 26Dạy: Lớp 91,3,4NHẢY XA - CHẠY BỀN .I - NHIỆM VỤ :- Nhảy xa: - Nhảy xa :Tiếp tục nâng cao kỹ thuật và thành tích nhảyxa .- Chạy bền :Trò chơi (do GV chọn)II- YÊU CẦU :- HS tiếp tục thực hiện tốt kỹ thuật nhảy xa kiểu “ Ngồi ” kết hợpnâng caồ thành tíc[r]

I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm nguồn gốc thực vật đối với sức khỏe của bản thân.
Hình thành mộ[r]

CHỦ ĐIỂM: THẾ GIỚI THỰC VẬT
(Thực hiện từ ngày 0601 đến 07022014)
I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm n[r]

CHỦ ĐIỂM: THẾ GIỚI THỰC VẬT
(Thực hiện từ ngày 0601 đến 07022014)
I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm n[r]

CHỦ ĐIỂM: THẾ GIỚI THỰC VẬT
(Thực hiện từ ngày 0601 đến 07022014)
I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm n[r]

CHỦ ĐIỂM: THẾ GIỚI THỰC VẬT
(Thực hiện từ ngày 0601 đến 07022014)
I. MỤC TIÊU
1. Phát triển thể chất
Thực hiện và phối hợp nhịp nhàng các vận động: Đi, nhảy, bật, ném, chuyền bóng, trèo lên, xuống.
Phát triển sự khéo léo của đôi bàn tay qua hoạt động.
Biết ích lợi của một số thực phẩm n[r]

Hoạt động Nội dung
Đón trẻ
(7h8h) Cô đón trẻ với thái độ ân cần, vui vẻ.
Nhắc nhở trẻ chào cô, chào cha mẹ.
Đón trẻ vào lớp, hướng dẫn trẻ cất đồ dùng cá nhân.
Cho trẻ quan sát góc nỗi bật của chủ đề “ Một số loại rauquả”.
Trẻ chơi theo ý thích.
Thể dục sáng.
Hoạt động học Thứ hai
31032014 Vận[r]

GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 – NĂM HỌC 2015 - 2016Ngày soạn: 31/12/2015Ngày giảng: 4/1/2016Tuần 20Tiết 39: NHẢY CAO - TTTCI/ Mục tiêu:1. Kiến thức: Ôn một số động tác bổ trợ cho sức mạnh của chân: Đà một bướcgiậm nhảy đá lăng. Chạy đà chính[r]