LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH BỘT PHÁT NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIẬM NHẢY TRONG NHẢY CAO...

A. PHẦN MỞ ĐẦU
Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện, đồng thời là một bộ phận không thể tách rời của sự nghiệp giáo dục của Đảng và nhà nước ta.
Sự nghiệp giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng đ gĩp phần hết sức quan trọng trong việc đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diệ[r]

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH
TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH




NGUYỄN ĐỨC DU



NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 1618 TRƯỜNG CAO ĐẲNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH HÓA


Chuyên ngành: Giáo dục thể chất
Mã số:[r]

Trong giáo dục thể chất, điền kinh là nội dung cơ bản, là nền tảng để phát triển các tố chất thể lực cơ sở cho các môn thể thao khác. Trong đó nhảy cao là một nội dung cơ bản để phát triển các tố chất thể lực. Trước yêu cầu này đòi hỏi giáo viên lên lớp phải có những phương pháp giảng dạy, những bài[r]

đẹp kĩ thuật các giai đoạn của nhảy cao nằm nghiêng (do tuổi cao, do không đủthể lực, do chuyên môn yếu...) dẫn tới kết quả tiếp thu của học sinh không caodo bị ức chế và nhàm chán, mất tập trung, không hứng thú.- Thứ hai:+ Yêu cầu đối với học sinh khi học: Học sin[r]

TT DANH MỤC LUẬN VĂN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
1 Đánh giá diễn biến khả năng thích ứng của hệ tim mạch sinh viên khoa GDTC trường ĐHSPHN dưới tác động của quá trình đào tạo huấn luyện theo Test công năng tim. Khóa luận tốt nghiệp 2005. Tác giả: Trần Quốc Chiến.
Kí hiệu : KL05 51 01.1
2 Đánh giá trình độ[r]

III. KINH NGHIỆM KHOA HỌC
 Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm: TDTT, GDQP AN
 Số năm có kinh nghiệm: 11 năm
 Các sáng kiến kinh nghiệm đã có trong 5 năm gần đây:

Tên sáng kiến kinh nghiệm:




Sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh đã dạy: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, vì lợi ích trăm năm trồng n[r]

37,38- Bài TD: Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, lườn,bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa.- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trước, đá lăng trước –sau;Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào cáthoặc đệm.- Chạy bền: Trò chơi(do GV chọn).- Bài TD : Tiếp tục[r]

a. lý do chọn đề tài:
Cũng như giáo dục nói chung, thể dục thể thao xuất hiện cùng xã hội loài người và phát triển theo các quy luật của xã hội loài người.
Sự phát sinh của thể dục thể thao như một bộ phận của nền văn hóa chung ngay từ xã hội nguyên thủy. Quá trình phát sinh đó diễn ra do tác động[r]

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9Trêng THCS An TiÕnBÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀNI. MỤC TIÊU:1./ Bài TD: - Học từ nhịp 1 đến nhịp 10 – bài TD phát triển chung2./ Chạy ngắn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao –chạy nhanh.3./ Chạy bền: - Giới thiêụ hiện tượng choá[r]

4. Giai đoạn giậm nhảy: ( giaiđoạn quan trọng nhất)* Thời kì 1: Đưa đặt chân giậm nhảyBàn chân giậm nhảy bước cuối cùng tiếp đất bằng gót chân , sau đónhanh chóng chuyển sangcả bàn chân.•Thời kì 2:Thời kì hỗn xung: Chùng gối tạo thế co cơ khi giậm nhảy