TUẦN 22 TIẾT 43 NHẢY XA ĐÁ CẦU CHẠY BỀN

-TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy họccủa GV- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩthuật, phát triển sức mạnh chân( do GVchọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nângcao thành tích-TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy họccủa GV-Nhảy cao: Như nộ[r]

MỤC LỤCLỜI MỞ ĐẦU1NỘI DUNG 1: NGHE BÁO CÁO VÀ TÌM HIỂU CHUNG VỀ CƠ SỞ KIẾN TẬP3I. YÊU CẦU THU HOẠCH3II. KẾT QUẢ THU HOẠCH31. Đặc điểm tình hình:32. Thuận lợi và khó khăn của trường:43. Hiệu quả đạt được trong các mặt công tác:5III. NHỮNG SUY NGHĨ VÀ KINH NGHIỆM CỦA BẢN THÂN VỀ CÔNG TÁC GIÁO DỤC101.[r]

Tìm hiểu bàisông Mãcầu trecầu ao* Nội dung:Bài thơ cho ta thấy bạn nhỏrất yêu cha, tự hào về cha nênthấy chiếc cầu do cha làm ralà đẹp nhất, đáng yêu nhất.Thø 5 ngµy 4 th¸ng 2 n¨mTập đọc:2010Cái cầu(Trích )Luyện đọcPhạm Tiến DuậtCha gửi cho con chiếc ảnh cái cầuCha vừa bắc xong qua dòn[r]

Tập đọcCái cầuCha gởi cho em chiếc ảnh cái cầuYêu cái cầu tre lối sang bà ngoạiCha vừa bắc xong qua dòng sông sâuNhư võng trên sông ru người qua lạiXe lửa sắp qua, thư cha nói thếDưới cầu, thuyền chở đá, chở vôiCon cho mẹ xem, mẹ xem hơi lâu.Thuyền buồ[r]

Thuật ngữ “chất hoạt động bề mặt (surface active agent hoặc surfactant)” được dùng để gọi những phân tử tương đối nhỏ, có hoạt tính bề mặt, mà trong đó có một nhóm ưa nước (đầu), nghĩa là có ái lực cao với nước, gắn với một nhóm (đuôi) ưa dầu, nghĩa là có ái lực cao với dầu Whipping Cream:Là loại ke[r]

TIẾT 29
NHẢY XA CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
 Yêu cầu: + Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
+[r]

Ngày soạn: 26122011 Tuần : 20
Ngày dạy:…………………………………… Tiết: 37

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước , đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”.
Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát; trò chơi: “chạy tiếp sức”.
I[r]

-luyện tập chạy bền.Diển giảngHỏi đápTrực quan Còi- Đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi-xuất phát.- tư thế sẵn sàng-xuất phát6 11 ĐHĐN- n: đi điều đứng lại, đổi chân khi sai nhòp.- Trò chơi: “ai nhanh hơn”Diển giảngHỏi đáp - chạy đạp GV : Nguyễn Thành Tâm Trang 9 Kế hoạc[r]

I. Mục tiêu Yêu cầu.
Mục tiêu:
Đá cầu: + Ôn một số động tác bổ trợ đ• học ở lớp 11:
Kỹ thuật di chuyển bước lướt, tâng “giật” cầu.
Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

II. Địa điểm Phương tiện
Địa điểm: Sân tập thể dục trường
Phương tiện: Giáo án, cầu, lưới, còi,….

đến học sinh trong quá trình phối hợp kĩ thuật đánh tay chưa đúng.Phối hợp giữa 4 thao tác chưa nhịp nhàng nên không tạo được đà ở mức tối ưu, vìvậy thành tích đạt được không xa. Thao tác bật nhảy quá yếu do ít tập luyện.Chạy đà tốc độ không cao.Giậm nhảy không mạnh, không tận dụng được sức b[r]

Câu 1. Kể tên các môn thể thao bắt đầu bằng các tiếng sau .Câu 2. Ghi lại một số từ ngữ nói về kết quả thi đấu thể thao trong truyện vui Cao cờ.Câu 3. Chép các câu sau và đặt dấu phẩy thích hợp . Câu 1. Kể tên các môn thể thao bắt đầu bằng các tiếng sau : a) Bóng : bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền,[r]

Công nghệ sản xuất dầm cầu super T ứng suất trước Chiều dài toàn dầm : L = 38.33 m. Khoảng cách từ đầu dầm đến tim gối : a= 0.35 m. Khẩu độ tính toán : Ltt = L 2a = 37.63 m. Mặt xe chạy (tính cho 1 bên cầu 4 làn xe ): B1 = 14 m. Lề người đi : B2 = 1.2 m. Lan can : B3 = 0.3 m. Tổng bề rộng cầu : B =[r]

37,38- Bài TD: Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, lườn,bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa.- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trước, đá lăng trước –sau;Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào cáthoặc đệm.- Chạy bền: Trò chơi(do GV chọn).- Bài TD : Tiếp tục hoàn t[r]

giáo án thể dục 9 ky II soạn chuẩn theo kiến thức kỹ năng năm 2016
Ngµy So¹n:
TiÕt 37
Nh¶y xa ®¸ cÇu
ch¹y bÒn
I. MỤC TIÊU
1 KiÕn thøc:
Nh¶y xa : ¤n các động tác đã học lớp 6,7
; mét sè ®éng t¸c bé trî bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n (do gi¸o viªn chän)
Đá cầu: Ôn cá nội dung tâng cầu và di chuy[r]

Ngày ấy, nhà tôi ở ven một con suối nhỏ nước trong veo, vào những hôm trời nắng đẹp đứng trên bờ suối, tôi có thể nhìn thấu xuống tận dưới đáy, ở đó có những viên sỏi trắng tinh và cả những đàn cá trắng tung tăng bơi lội. Hàng ngày, tôi cùng lũ bạn lại rủ nhau ra suối, đi men theo mép của consuối[r]

Trường THCS An Tiến qua các kỳ hội khoẻ phù đổng cấp huyện và thành phố tuy đạt nhiều thành tích cao ở các môn như : Bóng đá, đá cầu, ..v.v…nhờ nền tảng thể lực của học sinh. Tuy nhiên thành tích môn nhảy xa của học sinh còn thấp so với thành tích môn nhảy xa của các trường trong huyện và thành phố.[r]