CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI GẦY TẬP THỂ HÌNH

Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hìnhFriday, 7. August 2009, 12:17THỂ THAO Người tập thể hình nên ăn gì, uống gì nhỉ??? Và bao nhiêu cho phù hợp Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì[r]

Chế độ dinh dưỡng cho người ung thư Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh. Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ung thư Với những kiến thức về y học hiện nay, ta được biết bệnh ung thư xuấ[r]

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi Khoảng 85% người có tuổi bị ít nhất một bệnh mạn tính và họ có thể cải thiện tình hình sức khỏe thông qua chế độ ăn. GS. Albert Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng tại New Orleans cho biết:[r]

Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh Gout Bệnh gout là một trong những bệnh thấp khớp gây đau đớn nhất, do ứ đọng những tinh thể uric acid nhọn như kim ở tổ chức liên kết, ở ổ khớp hay cả hai. Sự ứ đọng này dẫn tới viêm khớp với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp.[r]

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Cao Huyết Áp Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắc chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, k[r]

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắc chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, k[r]

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi Dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đối với người cao tuổi, do vậy, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý để có được sức khỏe tốt. Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý: Nên[r]

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Sắp Già Các thực phẩm có vai trò đặc biệt trong phòng chống lão hóa thường gồm các thực phẩm ăn hằng ngày hoặc được bổ sung, bao gồm: Trái bơ: chứa nhiều acid béo chưa bão hòa giúp cơ thể giảm được cholesterol xấu. Vitamin E trong bơ giúp da chậm lã[r]

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Có Tuổi Khi tuổi già gõ cửa, nhu cầu dinh dưỡng của bạn tăng lên. Ở tuổi về chiều này, cơ thể bạn đang trong trạng thái lão hóa. Các tế bào và mô tăng trưởng chậm lại. Chịu khó thực hiện theo những hướng dẫn sau, bạn sẽ vượt qua được những trở[r]

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh gout I. Những thức ăn và đồ uống không có lợi cho người bị bệnh gout : 1. Thức ăn : * Kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm có gốc Purin như : Hải sản, các loại thịt có màu đỏ như : Thịt trâu, bò, ngựa, thịt dê…; Phủ tạng động vật[r]

[r]

Tiểu đường đái tháo đường là một hội chứng chuyển hoá đặc trưng bởi tăng đường máu, có thể gây ra những biến chứng nặng nề như bệnh thận, tổn thương đáy mắt, lao phổi, hoại tử chi, nhồi [r]

Những mạch máu mới này rất dễ vỡ và khi vỡ chúng gây chảy máu ở bên trong mắt _ _tạo nên hiện tượng ruồi bay._ _Triệu chứng thứ ba ít gặp hơn là đau, nhưng khi người bệnh thấy triệu chứn[r]

TT Y TẾ THÁP MƯỜITRẠM YTẾ THẠNH LỢI-------CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúc---------------Thạnh lợi, ngày…tháng…năm 2015BÀI TUYÊN TRUYỀNCHẾ ĐỘ DINH DƯỞNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI- Kính thưa các cụ:Ở mỗi một giai đoạn con người có nhu cầu dinh dưỡng khácnhau. Khi v[r]

- Hỗn hợp thức ăn đạm-béo: nên ăn cá, thủy sản, đậu phụ và đậu các loại, đậu phụng, mè. Các thức ăn này có nhiều protein, chất béo, đặc biệt là acid béo không no rất tốt cho việc phòng chống tăng cholesterol. - Ăn nhiều rau tươi, trái cây: là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hó[r]

Chế Độ Ăn Uống Cho Người Làm Việc Khuya Những người làm việc ban đêm phải có một chế độ dinh dưỡng hết sức hợp lý, để không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và đáp ứng được nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể. Do tính chất nghề nghiệp đặc thù nên nhiều người th[r]

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Quá trình lão hóa thường đi kèm với sự giảm nhu cầu năng lượng do giảm hoạt động thể lực, giảm chuyển hóa cơ bản. Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu năng lượng ở người trên 60 tuổi khoảng 1.800kcal. T[r]

Chế Độ Ăn Uống Tốt Nhất Cho Người Đang Cho Con Bú Dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú cũng quan trọng không kém gì chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Bởi vì lúc này cơ thể người mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất để đảm bảo sức khỏe cho cả ha[r]

CÁC PH NG PHÁP T P TH HÌNH HI U QUƯƠ Ậ Ể Ệ ẢTrích nguyên văn t bài ừ Nh p môn Max OTậ c a bác Arnold_Wu nh ng đã ch nh s a vàủ ư ỉ ử thêm hình nh vào cho cu n hút và d dàng h n cho các mem m i. ả ố ễ ơ ớbài này xem nh là căn b n đ tăng s c t p luy n và làm quen v i các đ ng tác tr cư ả[r]

Bạn thực sự muốn có một sự thay đổi về hình thể của bạn vì nhiều lý do khác nhau? Việc bạn chọn môn thể thao thể hình hay còn gọi là tập tạ như một cách để cải thiện vóc dáng của bạn là một lựa chọn đúng đắn. Dù bạn là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập môn thể thao n[r]