CHẾ ĐỘ ĂN CHO TRẺ BỊ BÉO PHÌ

1. Sự hạn chế khẩu phần năng lượng không được làm rối loạn sự cân bằng về tâm thần và về thực thể của người béo phì. Không nên vận dụng những chế độ hoàn toàn nhịn đói dài hạn và những chế độ ăn có hàm lượng calo dưới 1000 kilocalo/ngày. Những chế độ này có thể gây biến[r]

KHẨU PHẦN ĂN:_ THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI NHU CẦU NĂNG LƯỢNG 1800KCAL/NGÀY ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: DÀNH CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN TRONG CÁC ĐIỀU KIỆN SAU:  Lao động khá nặng, di chuyển nhiều như ph[r]

- Ch ế độ ăn rất thấp năng lượng: l à ch ế độ ăn dạng lỏng, năng lượng 800Kcal/ng ày,
v ẫn đảm bảo gi àu protein có giá tr ị sinh học cao v à b ổ sung đủ các vitamin, khoáng
ch ất, điện giải v à các axít béo c ần thiết. Việc thực hi ện chế độ ăn rất thấp năng
lượ[r]

Đáng chú ý là tốc độ tăng lượng người béo phì lại tập trung ở nông thôn nhanh hơn ở thành thị, do trẻ em được nuôi dưỡng không đúng cách, thời gian xem ti vi quá nhiều, không theo dõi tă[r]

Ăn uống không đúng cách, không quản lý được chế độ ăn uống có thể dẫn đến béo phì, tổn hại sức khỏe. Bạn đang bị béo phì và bạn nghĩ cần phải điều chỉnh cách ăn uống hằng ngày của mình, hãy tham khảo bài viết này

Người ta thấy rằng ĐTĐ týp 2 đang tăng lên mạnh ở các nước có những thay đổi chủ yếu về chế độ ăn, giảm hoạt động thể lực, tăng thừa cân và béo phì, nhất là các chế độ ăn có đậm độ năn[r]

Bác sỹ Lê Thị Hải - Trưởng Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng cho biết: "Mới đầu mùa hè nhưng chúng tôi đã tiếp nhận rất nhiều trẻ béo phì. Và sau 3 tháng hè, con số này còn nhiều hơn. Chuyện trẻ tăng 5 - 7kg là bình thường".
Sẽ có rất nhiều hậu quả k[r]

Đối với vấn đề trẻ em bị béo phì, Phó Giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh, Trưởng khoa Nghiên cứu Vi chất Dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia trong phát biểu mới đây cho biết không nên bắt trẻ em nhịn ăn hoặc ăn ít để giảm cân. Phương pháp tốt nhất là cho trẻ em <[r]

Để chăm sóc tốt giờ ăn cho trẻ:
+ Phải luôn luôn thực hiện nghiêm túc chế độ sinh hoạt hàng ngày để tạo cho trẻ một thói quen tốt.
+ Phải nhiệt tình yêu thương trẻ hết lòng, chú ý chăm sóc trẻ tốt ở mọi lúc mọi nơi.
+ Nắm chắc quy chế tổ chức giờ ăn của trẻ và nắm đước đặc điểm tâm sinh lý của từn[r]

5 bài thuốc Đông y chữa béo phì
Đông y có nhiều bài thuốc để chữa béo phì đơn thuần (không phải bệnh lý), mắc phải do chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý. Tuy nhiên, không có bài thuốc chung cho tất cả người béo, vì mỗi thể bệnh cần một bài thuốc riêng.

- Thẩm mỹ viện ( hút mỡ, massage, tắm ốm, quấn nóng, xông hơi, kem tan mỡ….)
5.3.1 Cần lưu ý những điều gì khi thực hiện ăn kiêng?
- Phải ăn thực đơn quen thuộc của mình. Nếu cố gắng ăn theo 1 thực đơn cứng nhắc, hoàn toàn xa lạ với chế độ ăn hàng ngày thì bạn chỉ c[r]

Những loại hóa chất dễ làm bạn béo phì
Chế độ ăn uống không hợp lý, ít tập thể dục thể thao, môi trường có chứa nhiều loại hóa chất không tốt là nguyên nhân chính dẫn tới tình trang béo phì, hãy tìm hiểu vấn đề này với biquyetlamdep.net nhé!

Các thực phẩm này cũng giúp chúng ta tránh chế độ ăn nhiều đường, chất béo và muối, có thể dẫn đến tăng cân không lành mạnh (thừa cân và béo phì) và các bệnh không lây nhiễm.. Một chế độ[r]

Sau đây là lời khuyên về chế độ ăn uống và rèn luyện đối với ngời bị béo phì:
Béo phì không phải là bệnh nên các em cứ ăn uống thoải mái. Muốn tránh bệnh béo phì cần ăn uống hợp lý, điều độ.
Giảm ăn vặt, giảm lợng cơm, tăng thức ăn ít năng lợng để[r]

Ăn một chế độ ăn ít dầu mỡ, ít đường, ít các chất cồn và chất kích thích để phòng tránh nguy cơ tăng cân, béo phì yếu tố nguy cơ mắc thoái hóa khớp cao Ngoài các khuyến cáo dinh dưỡng hợ[r]

Thừa cân và béo phì chỉ mới xuất hiện trong một thời gian ngắn khoảng dưới 10 năm so với “bề dầy lịch sử” suy dinh dưỡng trường diễn hàng ngàn năm nay của dân tộc ta, nhưng gia tăng một cách nhanh chóng và đang trở thành một vấn đề xã hội đáng được chú ý. Những nghiên cứu về tình trạng din[r]

vitamin C), hoặc bảo quản, chế biến thực phẩm không tốt (gạo càng trắng càng có ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹ, vitamin C không còn…).
Vì vậy, nhiều khi bác sĩ vẫn khuyên cho trẻ uống bổ sung vitamin, tất nhiên là dùng đúng liều lượng. Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyê[r]

Các gen nhạy cảm béo phì khi tương tác với môi trường sống, nếu gặp môi trường thuận lợi (như trẻ có chế độ ăn thừa dinh dưỡng, ít hoạt động thể lực) sẽ phát huy tác dụng và dễ làm cho trẻ bị béo phì. Vì vậy nếu trẻ được phát hiện sớm[r]

Nguyên tắc điều trị béo phì là giảm tốc độ tăng cân , điều chỉnh cân nặng theo tuổi, tăng hoạt động thể lực, chế độ ăn vẫn phải đảm bảo được sự tăng trưởng chiều cao của trẻ..[r]

Chất đạm
Chất đạm cấu tạo tế bào, là thành phần của các hoóc môn, tham gia vào các quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển trí não. Nếu chế độ ăn thiếu chất đạm, trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn, kém thông minh. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm[r]