LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM STRESS SAU SINH

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Stress không phải luôn luôn là xấu. Với liều lượng vừa phải, chính stress giúp ta có sự hưng phấn, cảnh giác để đối phó lại tình huống không thuận lợi. Con người luôn sống trong môi trường có những tác nhân xâm phạm, đặc biệt các tác[r]

THIẾU NGỦ: BẠN CẦN NGỦ BAO LÂU?Bạn thật sự cần ngủ trong bao lâu? Để trả lời câu hỏi này, ta hãy cùng xem xét một thí nghiệm đượcthực hiện bởi các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Pennsylvania và Đại học Bang Washington.Bước đầu tiên của thí nghiệm là tập hợp 48 đối tượng khỏe mạnh (cả nam lẫn nữ) có th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo thống kế, có tới 50% bệnh nhân gặp thầy thuốc vì các triệu chứng đau. Thuốc giảm đau chỉ điều trị triệu chứng nhưng vẫn cần phải dùng. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, phần lớn những người sử dụng thuốc giảm đau không những[r]

Tôn trọng. Trong tình yêu, hai người tôn trọng lẫn nhau (Hendrick, Hendrick, & Zacchilli,2011), và tình bạn cũng vậy. Cảm giác ngưỡng mộ bạn dành cho một ai đó, nếu xét riêng khíacạnh này, thì không có nghĩa là bạn phù hợp cho một mối quan hệ tình cảm. Việc có nhữngngười bạn bạn ngưỡng mộ là[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong suốt 9 tháng nằm trong bụng mẹ, sự lớn lên của thai nhi có ảnh hưởng trực tiếp từ sức khỏe người mẹ. Mối quan tâm lớn nhất của chị em là làm thế nào để thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Vậy hãy tránh xa 8 “lỗi” dưới đây: M[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mong ngóng đến ngày sinh nở là tâm lý phổ biến với các mẹ mang thai. Chắc chắn hầu hết các mẹ sẽ dựa vào ngày dự sinh để lập kế hoạch cho các công việc và coi đó là điểm mốc để bạn hoàn thành, chuẩn bị đón bé. Và không chỉ một mình mẹ[r]

Ngày nay, chúng ta thường nghe nói đến stress, một từ, phản ảnh nhận thức và phảnứng của con người trước những tác động của môi trường bên ngoài và bên trong vào đời sốngcủa họ. Stress trở nên phổ biến ở mọi tầng lớp dân cư, bất kể giàu sang hay nghèo khó. Từ đó,đặt ra cho giới nghiên[r]

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN NÓI CHUYỆNHAY?Bạn có biết rằng, nói chuyện hay không phải chỉ do năng khiếu mà đó còn là một kỹ năng có thể rèn luyệnđược. Ngày nay, khi giao tiếp trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày thì vấn đề này càngđược nhiều người quantâm. Vậy là thế<[r]

STOCK PRICE ON AN UPTREND Source: www.thinkorswim.com, ProphetCharts® TRANG 23 © 2014 Adam Khoo Learning Technologies Group Pte Ltd.. All rights reserved.[r]

Các biện pháp giảm stress và lo âu ở bệnh nhân copd Các biện pháp giảm stress và lo âu ở bệnh nhân copd Các biện pháp giảm stress và lo âu ở bệnh nhân copd Các biện pháp giảm stress và lo âu ở bệnh nhân copd Các biện pháp giảm stress và lo âu ơ[r]

phân tâm. Để tập trung, bạn chỉ nên đặt những th ứ thật cần thiết, ngoài rahãy để những thứ không cần thiết ở một nơi thích hợp nh ư ngăn kéo hay trênkệ. Bạn cũng cần sắp xếp một chỗ để thức ăn, nước uống, túi xách và nhữngvật cá nhân khác trong tầm với. Mỗi khi khát nước, chỉ cần lấy n ước ngay đóm[r]