NHỮNG TƯ THẾ NGỦ TỐT CHO BÀ BẦU

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tập thể thao luôn được khuyến khích với các mẹ bầu để có sức khỏe thai kỳ tốt nhất nhưng việc tập luyện không hề đơn giản nhất là với những người không có thói quen tập luyện trước đó. Điều đó để khẳng định để thực hiện được những độn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chẳng hạn, đau lưng khi mang thai là một tác dụng phụ của việc ngồi không đúng tư thế. Hãy tham khảo những tư thế ngồi sai dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh. Ngồi bắt chéo chân hay gập gối Chị em thường hay bắt chéo chân khi[r]

Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe?Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngNgười ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà mỗi đêm người ta trở mình có thể từ 20 - 45 lần. TuyDân gian có câu: "Đứ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Việc đứng lên, ngồi xuống với người bình thường rất đơn giản nhưng với mẹ bầu lại cần phải cẩn trọng. Tư thế ngồi sai có thể khiến chị em cảm thấy khó chịu, đau đớn và còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Khi đứng lên không đúng các[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải trong thai kỳ và khiến chị em vô cùng khó chịu. Khi tử cung của mẹ ngày càng lớn thì mẹ sẽ ít có cơ hội để lựa chọn được một tư thế ngủ thoải mái. Lúc này chị em cần có “chiến lược”[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 9 tháng mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng cũng không kém phần mệt mỏi với hầu hết các mẹ bầu. Chị em sẽ phải đối mặt với chứng đau ngực, đau lưng, đau hông… dữ dội. Những vật dụng sau đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giấc n[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong thời gian mang bầu, hầu hết các mẹ đều có những cách riêng để lưu giữ khoảnh khắc này như viết nhật ký mang thai, vẽ truyện tranh mang bầu, chụp ảnh bụng bầu... Phải nói rằng không có cách nào ghi dấu sinh động 9 tháng mang thai[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các cụ xưa thường có câu "chửa đẻ là cửa mả" vì vậy mẹ bầu nên tham khảo kỹ lưỡng về những phương pháp giúp hạn chế cơn đau và tránh xa những điều khiến cơn đau trở lên trầm trọng hơn. Sợ hãi Một trong những điều làm cơn đau[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chuyển dạ là khoảng thời gian khiến mẹ bầu sợ hãi nhất trong hành trình lên chức mẹ. Chị em bầu thường cố gắng tìm những cách để giảm bớt cơn đau, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có thể vì không đủ kiến thức nên có nhi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khi mang thai hầu hết các mẹ đều muốn tham khảo, học hỏi thật nhiều ý kiến, kinh nghiệm của những người đi trước. Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng không phải tất cả những gì mẹ nghe được đều đúng và mẹ cũng cần cẩn thận với tất cả những gì[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong đời người phụ nữ chỉ có một vài lần mang thai nên hầu hết chị em đều muốn ghi lại những hình ảnh này để làm kỷ niệm. Tuy nhiên không phải ai cũng muốn làm điều đó. Vợ của Justin (nickname DruishPrincess69) là một ví dụ. Khi biết[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khi mang thai, mẹ bầu dường như ‘chìm nghỉm’ trong rất nhiều những kế hoạch, những thay đổi của cơ thể, hay những việc nên hay không nên làm trong thai kỳ. Thế nhưng, một số bà mẹ còn lo lắng quá mức tới những điều gần như không thể x[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời đối với mỗi người phụ nữ và các mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội ghi lại những hình ảnh tuyệt vời này để làm kỷ niệm nhé. Không chỉ có thế, việc chụp ảnh còn giúp các mẹ cảm thấy thoải mái, giảm bớt căng th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 1. Ác mộng mụn trứng cá Nhiều mẹ bầu phải chịu cảnh mụn trứng cá hoành hành còn hơn cả hồi dậy thì. Nguyên nhân là do nội tiết tố thay đổi, da dẻ của chị em bị sản sinh ra quá nhiều dầu. Hơn nữa, bầu bí khiến nhiều chị em lo lắng,[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ là vấn đề phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này không chỉ khiến chị em mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Vậy làm thế nào để có thể "say giấc nồng" khi mang thai, hãy cùng tham khảo 6[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Một trong những nỗi lo thường trực của mẹ bầu là việc tăng cân quá mức trong thai kỳ. Vấn đề này đôi khi trở nên khá nan giải cho chị em thai phụ, bởi nếu không nạp đủ calories và chất dinh dưỡng, thai nhi sẽ không phát triển tốt, còn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Những tháng đầu ốm nghén hay bụng bầu vượt mặt những tháng cuối thai kỳ khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Bạn nghĩ rằng việc mang bầu sao mà gian nan thế? Phải làm thế nào để cảm thấy thoải mái hơn đây? Dưới đây là những cách giú[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khi mang thai, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên của người thân, bạn bè như: nằm ngửa khi ngủ không tốt, nhuộm tóc rất độc… Thực hư những lời khuyên này thế nào? Chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn. Rạch âm hộ tốt hơn sinh thường[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong 9 tháng mang thai, ngực mẹ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi để chuẩn bị cho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này. Những thay đổi này xảy ra sớm nhất là khi mẹ mới thụ thai, thậm chí cả khi chị em chưa hề biết mình mang bầu và đây cũn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ khi mang thai là vấn đề rất phổ biến do sự thay đổi hormone, mệt mỏi, bụng bầu lớn dần… tuy nhiên nó lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh  thần của mẹ bầu thậm chí là cả thai nhi. Có bí kíp nào giúp đỡ mẹ[r]