THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ

Ngày càng có nhi ều nghi ên c ứu chỉ ra rằng các loại thực
ph ẩm bạn ăn h àng ngày c ó tác động phần lớn đến sức
kh ỏe. Cũng theo các nh à nghiên c ứu, một số thực phẩm
ch ắc chắn có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng với các virus

1. Thiết kế thực đơn thông minh
Tất cả những gì chúng ta ăn vào bụng, hoặc sẽ phát huy tác dụng củng cố hệ đề kháng của cơ thể, hoặc cản trở hoạt động của nó. Thực đơn hợp lý cần phải giàu chất đạm, bởi cơ thể sẽ tạo ra kháng thể cần thiết từ các axit amin tiềm ẩn trong các món ăn để chố[r]

Các loại rau xanh giàu chất sắt, các loại đậu hạt, cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng.. - Thịt bò, trứng, các loại hải sản như cua, hàu, cá mòi… giàu kẽm, giúp cơ thể có nhiều khán[r]

Một trong những vai trò quan trọng của vitamin C đối với lứa tuổi từ 1 đến 6 là giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bé chống lại bệnh tật như: xuất huyết dưới da, chảy máu chân răng, rụng răng, thiếu máu, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm virus…
Cách cung cấp vitamin C tốt nhất[r]

M ột trong những vai tr ò quan tr ọng của vitamin C đối với lứa tuổi từ 1 đến 6 l à
giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bé chống lại bệnh tật như: xuất huyết dưới da,
ch ảy máu chân răng, rụng răng, thiếu máu, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm
virus…

Rau xanh và trái cây – không th ể thiếu
Các chất chống ôxy hoá có nhiều trong rau xanh và hoa quả giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và tăng sức đề kháng trước sự tấn công của virus. Vì thế, hãy đảm bảo ít nhất 5 loại rau xanh và trái cây với các màu sắc đa dạng[r]

Nên tăng cường ăn hoa quả, rau xanh để cơ thể được cung cấp nhiều vitamin, tăng sức đề kháng. Mỗi ngày tối thiểu cần phải đảm bảo 0,5kg rau xanh và hoa quả. Ăn hoa quả tươi, nhất là những loại hoa quả có màu đỏ, xanh, vàng như: Dưa hấu, cam, thanh long, táo, cà chua... Có th[r]

B ổ sung chất c h ống ôxy hóa, tăng cường sức đề kháng: Ngay
trong các th ực phẩm truyền thống sử dụng h àng ngày ngoài cung c ấp dinh dưỡng nó c òn có vai trò khác c ủa chất không dinh dưỡng, đó là hướng tiếp cận mới của thực phẩm gọi l à th ực phẩm chức năng. Vai t[r]

Một điều nhìn rõ hơn là nó giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đôi mắt sáng và tăng cường _ _sức đề kháng._  _5 cách để bé có đôi mắt khỏe mạnh_  _Dầu gấc giúp bé tăng chiều cao, bổ mắt [r]

Đầu tiên phải kể đến là axit béo (khác với chất béo) có trong dầu hạt lanh, dầu anh đào, dầu cá hồi hay dầu hạnh nhân... Nó giúp cải thiện cấu trúc tóc, củng cố và bảo vệ tóc khỏi bị mất nước, dẫn đến khô tóc.
Khi cơ thể dư thừa chất béo sẽ kích thích tuyến nhờn dưới da đầu tăng cao, gây bít lỗ[r]

Mẹo nhỏ bỏ túi giúp phòng ngừa cảm lạnh cho bé
Trong thời tiết mùa đông lạnh giá, trẻ rất dễ bị cảm nên cần tăng cường phòng bệnh. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc thông thường, cha mẹ có thể kết hợp với xoa bóp để thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ, từ đó tăng cường[r]

c ủa tóc), c òn k ẽm th ì giúp tóc ch ắc khỏe hơn.
Th ịt b ò r ất gi àu Protein và k ẽm – đây là hai loại chất rất cần cho tóc.
5. Hoa quả
Không ph ải ngẫu nhi ên mà rau c ủ v à hoa qu ả l à nh ững thực phẩm được

của xoa bóp không những không được phát huy mà còn “phản tác dụng”. Các bà mẹ nên lưu ý những nguyên tắc vàng sau đây khi xoa bóp cho trẻ:
V ệ sinh – Xoa bóp cho bé cần chú trọng đến việc ngăn ngừa các nguy cơ vi khuẩn
xâm nhập cơ thể bé thông qua da. Mẹ cần rửa tay diệt khu[r]

chăm sóc đặc biệt v à b ổ sung những dưỡng chất, vitamin, khoáng chất
thi ết yếu để bảo vệ, giúp trẻ duy tr ì th ể trạng và tăng cường sức đề kháng
nh ằm chống lại những nguy cơ mắc bệnh trong thời điểm giao m ùa này.
PHÒNG BỆNH MÙA LẠNH CHO TRẺ EM

trẻ. Khi dùng kết hợp với các kháng sinh ở những bé bị cảm, ho nặng, Ích Nhi còn giúp các bé nâng cao sức đề kháng, giảm được các tác dụng phụ của kháng sinh và giúp bé nhanh khỏi bệnh. Đây là sản phẩm được nhiều bác sĩ khoa nhi khuyên dùng.

[r]

+ Tác dụng đối với hệ nội tiết: Cho chuột và chuột nhắt uống Ba kích thiên thấy không có tác dụng giống như chất Androgen (Trung Dược Học).
+ Đối với những bệnh nhân nam có hoạt động sinh dục không bình thường, Ba Kích có tác dụng làm tăng khả năng gioa hợp, đặc biệt đối với những trường hợp gia[r]

Dinh dưỡng đầy đủ và ăn nhiều rau xanh giúp bé khỏe mạnh.
Ch ế độ ăn giàu dinh dưỡng thực vật c òn có th ể bảo vệ cơ thể khỏi những
b ệnh m ãn tính nh ư ung thư hay bệnh về tim ở tuổi trưởng thành. V ậy n ên cha m ẹ h ãy c ố gắng cho con ăn 5 suất hoa quả v[r]

th ể ở trạng thái cân bằng… th ì vi ệc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng v à mi ễn dịch là điề u c ũng vô c ùng c ần thiết giúp bạn đề ph òng nhi ễm virus gây các
b ệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm. Dưới đây l à 6 lo ại thực phẩm có tác dụng
r ất tốt tron[r]

Ngu ồn cung cấp vitamin D dồi d ào nh ất chính l à m ặt trời, tuy nhi ên chúng
ta nên lưu ý ch ỉ phơi nắng v ào kho ảng thời gian trước 10g sáng v à sau 4g chi ều.
Thêm vào đó, trong chế độ ăn h àng ngày c ũng n ên chú ý t ăng cường các
lo ại thực phẩm giàu vitamin D n[r]