THÁP DINH DƯỠNG CHO BÀ MẸ MANG THAI

sống, bạn sẽ an tâm hơn hẳn, cũng có thể thay thể bằng quả óc chó. 14. Sữa tách bơ Sữa tách bơ, không béo giàu vitamin D, canxi, protein và vitamin B12 quan trọng. Nghiên cứu cho thấy giảm mức độ vitamin B12 trong máu và nước ối của phụ nữ mang thai sẽ có nguy cơ bị khuyết tật, vì vậ[r]

Mẹo nhỏ giúp bà mẹ mang thai ngủ ngon Những thay đổi trong thời kỳ mang thai khiến các bà bầu luôn cảm thấy khó ngủ hoặc không thoải mái khi ngủ. Làm thế nào để có giấc ngủ ngon, tư thế ngủ phù hợp mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi? Mời bạn tham[r]

Chăm sóc bà mẹ mang thai Mang thai là một hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu các bà mẹ không được chăm sóc, quản lý, phát hiện và điều trị các bất thường trong thai nghén kịp thời dễ xảy ra tai biến cho mẹ, con và có thể dẫn đến[r]

Thực đơn lý tưởng cho bà mẹ mang thai (P1) Trong 9 tháng 10 ngày, những phụ nữ mang thai không chỉ ăn uống cho riêng bản thân mà còn cho thiên thần bé nhỏ trong bụng bạn. Vì vậy, Xinh Xinh sẽ cho bạn biết những gì bạn cần hấp thụ để nuôi dưỡng đứa bé trong b[r]

Nằm ngửa có tốt cho các bà mẹ mang thai ? Người mẹ mang thai giai đoạn giữa và cuối nằm ngủ ngửa có thể dẫn đến hiện tượng "Hội chứng huyết áp thấp do nằm ngửa" Thời kỳ mang thai, người mẹ mỏng manh như “mảnh thủy tinh” bởi nhấ[r]

Không nên uống dầu cá khi mang thai Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước đó, chỉ riêng vitamin A thì không, mà thậm chí nếu dùng quá liều còn gây nguy hiểm. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu [r]

Trung bình bé sinh ra nặng hơn trẻ khác 1kg thì vòng eo lớn hơn, cơ thể nhiều mỡ và huyết áp cao. Đồng thời, tạp chí Sức khỏe tim mạch Mỹ công bố rằng huyết áp thấp chứng tỏ lượng cholesterol cũng thấp. Đồng tác giả, Giáo sư Debbie Lawlor cho biết: “phụ nữ mang thai tăng bao nhiêu cân[r]

Hút thuốc khi mang thai ảnh hưởng đến tuyến giáp Các nhà nghiên cứu Anh đã theo dõi mối liên quan giữa hút thuốc lá ở các bà mẹ mang thai ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp, với hai nhóm phụ nữ mang thai, một nhóm mang [r]

Những em bé sơ sinh này cũng gặp rất nhiều nguy hiểm như: các biến chứng đường hô hấp, tiêu hóa, mắt, hệ thần kinh,… Nguy cơ thứ hai là: Bà mẹ mang thai đôi, thai ba,… thường dễ bị tiền [r]

Bệnh răng miệng có ảnh hưởng đến thai phụ? Trên thực tế, khi phụ nữ mang thai chính là những người có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh về răng miệng nhất bởi lượng canxi trong cơ thể luôn thiếu hụt do phải cung cấp cho thai nhi. Thông thường, những phụ nữ có sức khỏe tốt thì sẽ khó nhận biế[r]

Bài giảng Giới thiệu một số tài liệu truyền thông giáo dục dinh dưỡng như: dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai; chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe cho bà mẹ mang thai; chế độ ăn cho người suy thận mạn tính; dinh dưỡng cho người bệnh GUT...

Dinh dưỡng để thai phát triển tốt Bên cạnh khẩu phần ăn cân đối giữa chất bột, chất đạm, chất béo, bữa ăn của bà mẹ mang thai không thể thiếu rau xanh, quả chín Trong suốt quá trình mang thai, người mẹ cần tăng từ 9-12kg, trong đó 3[r]

ǎn của bà mẹ mang thai cần tǎng thêm cả về số lượng và chất lượng. Bữa ǎn của bà mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: - Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn - Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ - Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc -[r]

– Nếu trong mỗi bữa ăn bạn không ăn được nhiều, bạn có thể ăn nhiều món trong cùng một bữa. Ví dụ sau khi ăn cơm thì ăn thêm vài cái bánh mặn, 1 hũ yaourt, hoặc 1 ly sữa rồi hãy ăn trái cây tráng miệng. – Ngoài ba bữa chính, bạn nên ăn thêm 2 – 3 bữa ăn phụ với ly sữa, chén chè, cái bánh bông lan,[r]

tránh dùng các loại trà đặc và cà phê ngay sau bữa ăn vì chúng làm giảm hấp thụ sắt. Acid folic Cũng như sắt, acid folic cần thiết cho thai phụ và thai nhi trong suốt thai kỳ. Acid folic còn được gọi là vitamin B9, là vi chất dinh dưỡng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa khuyết tật ống thầ[r]

Dùng thuốc cho người mang thai bị nhiễm khuẩn đường niệu Nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai (NKNMT) nguy hại cho bà mẹ (gây tăng huyết áp - tiền sản giật, thiếu máu, viêm ối, có thể sinh non, bị choáng nhiễm khuẩn), nguy hại cho thai (làm thai