bạn cần uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày và tiêu thụ những thực phẩm nhiều nước như hoa quả và trái cây. Thực phẩm chống nhăn cho da Việc phơi da quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời dễ làm cho các sợi đàn hồi của lớp biểu bì và collagen bị yếu đi. Từ đó, chúng tạo điều kiện cho da xuất hiện các nếp n[r]
Ăn uống thông minh" Ăn uống bừa bãi hay quá kiêng khem, thấy gì cũng sợ... đều không có lợi cho sức khỏe. 1. Dự trữ một cách thông minh Bạn nên bổ sung vào tủ lạnh nhà mình các loại thực phẩm khô và đông lạnh để lúc cần thiết có thể sử dụng ngay. Đồ ăn nên dự trữ là rau quả khô, nước hầm cà[r]
Pasta cá ngừ sốt cà chua Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Pasta cá ngừ với sốt cà chua này nấu đơn giản mà mùi vị vẫn rất thơm ngon. Sợi pasta angel hair chỉ luộc khoảng vài phút là đã chín, vì thế cần canh chừng cẩn thận khi luộc pasta, đảo pasta l[r]
Tuna salad Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 7 phút Chế biến: 10 phút Là món rất đơn giản khi chế biến, nguyên liệu dễ tìm và không tốn nhiều thời gian, vì thế bạn có thể làm bất cứ lúc nào để chiêu đãi gia đình hay bạn bè. Nguyên liệu: -300g xà lách. -1 hộp cá ngừ. -1 sốt mayonnaise. -Hành tây 1/[r]
thực phẩm (Allan và Hadwiger, 1979 ). - Giới thiệu về gelatin Gelatin (hay gelatine) là một chất rắn không màu, không vị, trong mờ, giòn (khi để khô), làm từ collagen lấy trong da lợn và xương gia súc. Nó thường được dùng làm chất làm đông trong thực phẩm, dược phẩm, phim ảnh và mỹ phẩm (Bách kho[r]
Cá ngừ trộn mayonnaise kẹp bánh mỳ ăn sáng Cùng làm món cá ngừ trộn xốt mayonnaise cho bé nhé, bố mẹ cũng có thể “ăn ké”, kẹp với bánh mỳ là có một bữa sáng ngon rồi. Nguyên liệu: Cá ngừ hộp 100g xốt mayonnaise Tương cà 5ml kem tươi 1 gói bánh quy lạt hoặc bánh mỳ sandwi[r]
Nui gạo xốt cá ngừ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Được xem là chất béo quan trọng giúp phát triển trí não, omega 3 rất cần thiết đối với trẻ. Ngoài cá, việc thêm dầu ăn dinh dưỡng dành riêng cho trẻ vào khẩu phần ăn hằng ngày cũng là cách để mẹ bổ sung omega 3 cho b[r]
Nui cá ngừ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 30 phút Các mẹ có thể đổi món bằng cách thay đổi nguyên liệu cho bé ăn giặm. Nui cá ngừ là một sự lựa chọn khá thú vị. Nguyên liệu: 1/3 hộp cá ngừ ngâm dầu (145g/hộp) 100g nui nơ; 1 thìa cà phê boa[r]
10 cách phòng bệnh tim Muốn tránh những căn bệnh liên quan đến tim mạch là ngăn cho nó không xảy ra. Bệnh tim sẽ được kiểm soát khi bạn chọn ít nhất 3 trong số 10 cách trên đây để biến thành thói quen. Giảm cân Nếu bạn có cân nặng quá lớn, việc giảm cân từ 5 - 10kg là rất cần thiết. Nguy cơ tử vo[r]
Gỏi cá ngừ cuốn diếp Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Gỏi cá ngừ dùng chung với nước xốt tương sẽ đem đến cho bạn vị ngon, ngọt pha chút cay nồng của ớt. Món này cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe. Nguyên liệu: Cá ngừ tươ[r]
Dầu cá - Ai nên uống? Dầu cá rất có hiệu quả trong việc giảm sưng và giảm đau với những người bị viêm khớp, đau lưng, giúp giảm nguy cơ máu vón cục, ngăn ngừa các nếp nhăn Tuy nhiên, dù là thuốc bổ nhưng không thể sử dụng tuỳ tiện. Vậy, nên sử dụng thế nào để phát huy tối đa tác dụng của viên dầu[r]
Xanh thậm trong thiết kế nội thất mau nha dep, nha dep kien truc, thiet ke van phong Và để màu xanh thẫm có thể phát huy được tối đa ưu điểm của mình thì sự kết hợp với tông màu ấm, cụ thể là màu vàng sẽ mang đến cho không gian của bạn một bảng màu hoàn hảo. Màu xanh không c[r]
òn có những hoàn lưu kín tạo nên những dải “giáp nước” là nơi tập trung các đàn cá Ngừ và cá khác.Thuỷ triều vùng biển Phú Yên thuộc chế độ nhật triều không đều, hàng tháng có khoảng 20 ngày nhật triều. Biên độ thuỷ triều kỳ nước cường từ (1,2 ÷ 2,20)m, kỳ nước kém từ (0,5 ÷ 1)m. Biên độ thuỷ[r]