GAI XƯƠNG CỘT SỐNG THẮT LƯNG

Điều đặc biệt là phì đại xương, dẫn đến tạo thành các gai xương có thể xuất hiện ngay từ Xương cột sống qua máy chụp X-quang TRANG 2 giai đoạn sớm của bệnh, thường kèm theo các thay đổi [r]

Thoái hóa khớp là gì? Biểu hiện thường gặp nhất của thoái hóa khớp là đau lưng (thoái hóa cột sống thắt lưng, mọc gai xương, thoát vị đĩa đệm…), đau cổ gáy (thoái hóa cột sống cổ), đau khớp gối, háng… Ngoài ra, thoái hóa khớp gây đau ở nhiều khớp khác như: khớp vai, khuỷu[r]

Đối với sản xuất sứ vệ sinh và sản xuất gạch granit, hai yếutố nguy cơ hàng đầu là góc cúi tối đa theo mặt dọc giữa và mômen tối đa, còn ở ngành sản xuất gạch tuynel, cùng với góc cúi tốiđa theo mặt dọc giữa thì yếu tố thứ hai là tần số nâng hạ.Yếu tố nguy cơ cao cho thắt lưng phổ biến nhất đ[r]

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa cột sốngthắt lưngThoái hóa cột sống thắt lưng thực chất không gây tử vong hay nguy hiểm, nhưnglại mang tính dai dẳng, khiến người bệnh cảm thấy đau nhói vùng này cũng như bịgiới hạn khả năng vận động, làm sức khỏe bị giảm sút nghiêm t[r]

Không dùng cơ thắt lưng để nâng vật đó lên; Giữ cho cột sống thẳng, không xoắn vặn trong khi thực TRANG 6 Như vậy, việc phòng bệnh đau thắt lưng cấp là rất quan trọng.. Ý thức giữ cột số[r]

giống chữ C. Nó mang tính tự nhiên và cho phép cổ hoạt động co giãn khi chúng ta di chuyển. Khi cổ mất đi tính cong tự nhiên và trở nên thẳng đứng, nó bắt đầu thoái hóa. Điều này dẫn đến việc hình thành các gai xương và hội chứng đĩa đệm. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống có thể[r]

Xoa bóp: xoa nắn day ấn các huyệt: Thận du, Đại trường du, Hoàn khiêuDưỡng sinh: hướng dẫn bệnh nhân tập các động tác tam giác, tam giác biến thể,chào mặt trời, vặn cột sống và cổ ngược chiều, thở bốn thời.- Chăm sóc:+ Chế độ ăn: đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, không kiêng cử.+ Chế độ vận động: ng[r]

vị đĩa đệm (TVĐĐ) vào ống sống. - Mâm sụn: Thuộc về thân đốt sống nhưng có liên quan với đĩa đệm. Mâm sụn gắn chặt vào tấm cùng của thân đốt sống bằng một lớp canxi có nhiều lỗ nhỏ có tác dụng dinh dưỡng cho đĩa đệm (theo kiểu thẩm thấu) và bảo vệ xương khỏi bị nhân nhầy ép vào, bảo vệ đĩa đệm khỏi[r]

Thế vặn cột sống Đây là tư thế Yoga giúp làm mềm dẻo cột sống, có tác dụng tốt cho những dây thần kinh dọc 2 bên cột sống và những bắp thịt ở vùng bụng, vùng thắt lưng. Giúp bạn giảm các cơn đau lưng, cột sống. - Ngồi trên sàn, hai chân thẳng ra. - Gấp chân trái[r]

tâm) do đĩa đệm ngay ở tầng trên nó bị thoát vị. Ví dụ: tổn thương rễ L2 do đĩa đệm L1-L2 thoát vị chèn ép, rễ S1 do đĩa đệm L5-S1 chèn ép. Riêng rễ L5 do thoát vị đĩa đệm ở cả L4-L5 và L5-S1 chèn ép. Trường hợp thoát vị đĩa đệm vào lỗ ghép: rễ thần kinh cùng tầng đĩa đệm sẽ bị chèn ép. Hình ảnh tho[r]

+ Làm mềm các cơ ở lưng, mông bằng các phương pháp như xoa bóp, nhiệt nóng, điện xung thời gian khoảng 15-20 phút: + Làm giải phóng đoạn cột sống bị tắc nghẽn với 4 thao tác sau: + Điều chỉnh đoạn cột sống trên khu vực bị tắc nghẽn. + Làm mạnh các cơ giữ cột sống (cơ lưng to, cơ[r]

ngón chân chứ không phải xoay lưng. Quay bàn chân theo hướng đang xoay và bước quanh theo hướng xoay. Cột sống thắt lưng là nơi chịu áp lực cao, giúp chúng ta thực hiện các động tác xoay xở và đi lại uyển chuyển Phòng chống các cơn đau thắt lưng Theo TS Vũ Thanh Thủy để phòng c[r]

Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng Kỳ 3: Các bài tập thêm Để quá trình điều trị và dự phòng đau cột sống thắt lưng đạt hiệu quả tối ưu, ngoài những bài tập cụ thể dành cho tháng đầu tiên và tháng thứ 2, chúng tôi cung cấp thêm đến bạn đọc một số bài tập thêm. Nhữ[r]

-BN cảm giác có tiếng "rắc“ tại CSTLĐau dữ dội ở CSTL, kèm cứng CSTLCo cứng cơ cạnh cột sống- Tư thế giảm đauDấu hiệu giả Lasègue” “Lasègue cột sống thắt lưng”Có điểm đau chói khi ấn tại khoảng liên gaiKhông có rối loạn cảm giác tại chi dướiKhông có rối loạn cơ trònTRIỆU CHỨNG H[r]

Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng Kỳ 2: Bài tập trong tháng thứ 2 Khi bạn kết thúc tháng thứ nhất tập luyện, chắc chắn bạn đã nhận được kết quả từ những nỗ lực của mình. Tuy nhiên, phương pháp luyện tập này đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì và điều độ. Bài viết sau đây sẽ hướ[r]

2. Tiền sử hay hiện tại có đau cột sống lưng hoặc thắt lưng trên 3 tháng. 3. Hạn chế độ giãn nở lồng ngực. 4. X quang: viêm khớp cùng chậu hai bên giai đoạn 3-4. Chẩn đoán xác định khi có một tiêu chuẩn lâm sàng và một tiêu chuẩn X quang. Nếu không có X quang chẩn đoán thì dựa vào 3 ti[r]

Mỹ, Singapore. Ở Việt Nam, Bộ Y tế, Bộ Giáo dục & Đào tạo cũng đã có nhiều biện pháp nhằm giảm tỷ lệ cong vẹo cột sống của học sinh. Một trong những nội dung của Dự án mục tiêu về y tế trường học của Bộ Y tế là phòng chống cong vẹo cột sống trong trường học. Cong vẹo cột sốn[r]

ra (hình 8 và 10). Thực hiện động tác xoắn tay 6-12 lần. 3/Động tác vặn cột sống: * Tác dụng: động tác này tác dụng lên toàn bộ thần kinh cột sống từ cổ đến thắt lưng, vùng eo, hông, giúp giảm đau mỏi vùng lưng do ngồi nhiều, phòng trị các bệnh về cột sống, giúp dẫn truyề[r]

Đau vùng thắt lưng khi mang thai Phụ nữ mang thai rất hay bị đau lưng Những biến đổi về tư thế liên quan đến quá trình mang thai (cột sống đoạn thắt lưng và đoạn cổ ưỡn ra trước, đoạn ngực và cùng cụt cong ra sau nhiều hơn so với trước khi mang thai) là nguyên nhân quan trọng[r]

Hội chứng đau thắt lưng (Kỳ 3) 5. Một số nguyên nhân gây đau thắt lưng. 5.1. Các nguyên nhân gây đau thắt lưng thường gặp. + Cơ học: - Chấn thương, rách dây chằng, căng cơ, rách đĩa đệm, tụ máu sau phúc mạc. - Căng, co cơ cấp tính hoặc mãn tính. - Hội chứng “lưng mềm”. - Bệnh th[r]