SKKN NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO KIỂU N...

Đề tài: Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thànhtích chạy 100m cho nữ sinh viên ngành Sinh – Giáo dục thể chất trườngCao đẳng Tuyên Quangdi chuyển cơ thể của VĐV theo quỹ đạo trong từng pha bay, cũng như hoạtđộng lăng và dừng lại của c[r]

III. KINH NGHIỆM KHOA HỌC
 Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm: TDTT, GDQP AN
 Số năm có kinh nghiệm: 11 năm
 Các sáng kiến kinh nghiệm đã có trong 5 năm gần đây:

Tên sáng kiến kinh nghiệm:




Sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh đã dạy: “Vì lợi ích mười năm trồng cây, vì lợi ích trăm năm trồng n[r]

A. PHẦN MỞ ĐẦU
Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện, đồng thời là một bộ phận không thể tách rời của sự nghiệp giáo dục của Đảng và nhà nước ta.
Sự nghiệp giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng đ gĩp phần hết sức quan trọng trong việc đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diệ[r]

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH
TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH




NGUYỄN ĐỨC DU



NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 1618 TRƯỜNG CAO ĐẲNG THỂ DỤC THỂ THAO THANH HÓA


Chuyên ngành: Giáo dục thể chất
Mã số:[r]

Trong giáo dục thể chất, điền kinh là nội dung cơ bản, là nền tảng để phát triển các tố chất thể lực cơ sở cho các môn thể thao khác. Trong đó nhảy cao là một nội dung cơ bản để phát triển các tố chất thể lực. Trước yêu cầu này đòi hỏi giáo viên lên lớp phải có những phương pháp giảng dạy, những bài[r]

4’’402.3932.012’55III. PHÂN TÍCH NHIỆM VỤ 2:Ứng dụng các bài tập bổ trợ vào thực tế môn chạy 100m cho nam học sinh khối 10trường THPT Cẩm Thuỷ1 và rút ra kết luận.13Như đã phân tích kết quả nghiên cứu ở nhiệm vụ1 và qua khảo sát tình hình thực tếở trường THPT Cẩm Thuỷ1. Đ[r]

Như chúng ta đã biết, trong học tập và thi đấu điền kinh nói chung và chạy cự li ngắn nói riêng đòi hỏi sự căng thẳng thần kinh và nỗ lực cơ bắp lớn.Thông qua đó mà tập luyện làm cho con người phát triển toàn diện hơn. Tập luyện chạy cự li ngắn (100m) có tác dụng rất lớn đến việc phát triển các tố c[r]

là tố chất sức mạnh tốc độ, sức nhanh và sự khéo léo (ba tố chất rất thích hợp đểphát triển ở lứa tuổi THPT từ 16 - 18 tuổi).Nhảy cao là môn thể thao không đòi hỏi nhiều về trang thiết bị, kỹ thuậttương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, do đó nó làmộ[r]

2. Mục tiêu nghiên cứu.Lựa chọn những trò chơi vận động phù hợp với thực tiễn huấn luyện để phát triển sức mạnh tốc độ cho các cầu thủ tuổi 1112 nhằm nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện nói chung và huấn luyện thể lực nói riêng cho cầu thủ bóng đá lứa tuổi 1112 tại trung tâm bóng đá VIETTEL.3.Đối[r]

quả bước đầu khả quan, đề nghị bộ môn thể dục nghiên cứu thực hiện áp dụngnhững bài tập đã lưạ chọn, tập luỵên cho học sinh.Do điều kiện cơ sở vật chất của nhà trường vẫn còn chưa hoàn toàn đầyđủ, nhà trường cần trang bị và quan tâm hơn nưã để các em có phương tiện tậpluyện tốt hơn, ng[r]

cho học sinh lớp 9. Trường THCS Đôn Xuân – Trà Cú – Trà Vinh.
2. Nội dung sáng kiến: Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích 60m cho học sinh lớp 9 Trường THCS Đôn Xuân.
Chạy bước nhỏ 20m, chạy đạp sau 30m, chạy nâng cao đùi 30m, chạy 30m tốc độ cao, chạy 30m[r]

a. lý do chọn đề tài:
Cũng như giáo dục nói chung, thể dục thể thao xuất hiện cùng xã hội loài người và phát triển theo các quy luật của xã hội loài người.
Sự phát sinh của thể dục thể thao như một bộ phận của nền văn hóa chung ngay từ xã hội nguyên thủy. Quá trình phát sinh đó diễn ra do tác động[r]

TT DANH MỤC LUẬN VĂN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
1 Đánh giá diễn biến khả năng thích ứng của hệ tim mạch sinh viên khoa GDTC trường ĐHSPHN dưới tác động của quá trình đào tạo huấn luyện theo Test công năng tim. Khóa luận tốt nghiệp 2005. Tác giả: Trần Quốc Chiến.
Kí hiệu : KL05 51 01.1
2 Đánh giá trình độ[r]

Trường THCS An Tiến qua các kỳ hội khoẻ phù đổng cấp huyện và thành phố tuy đạt nhiều thành tích cao ở các môn như : Bóng đá, đá cầu, ..v.v…nhờ nền tảng thể lực của học sinh. Tuy nhiên thành tích môn nhảy xa của học sinh còn thấp so với thành tích môn nhảy xa của các trường trong huyện và thành phố.[r]

MỘT VÀI BIỆN PHÁP GIÚP NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY XA KIỂU NGỒI CHO HỌC SINH KHỐI 9I. ĐẶT VẤN ĐỀ:Trong hệ thống giáo dục thể chất (GDTC) ở nước ta, điền kinh là môn Thể thao có một vị trí rất quan trọng. Chính vì vậy, điền kinh được đưa vào giảng dạy trong các trường THCS nhằm phát triển tố chất thể lự[r]

. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Hiện nay, việc tập luyện và tham gia thi đấu điền kinh đã trở thành truyền thống hàng năm thu hút đông đảo học sinh tham gia tập luyện và thi đấu. Nội dung giảng dạy điền kinh trong nhà trường cũng rất đa dạng và phong phú.
Trong các môn của điê[r]

Luận văn: Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ sinh ngành sinh giáo dục thể chất trường cao đẳng tuyên quang
Con người cần phải có sự phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể chất để có thể chiếm lĩnh được tri thức từ đó đưa[r]

Trong giảng dạy kỹ thuật Thể dục thể thao(TDTT), việc nắm bắt kỹ thuật là quan trọng mà trong khi tập luyện thì người tập rất hay mắc phải những sai lầm khi học kĩ thuật, vì vậy trong giảng dạy phải nhanh chóng tìm ra những sai lầm thường mắc cũng như đưa ra những phương pháp phù hợp để khắc phục nó[r]

3Phần 2. NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM1. Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm- Ở giai đoạn này, cơ thể các em đang có sự phát triển mạnh về các hệ cơquan: hệ thần kinh, hệ hô hấp..., đặc biệt là hệ vận động. Sự phát triển cơ thể khôngđồng nhịp làm cho các em thường lóng ngóng trong[r]

Qua nhiều năm công tác dạy lớp ở trường phổ thông, tôi nhận thấy kỷ thuật nhảy cao của học sinh còn yếu, đặc biệt là kỷ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng, vì nội dung học hoàn toàn mới và tương đối khó so với nhảy cao kiểu bước qua mà các em đã học ở trường cấp II nên mức độ tiếp thu còn chậm, không v[r]