SỨC KHỎE ĐÔI CHÂN

LÀM LIÊN TỤC10 LẦN, MỖI NGÀY CÓ THỜI GIAN THÌ NÊN LÀM MẤY LẦN, KHONG NHỮNG CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ CÓ ĐÔI CHÂN THON, ĐẸP MÀ CÒN CÓ THỂ PHÒNG CHỐNG CHỨNG GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN DƯỚI, PHÙ TH[r]

Giày cao gót đe dọa sức khỏe đôi chân Nguy cơ do đi giày cao gót thường xuyên Đi giày cao gót sẽ làm vóc dáng đẹp, hấp dẫn, gợi cảm hơn. Bạn có cảm giác tự tin hơn khi chiều cao của phụ nữ Việt vốn khiêm tốn lại được chắp cánh. Thêm nữa chủ nhân của những đôi giày cao[r]

cao gót có thể bị bong gân, trật khớp, giãn dây chằng hay nặng hơn là ngã gãy xương. Tổn thương mạn tính cơ xương khớp vùng chi dưới xảy ra khi đi giày cao gót trong thời gian dài. Khi đó, tổn thương thường chỉ ở mức độ nhẹ, trong đó các khớp chi dưới hay gân cơ, dây chằng phải hứng chịu các vi chấn[r]

khớp này tạo ra độ cong của bàn chân Vậy mà đôi khi bàn chân cũng có bệnh tật bất thường, khiến cho con người không đi đứng được vì đau đớn, vì có sự thay đổi hình dạng, cấu trúc của hai bàn chân. Sau đây là một số bệnh tật thường thấy của bàn chân. Ðau gót chân[r]

Đừng lãng quên đôi bàn chân Bạn luôn quan tâm tới việc chăm sóc làn da, mái tóc nhưng đôi khi lại lãng quên chăm sóc đôi bàn chân. Tuy nhiên, việc chăm sóc tới đôi bàn chân lại rất cần thiết và không khó như bạn vẫn tưởng. Mẹo nhỏ sau sẽ giúp đôi[r]

Bài tập thư giãn đôi chân Đi giày cao gót giúp vóc dáng uyển chuyển hơn nhưng cũng có thể tác động không tốt tới bàn chân và xương sống. Một cơ thể khoẻ mạnh khi tất cả các bộ phận đều khoẻ mạnh. Vì vậy, hãy dành nửa tiếng mỗi ngày thực hiện các động tác giúp thư giãn đôi[r]

Sau bữa ăn uống chè xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn. Đậu đỏ chứa cellulose, giúp[r]

Bạn cần thoa đều hai chân và để khô trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Một công thức rất tự nhiên để có được sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả cao là: nghiền nát dứa với đu đủ và nước cốt khoai tây. Xay hỗn hợp đủ để thoa vào hai chân và để 15 phút trước khi rửa lại bằ[r]

Giữ sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ánh sức khỏe của cơ thể bạn. Các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả [r]

Sống có đôi tốt cho sức khỏeNgười ta có thể kết hôn vì nhiều lý do khác nhau: Tình cảm, vị trí xã hội… và sức khỏe! Vì thực tế là một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc sẽ tạo những tác động có lợi cho huyết áp hay tỷ lệ cholesteron, ít nhất là với phụ nữ. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu[r]

phòng tránh bệnh tật, con người cần phải thực hiện lối sống phù hợp với sự biến hoá
của âm dương, tuân theo các quy luật
khách quan vốn có của tự nhiên. Hoàng Đế nội kinh, thiên Thượng cổ thiên chân luận, sách Tố uấn viết: “Thời thượng cổ, n[r]

ngón tay cái ấn nhẹ và xoay đều lên phần mặt trong của gót chân. Động tác 3: ngón tay cái đặt phía dưới lòng bàn chân, sau đó ấn và vuốt nhẹ theo đường rãnh giữa những ngón chân. Động tác 4: đặt bàn chân trái lên đầu gối và kéo mũi chân hơi chúi xuống đất. Dùng ngón tay c[r]

1 Chăm sóc sức khoẻ w w w . y o u t e m p l a t e s . c o m | K n o w l e d g e m u s t b e s h a r e d Collection Những mẫu giày và sandal tốt cho đôi chân của bạn Khi dạo chơi trên phố, và nô đùa trên bờ cát trắng, bạn thường mong muốn cho đôi chân của mình được thư g[r]

U Đặt vấn đề:

Theo các nhà chuyên môn và sự cảm nhận chung của mỗi người, sự quan hệ tình dục là yếu tố góp phần trong hạnh phúc của cuộc sống đôi lứa. Ngoài nhiệm vụ duy trì nòi giông, ái ân còn là một hành vi xuất phát từ bản năng t[r]

bàn tay rồi đè mạnh xuống lòng bàn chân. Thực hiện 10 lần.

Massage đôi chân bà bầu Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn. Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên m[r]

Thư giãn cho đôi chân Mùa đông đến cũng là lúc làn da chân nhạy cảm của chị em phụ nữ bắt đầu phải ghánh chịu những đợt gió heo may làm khô thậm chí là nứt nẻ. Vậy làm thế nào để chăm sóc đôi chân thật tốt? Ngâm chân bạn vào nước ấm với một chút tinh dầu thiên nhi[r]

14 liệu pháp chăm sóc cho đôi chân mỗi ngày Đôi chân của bạn được cấu tạo rất đặc biệt, phản ánh sức khỏe của chính bạn. Bởi vậy, bạn nên chăm chút cho đôi chân thật chu đáo. 1.Mang giày dép đúng kích cỡ của chân để giảm thiểu những chấn thương ch[r]

Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả đôi[r]

1Tẩy da chết cho đôi chân láng mịn Đôi chân nuột nà với bàn chân mềm mại không chỉ khiến bạn gái quyến rũhơn, mà còn rất tốt cho sức khỏe và sự tự tin của bạn, một vài cách tẩy da chết cho đôi chân của Xinh Xinh sẽ giúp bạn chăm sóc đôi<[r]