ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến con người và khoa học phải đau đầu để tìm cách giải quyết. Theo các tổ chức sức khỏe của nhiều quốc gia trên thế giới, chứng mất ngủ là nguyên nhân làm tiêu tốn củ[r]

TRANG 1 ĐỂ TRẺ EM CÓ GIẤC NGỦ NGON TÌNH TRẠNG QUÁ TỈNH TÁO Ở trẻ 4 tháng tuổi trở lên, việc phải chống đỡ với giấc ngủ khi thức khuya chơi đùa có thể gây rối loạn giấc ngủ.. Do cơ thể ph[r]

Thực phẩm "vàng" cho giấc ngủ ngonCó nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cáchđiều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thựcphẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những[r]

Giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngonKhó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân,gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trịđúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biệnpháp tốt nhất để người cao[r]

Việc lựa chọn gối phù hợp hay không ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Với mọi loại đối tượng từ người lớn đến trẻ em đều cần cho mình một chiếc gối thích hợp để nghỉ ngơi, tạo cảm giác thoải mái nhất trong giấc ngủ. Dưới đây là những lưu ý khi chọn gối ngủ mà bạn cần biết để áp dụ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mất ngủ khi mang thai là vấn đề rất phổ biến do sự thay đổi hormone, mệt mỏi, bụng bầu lớn dần… tuy nhiên nó lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh  thần của mẹ bầu thậm chí là cả thai nhi. Có bí kíp nào giúp đỡ mẹ[r]

Túi ngủ cho bé
Có thực sự cần thiết phải dùng túi ngủ cho bé?
Một giấc ngủ ngon như trong vòng tay mẹ khi sử dụng túi ngủ. Mùa đông giá rét thường các bé không thực sự có những giấc ngủ ngon. Túi ngủ được xem như là 1 sự lựa chọn hữu hiệu cho các gia đình còn con nhé

Dành thời gian để hít thở không khí, đó là liều thuốc chống trầm cảm,và làm dịutâm trạng của bạn.7. Hít thở sâuHãy dành ra 5 phút để hít thở sâu mỗi khi bạn căng thẳng, lo lắng.Tận tưởng không khíNó giúp giảm hóc môn căng thẳng, giảm nhịp tim và hạ đường huyết.8. Thiền mỗi ngàyThiền mỗi ngày giúp bạ[r]

Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển, văn minh hơn, đời sống người dân cả về tinh thần lẫn vật chất ngày một đủ đầy, sung túc thì con người ta lại mong ước có một sức khỏe tốt, bền bỉ cùng năm tháng.Để đạt được điều đó, mọi người lại càng chăm chút hơn về “miếng ăn, giấc ngủ” của mình. Không gì[r]

Hướng dẫn làm quen, tán gái qua tin nhắn | Tin nhắn vuiPage 4 of 5Tin nhắn chúc ngủ ngonChìm vào giấc ngủ ngon từ những SMS kute đầy hài hước và lãng mạngTải miễn phíLike7,356 people like this. Be the first of your friends.39 CommentsSort by TopAdd a comment...Bài viết liên quanLợi ích[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo một nghiên cứu mới của Tiến sĩ Maya Lambiase và Tiến sĩ Rebecca Thurston đến từ khoa Tâm thần, Đại học Y khoa Pittsburgh, Pennsylvania, phụ nữ thời kỳ mãn kinh thường xuyên làm các công việc gia đình thì thường giấc ngủ ngon hơn,[r]

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống thoải mái và bạn sẽ có hứng thú với công việc hơn. Gối ngủ là một trong những yếu tố tạo nên một giấc ngủ ngon cho bạn. Vì vậy bạn nên lưu ý đến người bạn thân thiết này. Một khi gối của bạn bị bẩn, bạn không chỉ phải g[r]