CƠ THỂ MỆT MỎI VÀ BUỒN NGỦ

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cà phê không phải là cách tốt nhất giúp bạn cắt cơn buồn ngủ. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái trong cả ngày làm việc. Chọn bữa ăn sáng Bữa sáng đóng vai t[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mặt khác, có những dấu hiệu không rõ ràng như vậy, chúng có thể chỉ đơn giản là những cơn khó thở, khát nước hay ngáy ngủ nhưng lại là dấu hiệu sớm của các bệnh cần được điều trị y tế kịp thời.  [r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường cảm thấy chán nản và căng thẳng, nhất là mùa nắng nóng. Thực tế, áp lực của công việc, bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống... là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Bệnh tật Bất kỳ ai trong cuộc đờ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dưới đây là top 10 dấu hiệu phổ biến nhất thông báo bạn đang mang thai đôi: Nhịp tim thai Vào tháng thứ 3 của thai kỳ, bạn có thể nhờ bác sĩ đo nhịp tim để xác định xem liệu có phải bạn đang mang song thai hay không. Đây là cách[r]

Suy tim là một tình trạng tiến triển mạn tính mà trong đó cơ tim không thể bơm đủ lượng máu từ tim tới các cơ quan trong cơ thể nhằm đáp ứng nhu cầu máu và oxy. Suy tim thường gây phì đại tim.
I. Giới thiệu về suy tim
Thuật ngữ “suy tim” khiến người ta nghe như trái tim không làm việc lâu được nữa v[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bạn đã bước sang tháng thứ bốn thai kỳ và nghĩ rằng từ đây cơ thể sẽ thoải mái hơn nhiều bởi đã đi qua 3 tháng đầu ốm nghén, mệt mỏi… Thực tế thì 60% mẹ bầu đều cảm thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên cảm giác mệt mỏi, đau đớn do sự thay đổi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khi mất ngủ, cơ thể không có thời gian bù đắp lại năng lượng mất đi trong ngày làm việc trước đó. Nhiều người đã thường xuyên rơi vào tình trạng này, kể cả khi thực hiện “phương pháp đếm cừu” từ 1 – 100 để cơ thể mệt mỏi, mau buồn ngủ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chị em bầu bí thường nhắc nhở nhau không nên tắm với nước nóng đặc biệt là tắm xông hơi bởi việc này có thể gây nguy hại cho sức khỏe thai kỳ cũng như sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu như thế liệu có phải bà bầu nên kiêng cả[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 65% người Mỹ cho biết họ khó ngủ vào buổi đêm. Giấc ngủ quá ít sẽ làm bạn tăng nguy cơ béo phì và trầm cảm. Trước khi dùng thuốc, bạn nên kiểm tra lại các thói quen trước khi ngủ bởi chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhãn là một loại quả có vị thanh ngọt, thơm mát, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Sau đây là những công dụng bất ngờ của trái nhãn: 1. Giúp giảm nếp nhăn và sáng da Chất chống oxy hóa và các loại vitamin trong nhãn giúp trẻ hó[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ngất xỉu là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh nguy hiểm.  Căng thẳng và lo lắng quá mức Khi căng thẳng hoặc lo lắng, cơ thể chúng ta có xu hướng thở dốc và hoàn toàn không có khả năng tự điều chỉnh lại nhịp thở của mình. Đặc[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dưới đây là 14 nguyên nhân được xem là phổ biến nhất gây nên tâm trạng mệt mỏi cùng cách hóa giải: Ngủ không đủ giấc Việc thiếu ngủ được đánh giá là nguyên nhân hiển nhiên gây mệt mỏi. Tình trạng này có thể tác động tiêu cực đến sự[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Loét miệng là một bệnh lý thuộc về răng miệng thường gây ra cảm giác đau đớn nhất là khi bạn há miệng hay khi nhai. Loét miệng xuất hiện ở trên lưỡi, môi, lợi hay bên trong má. Thường thì loét miệng có thể nổi những nốt mụn đơn lẻ hay[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chuyển dạ là khoảng thời gian khiến mẹ bầu sợ hãi nhất trong hành trình lên chức mẹ. Chị em bầu thường cố gắng tìm những cách để giảm bớt cơn đau, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có thể vì không đủ kiến thức nên có nhi[r]

Khi ngủ, các hormon sinh trưởng trong người được tiết ra nhiều hơn nên có tác dụng thúc đẩy sự sinh trưởng, tái tạo làn da, giữ cho da được mịn màng. Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng hàm lượng chất kích thích cortisol trong máu, hormon này đã làm tăng hoạt tính của một enzime để tích mỡ. Vì vậy, tron[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có người cho rằng ngủ ngáy không phải là bệnh mà chỉ là thói quen bình thường. Có người lại cho rằng ngủ ngáy là bệnh nhưng không nguy hiểm cho tính mạng. Nhưng thực sự bạn chớ xem thường bệnh này. Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ nhưng có lẽ không phải mẹ bầu nào cũng nghĩ vậy. Ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức… có thể khiến mẹ có những suy nghĩ tiêu cực về những tháng ngày này. Tuy nhiê[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tác động của thuốc lên cơ thể, chẳng hạn uống thuốc khi đói, khi no, vào buổi sáng hay tối... Tuy nhiên, có nhiều loại dược phẩm mà khi dùng nó, người sử dụng không được tắm nước quá nóng hoặc ngâm[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thì việc tắm rửa sẻ giúp mẹ sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên trong những ngày mùa đông lạnh giá, chị em cần chú ý đến những nguyên tắc khi tắm để tránh gây cảm lạnh cũng như ảnh hưởng đến thai nhi. Tắm[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Căng thẳng Nếu hàng ngày bạn bị áp lực công việc căng thẳng khiến cho đầu óc bận rộn và lo lắng sẽ ảnh hưởng đến dáng vẻ bề ngoài của bạn. Ngoài ra, căng thẳng thần kinh còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch cơ thể, khiến cho cơ t[r]