KHI CƠ THỂ MỆT MỎI NÊN ĂN GÌ

Ăn gì để chống mệt mỏi? Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. Khi ấy hãy thực hiện một chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng thích hợp. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây ra mệt mỏi. Tốt nhất, nên đi ngủ và thức dậy theo đúng giờ q[r]

Chè đỗ xanh hạt sen Món chè thanh mát này ăn trong ngày hè oi bức là một giải pháp tuyệt vời để lấy lại sức khỏe và bồi bổ cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nguồn ảnh: kokotaru.com Nguyên liệu: - Đỗ xanh: 200g - Hạt sen: 100g - Đường kính: 200g - Muối: 1/5 thìa cà ph[r]

vô cùng yêu thích. Nếu có dịp đên Hàn Quốc, thì đây là một trong những món ăn tinh tế không thể bỏ qua. I.1.3. Kim chi jjigae (Kim chi cải thảo)Đây là một trong những món ăn tiêu biểu của Hàn Quốc, món hầm được làm từ kimchi lên men và thịt. Cùng với deonjang-jjigae, đây là món hầm tiêu biểu có thể[r]

Virus tái hoạt động tự phát, hoặc khi miễn dịch của cơ thể giảm, trong thai kỳ… KHI NHIễM CMV TRONG THAI KỲ Các triệu chứng thường gặp khi nhiễm CMV: sốt, mệt mỏi, ăn uống kém, đau họng,[r]

- Nhiều người cho rằng việc dùng máy điều hòa nhiệt độ rất có hại cho đường hô hấp, nhất là trẻ em. Điều đó có đúng không? - Bởi cái nóng làm giảm sức để kháng nên việc dùng máy điều hòa vào những ngày quá nóng là cần thiết. Những ngày nóng thường đi kèm với độ ẩm cao, cơ thể rất khó tự cân[r]

nên sữa chua được coi là một bữa ăn nhẹ rất tốt cho cơ thể những lúc mệt mỏi, mới ốm dậy hoặc ăn sau khi luyện tập thể dục, thể thao. Nhiều nghiên cứu chứng minh, ngoài việc thay thế các chất béo có nguồn gốc từ thực vật như dầu ô liu , dầu đậu nành cùng các loại rau xanh, bổ su[r]

• Do sử dụng không hợp lý: Không hợp lý về thời gian: làmviệc quá sớm vào mùa đông rét, lạnh. Làm việc quá trưa vàomùa hè  cảm nắng, cảm nóng. Phải làm việc quá sức, ăn no phảiđi làm ngay Gia súc chửa, đẻ, gia súc nonphai làm việc nặng nhọcII. NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH2. Phân loại nguyên nhân[r]

Nên ít ăn những thực phẩm dễ gây chướng khí và kích thích như các loại đậu, ớt, tỏi, hành tây sống… Nên đi dạo một lúc sau bữa ăn và trước khi ngủ. Dễ nằm mê khi ngủ - do tim Những nguời thường phải thức đêm để làm việc sẽ dần dần làm hao tổn “dương khí” của cơ thể, biến thành thể chất[r]

Hàn the, là một loại phụ gia trước đây thường được cho vào các loại thực phẩm như giò chả, bánh susê, bánh da lợn, nem chua, mì sợi, dưa chua để làm tăng tính dai, giòn. Ngoài ra, một số người còn dùng hàn the cho vào các thực phẩm tươi sống như thịt, cá, tôm để chắc thịt, lâu ươn. Tuy nhiên, các n[r]

Long nhãn chữa thiếu máu Long nhãn là vị thuốc quý được chế biến từ cùi (thịt) của trái nhãn, chứa 0,85% nước, 19,39% chất không tan trong nước, 79,77% chất tan trong nước gồm: Glucose, saccharose, axit tartric, saponin, chất béo, tanin và các chất khác. Theo đông y, long nhãn vị ngọt, tính bình,[r]

Đông y chẩn bệnh mất ngủ Tình trạng khó ngủ, mất ngủ thường đi kèm với một số biểu hiện khác. Nguyên nhân là do một bộ phận nào đó trong cơ thể đang trục trặc và cách điều trị rất đơn giản, chỉ cần bồi bổ, điều chỉnh dinh dưỡng lại cho hợp lý. Hay sốt ruột, nôn nóng, ngủ lúc tỉnh lúc mê - d[r]

Hành tây trị chứng rụng tóc Từ hàng thế kỷ nay, hành tây được coi là một bài thuốc dân gian trị tóc rụng hiệu quả. Chúng không chỉ có tác dụng làm cho tóc khỏe hơn mà còn có nhiều tác dụng khác như chữa đau đầu, đau tai hay rắn cắn. Thái hành tây thành từng khoanh và băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu[r]

6 lý do khiến bạn cảm giác thèm ăn và ăn nhiều Nhu cầu thèm ăn và muốn ăn dù bạn đang rất sợ tăng cân. Vậy đâu là lý do của vấn đề thèm ăn của bạn: 1. Ngồi ăn cùng bạn bè Có thể bạn đang theo đuổi một chế độ ăn uống lành mạnh nhưng chỉ một vài lần đi[r]

Mệt mỏi sau sinh nên ăn bạch tuộc Món bạch tuộc không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt, phù hợp với những người bị thiếu máu, kém tiêu hóa hay sản phụ suy nhược sau khi sinh. Trong y học cổ truyền, thịt bạch tuộc có tên thuốc là chương ngư, có tác dụng ích kh[r]

Ðối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với những rối loạn đặc trưng bởi sự mệt mỏi, yếu sức và những khó chịu khác về cơ thể, thể trạng và thần kinh tâm lý như mệt mỏi, khó tập trung sự chú ý, đau đầu, đau cơ, đau khớp, khó[r]

Cây đinh lăng có phải là thuốc? Nhà tôi có trồng cây đinh lăng, chỉ biết hái lá làm rau ghém ăn sống. Tôi nghe nói cây đinh lăng cũng là thuốc bổ. Không biết công dụng và cách dùng cây này ra sao, xin giải đáp giúp? Trả lời: Cây đinh lăng còn được gọi là cây gỏi cá, vì hay được dùng như m[r]

Hội chứng mệt mỏi mạn tính Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với những rối loạn đặc trưng bởi sự mệt mỏi, yếu sức và những khó chịu khác về cơ thể, thể trạng và thần kinh tâm lý như mệt mỏi, khó tập trung sự chú ý, đau đầu, đau cơ, đau khớp, khó ngủ, các r[r]

Soup gà tần nhân sâm Samgyetang Món gà tần sâm Samgyetang được chế biến từ gà, gạo nếp, nhân sâm, tỏi, táo tầu để ăn vào mùa hè giúp ra nhiều mồ hôi và tan đi mệt mỏi, mang lại sinh khí cho người ăn. Món canh giá đỗ Kongnamul Guk với nhiều vitamin và protein được dùng để giải cả[r]

nặng thêm. Ngay cả khi bạn biết mình đang có trục trặc về sức khỏe, nên ăn uống điều độ để bệnh hồi phục trước đã, sau đó mới nên nghĩ đến chuyện ăn kiêng. 4. Nếu nó làm cho bạn khổ sở Chế độ ăn uống lành mạnh là phải khiến bạn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh. Còn nếu thay đổi ch[r]

Kiến thức căn bản về bệnh Tay chân miệng mà cha mẹ cần biết Hiện nay, số lượng ca mắc bệnh và số ca tử vong do bệnh tay-chân-miệng ngày càng tăng nhanh trên quy mô cả nước. Đây là căn bệnh nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao. Vì thế các bậc phụ huynh cần trang bị cho mình vốn kiến thức thật tốt để p[r]