TẢI LÀM THẾ NÀO ĐỂ DẬP TẮT NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC TRONG BẠN? - BÍ QUYẾT GIÚP BẠN THOÁT KHỎI NHỮNG SUY NGHĨ TIÊU CỰC

Mấu chốt ở đây là hãy thực hành thật nhiều. Hãy viết ra tất cả những ý nghĩ tiêu cực mỗi khi chúng đang “hoành hành” rồi thách thức chúng bằng những câu hỏi phản biện và đối lập như trên. Việc khẳng định lại những điều tích cực như “Tôi cũng khá sáng dạ” hay “Tôi là một ông bố tốt đấy chứ” cũ[r]

TRANG 1 GIÚP BẠN THOÁT KHỎI BỰC BỘI BẠN NGHĨ SAO KHI ĐÃ ĐẾN GIỜ ĐÓN CON MÀ VẪN PHẢI RỒNG RẮN XẾP HÀNG CHỜ TÍNH TIỀN Ở SIÊU THỊ HOẶC BẠN BỊ LỠ MỘT CUỘC HỌP QUAN TRỌNG CHỈ VÌ KHÔNG TÀI NÀO[r]

TRANG 3 Thế nhưng, điều khó khăn nhất của mỗi người chính là duy trì những suy nghĩ tích cực, nuôi dưỡng tâm hồn tràn đầy sức sống để luôn cảm nhận hạnh phúc mỗi ngày.[r]

Lướt qua những điểm sau sẽ giúp bạn thoát khỏi suy nghĩ “Bà có làm khó mình không nhỉ?”:  Hiểu rõ quan điểm của bà: dù bà là bà nội hay bà ngoại thì bạn cần nhớ rằng điều duy nhất bà mo[r]

ĐIỀU NÀY KHÔNG CHỈ_ _LÀM CHO BẠN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI BIẾT ĐẾN HƠN MÀ BẠN SẼ CÒN HỌC _ TRANG 6 _D_ _KHI MỘT SUY NGHĨ TIÊU CỰC XUẤT HIỆN TRONG TÂM TRÍ BẠN, HÃY LẬP _ _TỨC THAY THẾ NÓ BẰNG MỘT[r]

Khi đã biết rõ ước muốn thật sự của mình, bạn nên bắt đầu xác định những bước cần thiết để đạt được ước muốn đó.. Cứ mãi bận tâm với những suy nghĩ tiêu cực rằng bản thân còn quá vụng về[r]

Thực sự thì các nhà tuyển đụng không đáng sợ như vậy, để hiểu hơn về những gì
diễn ra trong suy nghĩ của họ môi buôi phỏng vân. Mời bạn xem qua bài việt sau: 1. Họ luôn cô gắng giúp ứng viên cảm thầy thoải mái nhât
Christine P[r]

Ngược lại, một thái độ sống tiêu cực sẽ đóng chặt bạn vào những suy nghĩ, cách nhìn phiến diện, vị kỷ, tự ti, đau khổ và dẫn đến thất bại, bất hạnh, thái độ của bạn ảnh hưởng đến mọi khí[r]

Khi bị sa thải, tự cá nhân bạn sẽ có những cảm xúc, suy nghĩ riêng nhưng thông thường là tự trách bản thân vì đã để mất việc làm. Có người cảm thấy sốc và coi mình như một nạn nhân, phải chịu vấn nạn của nền kinh tế suy thoái. Thậm chí, tiêu cực hơn, có người lại ấm ức vì giá[r]

Vì tuổi tác giống nhau thì giá trị quan cũng gần giống nhau, giữa đôi bên rất khó có thể thoát ra khỏi cái chung suy nghĩ chung vì thế cũng khó có những TRANG 3 Bất kể bạn là người kinh [r]

Bằng cách nói cho nhân viên và khuyến khích nhân viên suy nghĩ làm thế nào tốt nhất cho tổ chức và cho các thành viên khác, bạn sẽ giúp họ phát triển văn hóa làm việc tích cực.. Các nhân[r]

Bằng cách nói cho nhân viên và khuyến khích nhân viên suy nghĩ làm thế nào tốt nhất cho tổ chức và cho các thành viên khác, bạn sẽ giúp họ phát triển văn hóa làm việc tích cực.. Các nhân[r]

Thay đổi suy nghĩ của bạn
Cách bạn nhìn nhận một hoàn cảnh sẽ quyết định cách bạn phản ứng lại nó và cuối cùng là việc bạn làm. Điều xảy ra với nhiều người trong số chúng ta là chúng ta bị bế tắc trong những chiếc bẫy suy nghĩ hoặc[r]

THÁCH THỨC SUY NGHĨ “TỰ PHÁ MÌNH” Khi đã biết những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu là gì hoặc đã biết cách cư xử có thể khiến bạn không đạt được thứ bạn cần hoặc muốn thì hãy tự h[r]

Có thể bạn không tin là bạn có đủ sức mạnh để vượt qua những suy nghĩ/cảm xúc ấy, nhưng mỗi khi phát hiện ra mình đang suy nghĩ một cách tiêu cực về một thứ gì đó, hãy chặn đứng suy nghĩ[r]

Sự thực là thành công có thể đến với nhiều người - bằng nhiều cách khác TRANG 4 Giải pháp: Biết ngưỡng mộ thành công của người khác, học hỏi từ đó, và vui mừng với thành tựu của họ, bằng[r]

Phán xét không phải là điều tồi tệ, nhưng đó là một dấu hiệu hữu ích giúp bạn nhận ra rằng mình đang có những suy nghĩ và cảm nhận tác động tiêu cực đến bản thân và người khác.. Việc này[r]

Ngược lại, nếu liên tục giữ những suy nghĩ tiêu cực trong đầu thì rất có thể TRANG 5 Theo các chuyên gia sức khỏe của Mỹ thì những lợi ích sức khỏe khi bạn có suy nghĩ tích cực bao gồm: [r]

là như vậy. Bạn làm việc cô độc và kết quả thường là thất bại.
3. Đòi hỏi quá cao
Cho mình là anh hùng và yêu câu mọi người cân đạt được tiêu chuân như mình. Trong công việc yêu cầu bản thân và câp dưới “càng nhiêu, càng nhanh,[r]

Khi bạn đang suy nghĩ độc hại, cơ thể sẽ có những biểu hiện sau: đổ mồ hôi tay, nhức đầu, đau bao tử, mất hơi, nghiến răng, tay chân run, giọng run, nhìn không rõ, lớn tiếng, nắm chặt ta[r]