NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN KHI ĐÓI

Nhi ệt độ của cơ thể và các cơ quan trong cơ thể luôn
ở mức hợp lý. Khi dạ d ày “tr ống”, các đồ uống lạnh có
th ể l àm thành d ạ d ày co l ại. Các dung môi ti êu hoá th ức ăn có trong dạ d ày c ũng sẽ bị “t ê li ệt”, không c òn

8 thực phẩm không nên ăn khi đói
Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh…là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên
dùng các loại thực phẩm này khi đói. Chuối

r ằng cơ thể bạn c òn c ần năng lượng để chống chọi với các b ài t ập nặng. Khi bạn bắt đầu
c ảm thấy đói, đó là lúc cơ thể cần bổ sung một lượng thức ăn tối thiểu để vượt qua cảm giác đói, nhưng những ti êu chu ẩn của ăn ki êng khi ến bạn không thể ăn th êm – b ản thâ[r]

ĐỘNG NÃO KHI ĐANG ĐÓI Có người thức dậy muộn không kịp ăn sáng, thậm chí là có thói quen không ăn sáng, điều này có nghĩa là họ sẽ có cả một buổi sáng trong tình trạng bụng đói, lượng đư[r]

3. Nuông chiều sự thèm ăn của bạn

Nếu chỉ thích ăn một loại thực phẩm nào đó, ngay cả khi thực phẩm đó khá xa lạ với bạn trước đó hoặc không phải là thực phẩm lành mạnh nhất bạn nên ăn nhưng bạn cứ ăn cho thỏa thích để đáp ứng sự thèm thuồn[r]

CAM, BƯỞI Hàm lượng vitamin C và các a-xít hữu cơ như a-xít tactric, a-xít xitric có vị chua chứa trong loại quả này sẽ khiến dạ dày bị bào mòn nhanh chóng, làm tăng a-xít trong đường ru[r]

Mỗi loại thực phẩm chứa một số chất dinh dưỡng khác nhau và không có một thực phẩm nào chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu con người. Do đó không thể ăn một loại thực phẩm duy nhất được mà cần phải ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm với nh[r]

 B ạ n hãy quan tâm đế n không khí c ủ a b ữa ăn. Sự v ộ i vã, l ộ n x ộ n, nh ữ ng xung kh ắ c hàng ngày gi ữ a b ố và m ẹ s ẽ làm bé ăn mấ t ngon.
 Bé không nh ấ t thi ế t ph ải ăn hế t kh ẩ u ph ầ n ngay m ộ t lúc. B ạ n hãy th ử chia nh ỏ kh ẩ u ph[r]

Nhi ều người cho rằng, trứng có nhiều chất béo nhưng thực tế không phải như vậy.
Theo m ột nghi ên c ứu mới công bố ở Anh, m ỗi ngày ăn hai quả trứng g à là m ột
bi ện pháp giảm béo hiệu quả. Hàm lượng cholesterol trong trứng g à ch ỉ bằng 1/3
so v ới thịt mỡ v à n ội tạng động vật,[r]

Tỏi
Trong tỏi có chứa và các nguyên tố vi lượng, chất kháng khuẩn alliin làm tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm huyết áp cao, phòng chống ung thư dạ dày và ung thư da, giảm viêm khớp… Thế nhưng ăn tỏi lúc đói sẽ có tác dụng ngược: nó sẽ gây kích thích niêm m[r]

Khi đói mà ăn đường thì trong một thời gian ngắn, cơ thể con người không thể sản xuất đủ insulin để duy trì đường huyết bình thường, khiến đường huyết bị tăng đột ngột, dễ dàng dẫn đến các bệnh về mắt. Hơn nữa đường có tính acid, nếu ăn khi đói, nó sẽ bị tiêu huỷ sự cân[r]

Một số người có thói quen ăn trứng gà chấm đường hoặc chế biến món thịt kho trứng với đường thắng để lấy màu nhưng thực ra như vậy sẽ làm cho protein axit amin fructose trong trứng gà kế[r]

[r]

Đây dường như là loại thực phẩm quá rõ ràng là có ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ, thế nhưng, không phải bố mẹ nào cũng biết để tránh cho con uống. Theo một cuộc khảo sát mới đây được thực hiện trên 3000 gia đình, được Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ tiến hành, trẻ được cho uống soda khi mới 7 thán[r]

Khi tiêu chảy, bạn không nên ăn những thực phẩm được làm từ chất tạo ngọt nhân tạo và sorbitol thường có trong kẹo cao su không đường.. Hành tây, súp lơ xanh, đậu cũng nên tránh bởi chún[r]

- Các th ức ăn chi ên xào nhi ều dầu mỡ. Nếu ăn các món như nem rán, chả gi ò, bánh xèo, bánh khoái, bánh kh ọt… bạn n ên dùng các lo ại rau xanh, rau gia vị như cải non, cải cay, x à lách, di ếp cá, húng quế, giá đậu, dưa leo, hẹ, cải cúc…
H ạn chế một số loại hạt như hạt điều,[r]

Bắt đầu chế độ ăn “thuần chay” như thế nào?
Thay đổi ngay lập tức một cách quyết liệt chế độ ăn kiêng thường khiến bạn “quá tải” và không duy trì được lâu, vậy nên hãy thực hiện từ từ từng bước một, bắt đầu bằng việc thay thế một số loại thực phẩm và dần dần thêm các thức ăn[r]

- Đậu nành: Đậu nành thuộc nhóm có nhiều purin. Chất này là nguyên
nhân tạo ra acid uric gây ra bệnh gout. Thịt bò cũng vậy chứa nhiều purin là một trong những loại thực phẩm tọa ra nhiều uric. Chính vì vậy khi ăn chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo nên[r]

Những thực phẩm cấm kỵ ăn cùng lươn và ba ba
Thứ Ba, ngày 06062017 03:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Mẹo vặt nấu ăn, Nấu ăn ngon
Mực, lươn hay ba ba là những món ăn xuất hiện khá nhiều trong đời sống, nhưng liệu bạn có biết không được ăn chúng cùng những thứ này?
Những thực phẩm cấm kỵ ăn chung với thịt bò[r]

KHÔNG ĂN CÁ KHI ĐÓI TRANG 2 Nguyên nhân bạn không nên ăn cá khi đói là cá có chứa chất purine khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit uric tăng cao trong huyết tương gây tổn thương đế[r]