Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnh tiểu đường không nên kiêng khem quá mức[r]
Món ăn tốt tóc Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần mỗi tuần. Thịt đỏ có nhiều các vitamin B, sắt, kẽm - những khoáng chất có lợi cho một mái tóc khỏe. Ngoài những sản phẩm chăm sóc tóc được quảng cáo đầy rẫy, bạn gái còn có thể nâng niu tóc bằng các món ă[r]
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnh tiểu đường không nên kiêng khem quá mức m[r]
Món ăn – thuốc cho người già thận hư, đau lưng Khi thận yếu là biểu hiện dương khí bất túc, cần được bồi bổ bằng những món ăn - thuốc thích hợp để dưỡng thận, bảo kiện sức khỏe. Thận đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Thận làm nhiệm vụ đào thải mọi chất độc tron[r]
Mười món ăn tốt cho tim Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh. Vậy ăn gì để trái tim luôn khoẻ? 1. H[r]
Món ăn – thuốc cho người già thận hư, đau lưng Thận hư, đau lưng ở tuổi già thường kéo dài lâu ngày, phần lớn là không thể khỏi nhanh được nên cần dùng các món ăn thuốc để bồi bổ là chính. Dưới đây là những món ăn – thuốc tùy điều kiện có thể chọn dùng được thích hợp hiệu[r]
10 món ăn tốt cho tim Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh. 1. Hạnh đào Đối với người lớn, ăn khoả[r]
Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnh tiểu đường không nên kiêng khem quá mứ[r]
“Listen to your body.” Hãy lắng nghe sự mách bảo của cơ thể mình! Cơ thể nói… thèm ăn cái gì thì nó đang cần cái đó, thiếu cái đó! Nhưng nhớ ăn là chuyện của văn hóa! Chuyện của ngàn năm, đâu phải một ngày một buổi. Món ăn gắn với kỷ niệm, gắn với thói quen, gắn với mùi vị từ thuở còn thơ!
Cháo kê hầm ức gà Mức độ: Khó Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 40 phút Cháo dinh dưỡng bồi bổ cho cả nhà vào những ngày cuối tuần. Món ăn này vừa tốt cho người già vừa tốt trẻ em. Cùng nhau thực hiện món cháo kê hầm ức gà nào các bạn. Nguyên liệu: 200g ức gà 50g hạt kê [r]
Phô-mai lạnh Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Phô-mai rất ngon béo, rất bổ dưỡng cho sức khoẻ, nhất là người già và trẻ em. Sự kết hợp các loại phô-mai thành món ăn thú vị và lạ miệng lắm nhé. Nguyên liệu: 25g phô-mai emental 25g phô-mai blue 25g phô-mai fetta 25g[r]
Khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở người già Suy dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người già. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp người già thoát khỏi tình trạng này. Dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người già: Người cao tuổi bị suy dinh[r]
CHƯƠNG 1: MỞ ĐẦU1.1. Đặt vấn đềNhiều nước, nhất là các nước ở châu Á coi một số loại côn trùng là món ăn ngon. Ở nước ta các loại côn trùng như cào cào, châu chấu, dế, tằm, sâu chit, nhộng tằm, rươi. là những loại côn trùng được dùng làm món ăn, một số nơi được coi là món ăn
Thịt gà băm xào bí đỏ Món ăn mềm ngọt, bổ dưỡng rất thích hợp cho người già và trẻ em Nguyên liệu: Thịt gà (có thể dùng thịt ức gà hoặc đùi gà lọc xương) Bí đỏ 1 miếng Đậu Hà Lan Hạt nêm Cách làm: Thịt gà băm nhỏ, ướp với ½ thìa hạt nêm. Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng vuông nhỏ.[r]
Thỏ xào lăn tỏi Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 20 phút Nếu như món thỏ hầm hạt sen thích hợp cho những người già thì món ăn này lại dành cho cánh đàn ông thích đồ nhậu hoặc cho cả gia đình bạn. Nguyên liệu: 400g phi-lê thịt thỏ 1 thìa súp tỏi băm 1 thìa cà-phê dầ[r]
bị loãng xương, người già sẽ bị đau nhức xương, đau lưng, đau các khớp xương và hậu quả xấu có thể là bị rạn, nứt hay gãy xương. Vì thế, cần bổ sung các loại thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D như: tôm, cua, ốc, uống sữa và các chế phẩm của sữa có chứa nhiều thành phần canxi, sinh tố D.[r]
Món ăn thuốc phòng chống chứng táo bón Khí hậu bước vào thu thường khô hanh, se lạnh nên nhiều người dễ mắc chứng táo bón; hay gặp ở người già và lứa tuổi trung niên là dễ sinh hư chứng táo bón. Trong Đông y người ta đã dựa vào cơ chế bệnh sinh mà đề ra những món ăn thuốc vừa c[r]
-Tốt cho ruột: Sữa chua là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa và khuẩn lactic trong yaourt đã tăng cường sự dẻo dai trong đường ruột. Những người mắc các bệnh đường ruột :đau dạ dày,tiêu chảy,đầy hơi,táo bón...có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách bổ sung vào khẩu phần ăn 1-2 hủ yaourt mỗi ngày.[r]
năng lượng, kết hợp tăng số bữa phụ (uống sữa hoặc các thức ăn phụ bổ dưỡng và dễ tiêu hoá khác). 2 Tuỳ tuổi, tuỳ bệnh mà chọn sữa Thông thường sữa cho trẻ em và người bình thường là dạng sữa nguyên kem, chất béo của sữa là chất béo no nguồn gốc động vật nên sẽ chứa nhiều cholesterol không thích[r]
Chế độ dinh dưỡng cho người già Người già khi về hưu chỉ cần thay đổi một chút về chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày là đã có thể duy trì một sức khỏe tốt Ăn đủ bữa, đủ chất, tập thể dục hàng ngày và bỏ thuốc lá giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng “bất lực” của các quý ô[r]