Tắm Tắm hẳn nhiên là thói quen vệ sinh thường ngày mà chúng ta không thể bỏ qua và cũng khá dễ dàng để thực hiện. Tuy nhiên việc ngâm mình trong bồn nước tắm hoặc đứng dưới vòi hoa sen quá lâu với dòng nước ấm nóng lại
400 hóa chất có hại cho sức khỏe. Khi hút thuốc, cơ thể sẽ nhiễm carbon monoxide, làm hạn chế khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng và ô-xy. Dùng mỹ phẩm không phù hợp: Các loại mỹ phẩm này sẽ làm mái tóc của bạn xấu đi nhanh chóng.
Trẻ, đặc biệt là các bé gái, có thể bị ảnh hưởng từ những điều chúng nghe mẹ nói về bản thân. Điều này có thể khiến các em không thích hình ảnh của mình trong gương dẫn đến sự thiếu tự tin, không trân trọng cơ thể mình. Cả hai điều này đều có thể khiến bé có thói quen không lành mạnh như ă[r]
Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột.
Gấp gọn chăn màn ngay sau khi ngủ dậy chưa hẳn đã tốt cho sức khỏe. Ảnh: minh họa - Internet Trong thực tế, có những thói quen mà chúng ta thường nhầm tưởng rằng làm như vậy là rất sạch sẽ, vệ sinh, nhưng xét về phương diện khoa học, chúng không những mất vệ sinh mà còn gây hại c[r]
Nên chú ý đến những thói quen trong nhà vệ sinh. (Ảnh minh họa) Thói quen có hại trong nhà vệ sinh - Nhà vệ sinh là chỗ nương náu của hàng triệu vi khuẩn độc hại gây nên các căn bệnh nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa và hàng loạt dịch bệnh nguy hiểm khác. Những
Hơn nữa, bạn không cần phải rửa mặt lại mỗi buổi sáng, nên rửa thật kỹ vào buổi tối và buổi sáng thì sử dụng sữa rửa mặt bởi lớp bảo vệ da đã tái tạo lại vào ban đêm.. NGỦ TRANG 2 hòa kh[r]
C ầ n tránh nh ữ ng thói quen có h ạ i cho r ă ng - Thói quen ă n v ặ t nhi ề u: khi m ả ng bám k ế t h ợ p v ớ i đườ ng và tinh b ộ t s ẽ sinh ra acid t ấ n công men r ă ng làm r ă ng b ị sâu, ă n v ặ t quá nhi ề u s ẽ làm quá trình phá h ủ y men r ă ng di ễ n ra nhanh h ơ[r]
Những thói quen gây hại cho da - Để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh, có một vài thói quen liên quan đến da xấu m à b ạn c ần phải từ bỏ. Nếu bạn muốn t ìm hi ểu những thói quen x ấu nhất m à ph ụ nữ thường mắc ph ải đối với l àn da c ủa họ, h ãy đọc các lời khuyên[r]
Thói quen làm hại thai nhi Có những thói quen tưởng chừng rất tốt, có những nếp sinh hoạt tưởng chừng chẳng sao cả... nhưng với các bà bầu, mọi chuyện sẽ trở nên rất khác! Hãy xem, những thói quen thường ngày nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé trong quá trìn[r]
Tắm nước nóng, dùng xà phòng tắm, uống nước ngay sau khi đánh răng, ngủ hơn 8 giờ một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn… là những thói quen không tốt cho sức khỏe. Thoáng nghe tưởng chừng những cách chăm sóc sức khỏe như trên hoàn toàn lành mạnh, song tạp chí asiaone.com trích nguồn từ[r]
của các nhân viên làm việc trong các văn phòng vừa cho thấy: phòng đặt các loại máy móc phục vụ công việc văn phòng là một trong những nơi không khí chứa nhiều tạp chất và bụi rất có hại cho sức khoẻ hệ hô hấp.
CHỈ CHỌN ĐÚNG MỘT MÔN Nhiều người tin rằng, chỉ tập luyện duy nhất một loại thể thao khiến cơ thể không hấp thụ quá nhiều bài tập cùng một lúc.. Nhưng trên thực tế, nhiều bài tập thuộc c[r]
người có thói quen ăn mặn thì hoạt động của gan, đặc biệt là thận, cần hết sức “dè chừng”. 95% lượng muối đưa vào cơ thể đều qua gan và thận “xử lý”. Lượng muối quá nhiều sẽ gây trở ngại cho quá trình đào thải các chất cặn bã dư thừa ra khỏi cơ thể, lâu ngày sẽ làm giảm[r]
Những thói quen ăn uống có hại Lê Quỳnh (20/06/07) Hầu như ai cũng có thói quen xấu đặc biệt là trong chuyện ăn uống. Một vài người thích ăn liên miên trong khi đang làm việc, một vài người khác lại thích một vài ngụm bia vào lúc 3 giờ sáng trước khi ngủ vạ vật trên ghế s[r]
Th ật dễ chịu khi đưa bạn tay lạnh ngắt lại gần nguồn nhiệt, nhưng sự d ễ c h ịu đó chỉ l à t ạm thời. Chẳng những đôi tay b ạn bị khô nẻ, m à thói quen này còn làm tay b ạn t ê c ứng, kém linh ho ạt do hiện tượng tụ máu. Do đó, bạn chỉ n ên làm ấm b àn tay m ột cách từ t ừ.
7. Căng thẳng, mệt mỏi Dan gian thường nói “trăm bệnh đều bắt đầu từ bệnh tinh thần”. Nh ững căng thẳng mệt mỏi trong đời sống h àng ngày c ũng có ảnh hưởng không nh ỏ tới hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan v à th ận. Khi cơ thể tro[r]
TRANG 1 ĂN UỐNG VÀ NHỮNG THÓI QUEN CÓ HẠI TRANG 2 BỎ BỮA SÁNG Bữa sáng rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn sau một giấc ngủ dài và khởi động lại quá trình trao đ[r]
Những thói quen có hại cho mắt Đôi mắt được xem l à ph ần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ thể, do v ậy nó cũng đ òi h ỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng v à c ẩn thận. Tuy nhiên, trong sinh ho ạt h àng ngày, chúng ta v ẫn thường có những thói quen l àm ảnh[r]