MÓN NGON CHO BÀ BẦU BỊ NGHÉN

Cháo thập cẩm là món cháo rất bổ dưỡng cho bà bầu

Cháo cá chép Cháo cá chép là món ăn phổ biến với mẹ bầu Là món ăn phổ biến nhất với mẹ bầu. Kinh nghiệm dân gian cho rằng cá chép phải nấu nguyên con, thậm chí phải để nguyên cả mật thì mới tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên làm cá sạch sẽ trước khi chế biến nhé. Vi[r]

Những Món Cực Ngon Nhưng Mẹ Bầu Nên Nhịn Có nhiều bà mẹ khi mang bầu thường ốm nghén mệt mỏi và suốt chín tháng vạ vật có ăn gì cũng chẳng thấy ngon. Nhưng nhiều bà mẹ lại thích ăn đủ thứ, có khi thích cả những thứ khi còn con gái chẳng bao gi[r]

Giúp bà bầu giảm nghén Chỉ ngửi mùi cà phê cũng khiến bạn phải chạy vào toilet. Hoặc dạ dày bạn lúc nào cũng sôi lên khi nghĩ đến món trứng rán Đó là biểu hiện thường gặp của ốm nghén, mà phổ biến nhất là lúc sáng sớm. Một số bà bầu có thể chỉ ngh[r]

4. Đủ nước: Hãy chắc chắn bạn uống đủ nước trong cả ngày, thậm chí cũng không bị mất nước vào ban đêm. Mặc dù điều này khiến bạn tiểu đêm nhiều hơn nhưng đủ nước có nghĩa là bạn ít đau đầu, ít sưng phù hơn. 5. Ngủ trưa: 1-2 giấc ngủ ngắn trong ngày có thể cải thiện giấc ngủ của bạn vào ban đêm trong[r]

gian cần bổ sung folate vào cơ thể. Bên cạnh đó, quả bơ cũng rất an toàn và giàu dinh dưỡng đối với phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú. Phát triển trí não thai nhi Quả bơ rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Chất béo lành mành trong đó tốt cho tim của mẹ và não của bé nên bà