Từ 0 tới 4 tháng tuổi Bú, sữa mẹ càng tốt Khi bé được hai tuần tuổi cho tới hết một năm đầu, bạn cho bé dùng mỗi ngày 4 giọt Vitamin D, chia làm hai lần, mỗi lần hai giọt, hoà vào sữa cho bé uống, rất tốt cho sự phát triển của xương.
Đối với những bé trên 8 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển mạnh và bé cũng đã cai sữa mẹ, thì bạn có thể bổ sung thêm vitamin C cho bé bằng cách cho bé uống những loại [r]
Mẹ nên cho con ăn trứng theo độ tuổi. Ngoài ra, còn có loại trứng gà đặc biệt là trứng gà omega3. Loại gà này được nuôi hoàn toàn bằng hạt cây lanh (giàu axit béo omega 3). Tuy nhiên, trứng gà loại này thường đắt và chưa phổ biến trên thị trường.
Bữa ăn hợp lý phải bảo đảm đủ các thành phần dinh dưỡng. Đạm, béo, đường, vitamin và muối khoáng phải ở tỷ lệ cân đối . Không nên để sẵn bánh kẹo, nước ngọt trong tủ lạnh, tạo điều kiện cho trẻ sử dụng thoải mái khi thích vì khi dùng các loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ sẽ có cảm giác “no giả[r]
Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho con ăn trứng theo độ tuổi, cụ thể như sau: Giai đoạn 6-7 tháng tuổi: Bé nên ăn 1 bữa trứng mỗi tuần mỗi bữa ¼ lòng đỏ.. TRANG 4 LƯU Ý GÌ KHI CHO[r]
CHẾ ĐỘ ĂN LOẠI TRỪ Một số trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp được chất dinh dưỡng nào đó, thế là bố mẹ loại bỏ luôn những món ăn hay nguyên liệu "họ hàng" với thức [r]
Sau mỗi lần cân, bạn chấm lên biểu đồ một điểm tương ứng với số cân và tháng tuổi của bé. Nối dần các điểm chấm đó, bạn sẽ có một biểu đồ cân nặng (còn gọi là biểu đồ tăng trưởng hay biểu đồ phát triển). Nếu đường biểu diễn cân nặng đi lên có nghĩa là con bạn tăng trưởng tốt.[r]
Đây không phải là chế độ ăn uống kiêng như những chế độ ăn kiêng chủ yếu giúp bạn giảm cân. Tức là với chế độ ăn này bạn chỉ nên hạn chế các loại đồ ăn GI cao, và bạn nên ăn các loại thực phẩm chỉ số glycemic thấp và trung bình. Bạn c[r]
Thiếu máu có rất nhiều nguyên nhân. Do đó, về điều trị thiếu máu trước hết chúng ta cần tìm xem bé thiếu máu do nguyên nhân gì, nguyên nhân đó có chữa được không. “Ví dụ bé thiếu máu do thiếu sắt, chúng ta cần điều chỉnh chế độ ăn sao cho đảm bảo cung cấp đủ chất sắ[r]
TRANG 1 MẸO GIÚP BÉ TỰ ĂN NGAY TỪ TUỔI TẬP ĐI Ở TUỔI TẬP ĐI, CÁC BÉ BẮT ĐẦU TỎ RÕ SỰ ĐỘC LẬP CỦA MÌNH NGAY CẢ TRONG VIỆC ĂN UỐNG.. ĐÂY LÀ CƠ HỘI THÍCH HỢP ĐỂ BẠN TẬP CHO BÉ CON CỦA MÌNH [r]
Để tăng sức đề kháng cho các bé, có thể “chống” lại những bệnh thường gặp, không phải uống thuốc thường xuyên, bố mẹ chỉ cần lưu ý một chút đến chế độ ăn của bé hàng ngày, mời các mẹ cùn[r]
TRANG 4 Nhiều mẹ quen với việc nêm dầu ăn vào cháo, bột của bé theo như cách ăn dặm truyền thống, tuy nhiên ăn dặm kiểu Nhật lại không cần thêm dầu ăn cho đến khi bé được 9 tháng tuổi.. [r]
Hi ện tượng ngộ độc nước thường rất dễ xảy ra ở các bé dưới 6 tháng tuổi do thận của trẻ v ẫn c òn y ếu. Phải sau 1 tuổi th ì ch ức năng của thận mới có thể đạt được ti êu chu ẩn b ình thường như người lớn. Do đó trong một ng ày, n ếu cha mẹ cho bé uống
NHỮNG NHÓM THỰC PHẨM CHO BÉ NHIỀU NĂNG LƯỢNG NHẤT CHÍNH LÀ CARBOHYDRATE Khoảng một nửa lượng calo trong chế độ ăn uống của bé nên đến từ thực phẩm chứa nhiều carbohydrate, chẳng hạ[r]
Nếu sau 12 tiếng đến 24 tiếng, bạn thấy cơ thể bé ổn định trở lại, không còn nôn trớ, bạn có thể cho bé quay trở lại chế độ ăn uống như bình thường và hãy nhớ một điều TRANG 4 Nếu bé[r]
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh với trẻ? Chế độ ăn uống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó cũng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ cả về thể lực lẫn trí tuệ. Ở mỗi độ tuổi trẻ đều có những nhu cầ[r]
UỐNG NHIỀU NƯỚC HOA QUẢ BÉ DỄ BỊ TIÊU CHẢY B ạ n không nên cho bé d ướ i độ tu ổ i ă n d ặ m (kho ả ng 4-6 tháng tu ổ i) s ử d ụ ng n ướ c hoa qu ả . Bé b ướ c vào giai đ o ạ n ă n d ặ m (kho ả ng 4-6 tháng tu ổ i), b ạ n có th ể b ắ t đầ u ch[r]
Bé 6 tuổi vẫn là đang ở độ tuổi phát triển nên vẫn rất cần một chế độ dinh dưỡng cân đối để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho một sự phát triển tối ưu. Các mẹ thông minh cần nắm rõ về những thực phẩm cần thiết trong một ngày của bé 6 tuổi để có một thói quen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. Dưới đây l[r]
Việc tiếp nhận hình ảnh thông qua truyền hình sẽ khiến trẻ không có nhận thức đúng sai về cuộc sống thực tế. Không chỉ vậy, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trẻ em thường xuyên xem truyền hình hay cáu kỉnh và gặp khó khăn trong giao tiếp. Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng người lớn không nên để t[r]
TRANG 3 CÁCH 7: THỂ DỤC Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp thân hình cân đối mà còn tăng sự lưu thông cho máu, giúp làn da thêm sáng mịn CÁCH 8: ĂN UỐNG Chế độ ăn uống nên bao gồm n[r]