NHẢY XA ÔN CHẠY ĐÀ 3 5 BƯỚC PHỐI HỢP GIẬM NHẢY TRÊN KHÔNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KỸ THUẬT CÁC GIAI Đ...

đề kiểm tra ma trận thể dục 7 theo mo hình truong hoc moi
MA TRẬN CÔNG CỤ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC THEO CHỦ ĐỀ MÔN HỌC THỂ DỤC
CHỦ ĐỀ : BẬT NHẢY LỚP 7

HỆ THỐNG CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HỌC SINH
I. Nhận biết:
1. Trong hai chân thường có một chân khỏe, một chân yếu hơn em sử dụng chân nào để giậm nhảy?
2.[r]

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 11


Giáo viên thực hiện : Phan Thanh TùngKẾ HOẠCH GIẢNG DẠY(Học kí I: 19 tuần x 2 tiết = 38 tiết).TuầnTiếtNỘI DUNG BÀI DẠY11 Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11. Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1 ( 6); Nữ: TD nhịp điệu (1 ( 2).2 Thể dục: Nam:[r]

đến học sinh trong quá trình phối hợp kĩ thuật đánh tay chưa đúng.Phối hợp giữa 4 thao tác chưa nhịp nhàng nên không tạo được đà ở mức tối ưu, vìvậy thành tích đạt được không xa. Thao tác bật nhảy quá yếu do ít tập luyện.Chạy đà tốc độ không cao.Giậm[r]

50- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)- Nhảy xa: Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất.- Đá cầu: Ôn tập các động tác kó thuật (do GV chọn)Giới thiệu chiến thuật thi đấu.- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.- Nhảy xa: Ôn<[r]

giậm nhảy(vào ván giậm)-bật cao; Một sốChạy động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnhbền chân(do GV chọn)-Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên-Chạy ngắn: Ôn một số bài tập, trò chơi phátChạy triển sức nhanh(do GV[r]

Chương 1. LÝ THUYẾT1.1. Lịch sử phát triển môn bóng đá1.1.1. Nguồn gốc và các tổ chức bóng đá1.1.1.1. Sự ra đời của bóng đá hiện đạia/ Trung Quốc là nơi bắt nguồn của bóng đá hiện đạiNăm 1985, Liên đoàn Bóng đá Quốc tế đã tổ chức giải thi đấu Bóng đá Thếgiới lần thứ nhất (từ 16 tuần trở xuống) tại B[r]

* Giáo Viên: Kĩ năng sử dụng phương pháp trò chơi còn hạn chế ở cách chơi,chưa tạo hứng thú nhiều trong quá trình dạy như: Tìm nhiều trò chơi mới hơnnữa…V.Kết luận và khuyến nghịTrang 9* Kết luận:Việc sử dụng các động tác bổ trợ và trò chơi vận động áp dụng vào nộidung bật nhảy[r]

Ngày soạn: 1482011 Tuần: 1
Ngày dạy:……………… Tiết: 1

Bài: LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN
PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (Mục 1)
I. Mục tiêu.
Trang bị cho HS một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh.
Nắm được một số hiểu biết về sức[r]

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMĐỀ TÀI:"ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO KỸTHUẬT GIAI ĐOẠN GIỮA QUÃNG CỦA MÔN CHẠY 100M CHOHỌC SINH NAM KHỐI 10 TRƯỜNG THPT"1A. ĐẶT VẤN ĐỀ.I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:Trong công cuộc xây dựng và bảo vệ tổ quốc xã hội chủ nghĩa với mục đích[r]

GIÁO ÁN THỂ DỤC 11Ngày soạn 20 tháng 08 năm 201
Tiết số 1 (PPCT)Người soạn:

THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (NỮ)
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM)
GIỚI THIỆU MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 11
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức. Học: - Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 11.[r]

- Cách đo đà: (2 cách).- Điều chỉnh đà.- Đặt chân giậm vào điểm giậm.250-400GV quan sát sửa sai cho Hs.- GV giới thiệu KT, làm mẫu,phân tích động tác KT.- Đội hình tập luyện:15p2.2 Bóng chuyền:*)Học mới:Kỹ thuật: chuyền bóng thấptay( đệm bóng)- Tập mô phỏng[r]

thành tích nhảy cao là: Tốc độ ban đầu (tốc độ tổng hợp của chạy đà và giậm nhảy);góc độ bay (góc tạo bởi phương của tốc độ ban đầu và phương nằm ngang) và tưthế qua xà của người nhảy – tư thế nào có tổng trọng tâm gần xà hơn sẽ có điềukiện đạt thành tích ca[r]

*** * ** * ** * *▲(GV)Ngµyso¹n:15/3/2014Ngày dạy: 22/3/2014TUẦN 30 TIẾT: 58BẬT NHẢY - ĐÁ CẦUI.MỤC TIÊU:1.Kiến thức:- Bật nhảy : Bật xa, trò chơi : lò cò tiếp sức.- Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi.- Trang bị cho HS 1 số hiểu biết về Luật đá cầu và động tác