CÁC THỰC PHẨM GIÚP AN THẦN

Những vị thuốc giúp tĩnh tâm an thần
Tâm, là một tạng, đứng đầu trong "Ngũ tạng: Tâm, can, tỳ phế, thận". Chức năng hoạt động của tâm mà tốt thì mọi hoạt động của tinh thần cũng tốt. Y học cổ truyền, coi tạng tâm là "quân chủ", đóng vai trò quan trọng trong mọi[r]

Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, nâng cao trí nhớ
Trong lối sống bận rộn hiện nay, căng thẳng trong công việc và cuộc sống làm giảm trí nhớ của chúng ta. Vì vậy, cần bổ sung các chất tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào não chịu trách nhiệm về chất lượng bộ nhớ. Chọn n[r]

Một lát bánh mỳ nướng cùng với trà và mật ong giúp cơ thể loại bỏ chất insulin, khiến cho “thuốc an thần” trytophan di cư lên vùng não, ở đó chúng được chuyển hoá thành
serotonin và như thì thầm vào não “đến giờ ngủ rồi, đi ngủ thôi”. Và thế là ta không thể cưỡng lại cơn buồn ngủ.[r]

6. Trà xanh: Ngoài tác dụng chống ung thư, chống các bệnh về tim mạch... trà xanh còn được ví như một loại “mỹ phẩm”có nguồn gốc từ thiên nhiên rất rẻ và hiệu quả. Trong trà xanh có thành phần chống lão hóa, lượng vitamin C dồi dào giúp loại trừ cảm giác mệt mỏi, kích thích thận sản sin[r]

Những thực phẩm giúp phòng ngừa cúm
Bệnh cúm đang ngày càng lan tràn và mọi người ai cũng lo lắng làm cách nào để ngăn ngừa cúm. Cách tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn là chọn đúng các loại thực phẩm. Vậy, những thực phẩm nào có tác dụng giúp[r]

TRANG 1 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE MỘT SỐ LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG NHỮNG CUNG CẤP CHO CƠ THỂ CÁC VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE, MÀ CÒN RẤT TỐT CHO TRÍ NÃO[r]

_TAM TÝ THANG_ Là bài Độc hoạt tang ký sinh bỏ Tang ký sinh gia Tục đoạn, Sinh khương, Hoàng kỳ #$ _ Thuốc An thần là những bài thuốc có tác dụng giúp cho người bệnh bớt _ _căng thẳng ti[r]

_TAM TÝ THANG_ Là bài Độc hoạt tang ký sinh bỏ Tang ký sinh gia Tục đoạn, Sinh khương, Hoàng kỳ #$ _ Thuốc An thần là những bài thuốc có tác dụng giúp cho người bệnh bớt _ _căng thẳng ti[r]

B ạ n đ ã s ử d ụ ng r ấ t nhi ề u các ph ươ ng pháp khác nhau để tìm l ạ i gi ấ c ng ủ nh ư ng v ẫ n không có hi ệ u qu ả . Nh ữ ng bài thu ố c dân gian v ừ a
đơ n gi ả n v ừ a hi ệ u qu ả d ướ i đ ây s ẽ giúp b ạ n ch ố ng l ạ i c ă n b ệ nh này. 1. Táo chua

Công dụng: Bổ huyết, ích khí, làm trắng và mát da, ngủ ngon hơn.
Hạt sen chứa ít chất béo và giàu đạm, 100g hạt sen cung cấp 17-18g đạm. Theo Đông y, hạt sen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, có tác dụng tăng cường chức năng tỳ vị, bảo đảm dinh dưỡng cho to[r]

* Cốt toái bổ có tác dụng tăng cường sự hấp thu Calci của xương, nâng cao lượng Phospho và calci trong máu giúp cho chóng liền xương. Thuốc có tác dụng giảm đau và an thần.
* Có tác dụng rõ phòng ngừa lipid huyết cao, làm giảm lipid máu cao và phòng ngừa được chứng xơ mỡ mạch.

Nên thực hiện nội soi đại tràng kiểm tra hằng năm (nội soi đại tràng không đau). Người bệnh thường lo lắng khi nội soi, cảm giác đau hay khó chịu khi nội soi sẽ được bác sĩ giúp bạn bằng thuốc an thần khi soi. Nội soi đại trực tràng là chẩn đoán có giá trị nhấ[r]

Tác dụng an thần của clorpheniramin tăng lên khi uống rượu và khi dùng đồng thời với các thuốc an thần khác nên trong quá trình dùng thuốc người bệnh không được uống rượu, và không dùng [r]

Ngoài ra, những chất chống oxy hóa có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư và cải TRANG 5 HẠNH NHÂN Được coi là một thực phẩm nhiều năng lượng, hạnh nhân là một nguồn [r]

Táo có tính ôn, bổ tỳ, ích khí, an thần… Việc ăn táo đều đặn mỗi ngày không những giúp các bạn có thể giảm được số cân nặng, mà còn giúp tinh thần bạn thư giãn, thoải mái và dễ dàng đi v[r]

Dùng s ống, tái, x ào, n ấu canh, muối dưa (để cả cây) d ùng
RD đơn thuần hoặc phối hợp các thực phẩm khác do sáng
t ạo của nh à b ếp. Ăn thân th ì khoái kh ẩu nhưng giá trị dinh dưỡng v à tr ị liệu th ì kém so v ới ăn lá. Cho n ên có các món

 Cách dùng: tán nhỏ luyện mật làm hoàn, dùng Chu ha làm áo ngoài. Ngày
uống 12 g chia làm hai lần uống.
 Tác d ụng. Tư âm bổ huyết an thần.
 Ứng dụng lâm s àng: chữa mất ngủ, hồi hộp ra mồ hôi trộm, lưỡi khô, mạch

Khi loại hoormon melatonin được sản sinh ra chính là tín hiệu sinh học “thông báo” với bộ não chỉ huy cho bạn dễ ngủ hơn.
Không chỉ dừng lại ở đó chuối cũng có chứa một lượng lớn magiê giúp cơ bắp được thả lỏng, giúp bạn xả stress và an thần.

Ăn RD thường xuyên có thể tăng cường bài tiết dịch vị và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật, cải thiện công năng tiêu hóa của gan. Lượng kali cao 27 lần natri tạo thuận lợi cho tiểu tiện nên có ích cho trường hợp tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh gan thận có phù nề, cổ trướng. Sản phụ ăn RD sẽ thô[r]

Hạt sen tươi, long nhãn và bí đỏ RUỘT HEO NẤU BÍ ĐỎ _Nguyên liệu: Một ít ruột heo ruột già, cùng lượng bí _ TRANG 4 _Cách làm: Ruột già heo làm sạch, bí đỏ cắt miếng _ nhỏ, đem nấu canh,[r]