CHẤT BÉO KHÔNG LÀNH MẠNH

chất hữu cơ có carbon, hydrogen và oxygen. Số lượng hydrogen trong mỗi phân tử quyết định đó là chất béo bão-hòa hoặc bất- bão- hòa. Acid béo nào có số lượng hydrogen tối đa thì gọi là acid béo bão-hòa (saturated). Acid béo nào thiếu một vài nguyên tử hydrog[r]

Trong đa số trường hợp, những sản phẩm có tối đa 5% thành phần tự nhiên, phần còn lại được tạo thành từ các chất phụ gia và đường. Để được hưởng lợi từ loại nước này bạn nên tự làm từ thành phần tự nhiên hơn là mua những hộp nước ép trái cây ở cửa hàng. Bỏ qua đường và uống nó mà không cần cá[r]

• Nước ép quả: Nước trái cây nên chiếm một vai trò nổi bật trong chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù hương vị thơm ngon nhưng bạn cũng nên giảm số lượng nước trái cây khi theo một chế độ giảm cân. Bạn nên tự làm nước ép hoa quả và không nên cho đường Trong đa số trường hợp, những sản phẩm có tối đa 5%[r]

nên tự làm từ thành phần tự nhiên hơn là mua những hộp nước ép trái cây ở cửa hàng. Bỏ qua đường và uống nó mà không cần các thành phần khác. • Gạo trắng: Mặc dù các món ăn của phương Đông luôn có cơm được nấu từ gạo trắng như là món ăn chính. Gạo trắng thiếu chất xơ và chất dinh dưỡng là[r]

1. Trạng thái tự nhiên và tính chất vật lí.1. Trạng thái tự nhiên và tính chất vật lí.a) Trạng thái tự nhiênChất béo gồm mỡ lấy từ động vật và dầu ăn lấy từ thực vật.Trong cơ thể động vật, chất béo tập trung nhiều ở mô mỡ, còn trong thực vật chất béo có ở hạt và quả.b) Tí[r]

3COONa + C6H5OH d/ CH3CHCl3 + 4NaOH →CH3COONa + 3NaCl + 2H2OCâu 46: Phát biểu nào sau đây không đúng về xà phàng và chất tẩy rửa tổng hợp?a/ Đều được sản xuất bằng cách đun nóng chất béo với dung dịch kiềmb/ đều có khả năng hoạt động bề mặt cao, có tác dụng làm giảm sức căng bề[r]

Chất béo đơn bão hoà được goi là ‘chất béo tốt’ vì chúng có thể làm giảm cholesterol xấu (LDL cholesterol). Nguồn chất béo đơn bão hoà từ: - Quả lê - Quả hạnh, đào lộn hột, hồ đào, lạc - Dầu ô-liu - Dầu lạc - Vừng Hội ĐTĐ Mỹ khuyến cáo ăn nhiều chất <[r]

Để chất béo không là “sát thủ” Chất béo là một trong các chất dinh dưỡng cơ bản rất cần cho sức khỏe con người. Nhưng ở thái cực khác, khi cơ thể dư thừa chất béo thì lại có hại cho sức khỏe, phát sinh nhiều bệnh tật, nhất là bệnh tim mạch. Làm sao[r]

Trường THCS Đạ Long GV Trần Thò Ngọc Hiếu Tuần 39 Ngày soạn: 21/ 03/2009Tiết 57 Ngày dạy: :Bài 47: CHẤT BÉOI. MỤC TIÊU1. Kiến thức: Nắm được đònh nghóa, trạng thái, tính chất và ứng dụng của chất béo. Viết được công thức cấu tạo của glixerol, công thức của chất béo[r]

Sôcôla có "thân thiện" với trọng lượng của chị em hơn là sôcôla sữa. Sở dĩ có kết quả như vậy là bởi vì, sôcôla đen có chứa bơ ca cao nguyên chất - một nguồn axit stearic - nên chậm tiêu hóa hơn sôcôla sữa (hàm lượng chất béo cao hơn). Sôcôla đen mất nhiều thời gian để tiêu hóa nên c[r]

- Tạo độ bóng ,xốp, ít dính răng khi ăn- Chống dính.- Tăng giá trị dinh dưỡng và cảm quan=&gt;sd chủ yếu trong kẹo mềm. kẹo caramen….• Tạo độ xốp, mịn cho bánh• Phân lớp bột nhào: trong sản xuất bánh puff• Tạo độ bóng loáng, tăng giá trị cảm quan• Chống dính khuôn3. Ứng dụng của phản ứng hydro h[r]

Những Thực Phẩm Lành Mạnh Có Thể Làm Bạn Béo Một trong số các loại thực phẩm lành mạnh có thể làm cho bạn béo vì thế bạn nên tiêu thụ vừa phải trong chế độ ăn uống của bạn. Thật vậy, bạn nên lên kế hoạch để cân bằng chế độ ăn uống, tuy nhiên có vẻ như bạn sẽ gặp vấn đề vớ[r]

Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo Đừng vì nghĩ rằng chất béo là "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà ăn kiêng nhé, vì có những món ăn rõ ràng có chất béo mà vẫn có tác dụng giúp bạn thon thả đấy. Bạn sẽ tăng cân, "phình" vòng eo một cách nhanh chóng[r]

Một trong những loại dầu chống viêm tốt nhất là dầu lanh. Dầu hạt lanh được chiết xuất từ hạt lanh, là một trong những loại dầu chứa nhiều chất béo lành mạnh hơn tất cả các loại dầu khác. Điều quan trọng là các chất dinh dưỡng trong hạt lanh không bị phá hủy và gây hại kh[r]

Giảm cân đơn giản và nhanh chóng Ăn ít là một trong những sai lầm lớn nhất của chế độ ăn kiêng. Đọc qua những lời khuyên sau đây để bạn có thể giảm cân một cách lành mạnh và khỏe khoắn nhất nhé. Đây là những cách cần thiết mà bạn nên biết để không cảm thấy việc giảm cân thật khủng khiếp. 5 cá[r]

cơn co thắt tử cung. 6. Hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều và nho khô sẽ làm bạn béo lên Thực tế: Chỉ khi tiêu thụ số lượng lớn các loại hạt này thì bạn mới phải lo về cân nặng của mình. Các loại hạt thường có chất béo tốt. Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại trái cây sấy khô vì chúng[r]

Mặc dù hương vị thơm ngon nhưng bạn cũng nên giảm số lượng nước trái cây khi theo một chế độ TRANG 5 _Bạn nên tự làm nước ép hoa quả và không nên cho đường _ Trong đa số trường hợp, nhữn[r]

 Sử dụng thực phẩm cao cấp, chế biến công phu, trình bày đẹp.Câu 7:  Cần phải thường xuyên thay đổi món ăn cho ngon miệng, hợp khẩu vò. Nên thay thế thức ăn trong cùng một nhóm để thành phần và giá trò dinh dưỡng không bò thay đổi.Câu 8: − Có trong cám gạo, thòt heo nạc, tim gan, thòt gà, thòt vò[r]

→ 23.41 KJ→ 17.56 KJ→ 38.87 KJLIPIT (chất béo)V.Sự chuyển hóa lipit trong cơ thể Vì chất béo không tan trong nước nên chúngkhông thể trực tiếp thấm qua mao trạng ruộtđể đi vào cơ thểSơ đồ chuyển hóa lipit trong cơ thểChất béoMen dịch tụy, dịch tràngglixerinAxit béoThủ[r]

Món ăn cho làn da sáng đẹp Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với làn da của bạn, nhất là những bữa ăn nhẹ. Những đồ ăn đầy chất béo trong bữa ăn nhẹ của bạn là kẻ thù của làn da. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách một số loại đồ ăn ngon lành và tốt cho làn[r]