ĐI BỘ NHANH CÓ GIẢM MỠ BỤNG KHÔNG

5 bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh, hiệu quả tức thìBạn nên áp dụng cả 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới này hàng ngày để đạt được hiệuquả tốt nhất nhé.Khi bạn muốn giảm mỡ bụng dưới thì ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, thóiquen sống[r]

LỜI NÓI ĐẦU
Chỉ cần lưu tâm tới ăn uống và tập luyện, bạn có thể giảm 500 calo mỗi ngày.
Nắm được các nguyên tắc cơ bản của việc đốt năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cụ thể là để giảm khoảng nửa cân thì trong vòng 1 tuần, bạn cần cắt giảm khoảng 3.500 calo tuần tương đương 500 calon[r]

Trong cá hồi có chứa rất nhiều axit béo omega-3 và vitamin D. Đây là hai chất cókhả năng làm giảm các cơn đau và triệu chứng khó chịu trong kỳ nguyệt san mộtcách vô cùng hiệu quả. Đồng thời, nó cũng loại bỏ tình trạng đầy hơi, chướngbụng và chuột rút. Do đó, các bạn đừng quên bổ sung thực phẩ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, thông minh là điều mà các ông bố, bà mẹ nào cũng mong muốn. Chẳng phải ăn sơn hào, hải vị, chẳng phải uống thuốc bổ nước trong hay nước ngoài… mà mẹ chỉ cần ghi nhớ những quy tắc sau sẽ giúp mẹ bầ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chứng no hơi - chướng bụng - Chứng no hơi, chướng bụng xảy ra khi ăn uống quá nhiều thức ăn vượt quá khả năng xử lý của hệ tiêu hóa (còn được gọi là bội thực). Đặc biệt, khi ăn nhiều, nhất là ăn nhiều chất đạm và chất béo (thịt mỡ) l[r]

Giảm cân không đúng cách sẽ tàn phá làn da bạn thế nào?Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởngxấu đến da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh bạn nhé!Da khô, thiếu sức sốngDa khô là tình trạng dễ gặp nhất khi đang giảm cân, vì[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 280 ngày mang bầu với rất nhiều thay đổi trong cơ thể sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, đau nhức, ốm nghén… Có không ít mẹ than rằng: “sao bầu bí mệt mỏi thế?”. Thế nhưng mẹ hãy nhìn vào những điều tích cực, coi những khó khăn là chuyện bình t[r]

ĐẶT VẤN ĐỀ


Tổ chức y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường ở một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, câ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong những hình ảnh được cánh paparazzi ghi lại mới đây cho thấy, siêu mẫu Milla Jovovich dù đã bầu đến tháng thứ 8, bụng bầu to vượt mặt, tuy nhiên cô vẫn vô tư đi leo núi cùng chồng. Dù thân hình khá nặng nề nhưng nhìn khuôn mặt[r]

HIIT là phương pháp tập luyện giảm mỡ nhanh, hiệu quả và duy trì vóc dáng hữu hiệu đối với những người bận rộn, ít có thời gian tập luyện. Đối với chuỗi bài tập này, tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người mà có chế độ tập luyện khác nhau. Bạn hãy tham khảo kỹ trước khi chọn cho mình chế độ tập p[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có thể nghe qua món vịt nhồi táo nướng chị em sẽ thấy hơi xa lạ nhưng quả thực cách làm vịt nhồi táo nướng rất đơn giản. Không cần đến nhiều gia vị cầu kì, chỉ cần ít hành, hạt tiêu, muối và vài quả táo là được. Món ăn thơm ngon, hấp[r]

I HÀNH CHÁNH:
Họ tên bệnh nhân: TRẦN VĂN THÁM; 84 tuổi.
Giới tính : Nam.
Nghề nghiệp: hết tuổi lao động (trước đây làm ruộng)
Địa chỉ: Phường ???, Cái Răng, Cần Thơ
Nhập viện:15 giờ 30 phút, ngày 29 tháng 10 năm 2013.
II CHUYÊN MÔN
1. Lý do vào viện: Đau cẳng bàn chân (T).
2. Bệnh sử:
Cách[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì. Trong những ngày có kinh, nhiều người chỉ có cảm giác hơi khó chịu ở bụng dưới, hơi cương tức ngực,… nhưng đối với một số người có triệu chứng đau tức[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tuy nhiên, 90% chị em có thai gặp phải các vấn đề như chuột rút, ợ nóng, đau mỏi… khiến giấc ngủ chập chờn, khó chịu. Tham khảo 10 mẹo nhỏ sau đây để yên tâm say sưa giấc nồng cùng thiên thần đáng yêu đang lớn dần trong bụng bạn mỗi n[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rất nhiều chị em than phiền rằng họ thường xuyên gặp phải cảnh đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Đây là kết quả của việc cơ thể sản sinh ra nhiều loại hormone có tác dụng làm mềm cơ dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa thức ăn kém đi và tìn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đau bụng kinh nguyệt là triệu chứng khó chịu thường gặp ở chị em, nó khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, đau lưng, đau bụng âm ỉ, có khi đau dữ dội kèm theo hạ huyết áp, toát mồ hôi, chân tay lạnh, buồn nôn…thậm chí có thể dẫn tới hôn mê.[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hỏi: Xin cho biết đau dây chằng ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm gì không? (Huỳnh Thị Liên, Châu Thành, Bến Tre) Trả lời: Theo các chuyên gia sản khoa thì đau dây chằng là hiện tượng đau nhói hoặc đau âm ỉ ở phần bụng dưới hay b[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các chuyên gia Cao đẳng y khoa London Anh (UCL) thực hiện nghiên cứu ở 20.458 người, phát hiện thấy những người thói quen vận động hàng ngày có tác dụng tích cực, làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ). Ví dụ, về béo phì, thừa[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhiều mẹ bầu cho rằng, vì mình đã có kinh nghiệm sinh nở nên lần sinh thứ 2 sẽ thuận lợi và dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các chị lưu ý rằng, điều kiện sống, tình trạng sức khỏe của mẹ và bé ở mỗi thời điểm không giống nhau nên lần sinh[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là bệnh thoái hóa mỡ gan. Đó là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan > 5% trọng lượng gan. Triệu chứng thường thấy là chứng gan to kín đáo, gia tăng vừa phải các men chuyển hóa và phosphatase kiềm. Một số[r]