NHẠC GIÚP THƯ GIÃN ĐẦU ÓC

WhiteNoise - Ứng dụng thư giãn đầu óc trên BlackBerry White Noise là một ứng dụng trên di động giúp chúng ta thư giãn, tập trung, ngủ ngon hơn và cảm thấy tươi tỉnh hơn sau khi ngủ dậy Dựa trên lý thuyết Electroencephalography tiên tiến, kiểm tra sóng não đã được sử dụn[r]

BÍ QUYẾT ĐỂ LUÔN YÊU ĐỜIChúng ta hoàn toàn có thể sống yêu đời hơn, nếu chúng ta biết cách tạo ra niềmvui, hạnh phúc cho bản thân. Vì thế, hãy để cho bản thân luôn lạc quan và yêuđời.Có nhiều cách khác nhau để yêu đời, những cách sau đây cũng nằm trong số đó,nhưng nó rất đơn giản mà vẫn giúp[r]

Một số lưu ý về tóc khô và chẻ ngọnMái tóc quyết định vẻ đẹp khuôn mặt của bạn, vì vậy, việc chăm sóc tóc là vấn đề quan trọng. Với mái tóc khô và chẻ ngọn, bạn cần lưu ý một số vấn đề liên quan để biết cách chăm sóc và phục hồi cho "một góc con người" mình.Tóc và những vấn đề liên quanNhiều sự hiểu[r]

Một số lưu ý về tóc khô và chẻ ngọn Mái tóc quyết định vẻ đẹp khuôn mặt của bạn, vì vậy, việc chăm sóc tóc là vấn đề quan trọng. Với mái tóc khô và chẻ ngọn, bạn cần lưu ý một số vấn đề liên quan để biết cách chăm sóc và phục hồi cho "một góc con người" mình. Tóc và những vấn đề liên quan Nhiều s[r]

10 cách làm đẹp miễn phí Trong công việc lẫn trong cuộc sống, bạn có thể bị stress bất cứ lúc nào, làm thế nào để vực dậy tinh thần và giải tỏa những nỗi lo đang vây quanh bạn? Bạn hãy thử làm theo những gợi ý dưới đây. 1. Nghe nhạc Lắng nghe những bản nhạc, giai điệu yêu thích là phương phá[r]

quả và rau xanh và thực phẩm chứa hàm lượng đường và mỡ cao. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục thường xuyên ví dụ như tập aerobic 3 lần một tuần và mỗi lần 30 phút. Điều này sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể và chống lại bệnh tật. - Cùng với việc giữ vóc dáng và sức khỏe, mỗi ngườ[r]

Bí quyết phục hồi cho mái tóc Mái tóc quyết định vẻ đẹp khuôn mặt của bạn, vì vậy, việc chăm sóc tóc là vấn đề quan trọng. Với mái tóc khô và chẻ ngọn, bạn cần lưu ý một số vấn đề liên quan để biết cách chăm sóc và phục hồi cho "một góc con người" mình. Tóc và những vấn đề liên quan Nhiều sự hiểu[r]

Bí quyết phục hồi cho "một góc con người" Mái tóc quyết định vẻ đẹp khuôn mặt của bạn, vì vậy, việc chăm sóc tóc là vấn đề quan trọng. Với mái tóc khô và chẻ ngọn, bạn cần lưu ý một số vấn đề liên quan để biết cách chăm sóc và phục hồi cho "một góc con người" mình. Tóc và những vấn đề liên quan Nhiề[r]

Đi spa chữa bệnh Salus Per Aquam (Spa) có nghĩa là chữa bệnh bằng nước. Phương pháp này sử dụng áp suất của nước và nhiệt độ khác nhau để chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 10 phương pháp trị liệu tốt nhất nên chọn cho sức khỏe của bạn khi đến spa. 1. Massage cơ thể Chỉ bằng những độn[r]

ghế dành cho hai vợ chồng và một thùng đựng đá đặt ở góc ban công. Sự kết hợp giữa màu trắng của bàn, sơn tường và màu vàng của ghế cùng những ngọn đèn giúp không gian ban công thêm lãng mạn. Góc còn lại của ban công được trang trí bằng những chậu hoa sắc màu tươi sáng. Với những ban công ch[r]

Không gian spa tại nhà Thiết kế một phòng tắm spa tại nhà sẽ cần đến những nhà thiết kế chuyên nghiệp và chi phí lớn. Tuy nhiên, bạn có thể tự tạo cho nhà mình một không gian spa đơn giản cho riêng mình với ba yếu tố chính: ánh sáng, mùi hương và âm thanh. - Ánh sáng: Đây được xem là giải pháp để[r]

chân, tay kia dùng ngón cái và ngón trỏ nắm từng ngón chân bé, kéo duỗi nhẹ nhàng. Sau đó lặp lại những ngón chân khác và bóp nhẹ, xoay tròn các ngón chân bé một cách nhẹ nhàng, êm ái. Cũng làm tương tự với bàn chân kia. Massage bàn tay và cánh tay Trước hết, bạn hãy cầm tay bé thật nhẹ nhàng, truyề[r]

Hướng dẫn động tác giúp thư giãn cơ lưng Những động tác này giúp lưng, eo và hông giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Tác động vào các dây thần kinh vùng lưng, khiến cột sống được kéo giãn, mềm mại và uyển chuyển. Nó còn có tác dụng thư giãn rất hiệu quả cho những tổn thương ở vù[r]

Chuyên viên sẽ nhỏ một giọt tinh dầu vào giữa trán của bạn. Lúc này, bạn hãy hít một hơi thật sâu để tận hưởng hương thơm sảng khoái từ tinh dầu. Cảm giác khoan khoái từ từ lan toả khắp cơ thể. Những ngón tay mềm mại quyện cùng hương thơm tinh dầu nhẹ nhàng lướt êm, xoa bóp bề mặt da ở vùng bụng, đù[r]

Bài tập xoa bóp và thư giãn giúp giảm Stress Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như đau đầu kéo dài, suy nhược thần kinh, nặng hơn nữa là cao huyết áp, các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày, v.v…[r]

Thư giãn Một khi đến giờ nghỉ, hãy kết thúc thời gian trong ngày của bạn bằng những hoạt động không liên quan tới công việc, mang lại niềm vui và giúp bạn thư giãn. Đây còn gọi là khoảng thời gian “sạc pin”, giúp bạn nạp năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo. Tổng kế[r]

như không thể phát triển ý tưởng. Với khả năng và kế hoạch của mình, em dự địnhsẽ mở một khu tập thể dục mini trên vùng đất nơi sinh ra. Vì theo quan sát, Ở Sơntây – Hà Nội, đời sống nhân dân được nâng cao hơn so với vùng nông thôn. Nhucầu hưởng thụ cuộc sống của họ cũng ngày càng được cải thiện. Hơ[r]

13 mẫu phòng tắm phong cách Nếu bạn từng ước ao về một phòng tắm như mơ - nơi bạn có thể thư giãn và trở về với chính mình, thì những phòng tắm dưới đây có thể cho bạn cảm giác ấy. Không chỉ là nơi tắm gội, phòng tắm còn là nơi bạn có thể thoải mái thư giãn như trong spa, ngâm mình tro[r]

7 bước để có đôi mắt sáng khỏe Đôi mắt luôn là một tài sản quý giá, là cửa sổ tâm hồn vì vậy các bạn phải rất cẩn thận trong việc chăm sóc cửa sổ tâm hồn này. Cách chăm sóc không khó, với 7 bước để có đôi mắt sáng khỏe dưới đây bạn chỉ cần thực hiện theo là đã có thể luôn “sở hữu” một đôi mắt sáng,[r]

Những góc nhà tắm lãng mạn Một vài chi tiết nhỏ, cách sắp xếp hợp lý, gam màu được lựa chọn đúng cách, sẽ làm cho phòng tắm của bạn tăng thêm tính lãng mạn và trở thành không gian thư giãn tuyệt vời nhất Góc thư giãn bình dị Một mảng tường màu xanh nhạt giúp cho căn phòng tăng[r]