NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU HƯỚNG DẪN HỌC SINH THỰC HÀNH NHẢY DÂY THEO TỔ

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơiNhận xétIII/ KẾT THÚC: Thả lỏng Hít thở sâuHệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Về nhà luyện tâp nhảy dây 7p 6p * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội Hình xuống lớp* * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * ** *[r]

- Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân9p 6p* * * * * * * * * GVĐội Hình xuống lớp* * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * ** * * * * * * * * GV PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN TRƯỜNG TH NGÔ QUANG TÁM GV NGUYỄN ĐĂNG TRUẬT Ngày 08 tháng 03.năm 2010[r]

đứng lại.- Chạy nhanh: Chạy đạp sau. Học : Ngồi xuất phát- Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bềnTiết 9,10- ĐHĐN: Học: Đội hình 0- 2- 4 (từ hàng dọc). Đi đều - đứng lại. Học: Cáchđiều khiển của người chỉ huy.- Chạy nhanh: Chạy đạp sau. Ngồi xuất phát- Chạy bền: Nhảy dây bền, tâng cầu bền[r]

phải ở trên tay trái ở dới.5) Đa hai tay quạt về bên trái, tay trái ở trên tay phải ở dới. Chân phải lùi về phía sauChiêu thức V: Hình Hạc Trong Hồ 1) Bàn chân trái nằm ngang trên trục dọc, toàn thân hớng trục ngang A. Chân phải bớc lên đặt bàn chân hớng trục ngan[r]

55- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.Tiết 53,54- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 55,56- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Bật xa- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Tiết 57,58- Kiểm tra bật Nhảy (1 tiết) - Chạy bền: Chạy trên địa hìn[r]

Chủ đề nhánh : Gia đình yêu thương`Tuần thứ 8. Bắt đầu từ ngày 25 / 10 /09. Kết thúc ngày 29/10/09*MỤC TIÊU 1. Kiến thức: -Trẻ biết Ném xa bằng 1 tay.Chạy nhanh10m- Trẻ biết vẽ ngôi nhà của bé-- Biết về gia đình lớn , gia đình nhỏ, gia đình đông con , gia đình ít con- Nhớ tên câu chuyện,hiểu được nộ[r]

- Cả lớp đọc thầm tìm hiểu nội dung bài.+ Mâm cỗ đón tết trung thu của Tâm.+ Viết hoa các chữ đầu tên bài, đầu đoạn, đầucâu và tên Tết Trung thu, Tâm.- Cả lớp viết từ khó vào bảng con: bập bùngtrống ếch, mâm cỗ, - Cả lớp nghe và viết bài vào vở.- Nghe và tự sửa lỗi bằng bút chì.- Hai em đọc l[r]

dung thể lực theo Quyết định 53/2008/QĐ-BGD&ĐT ngày 18/9/2008 về việc Ban hànhqui định về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên. Kết quả kiểm tra đánh giáthể lực của học sinh được lưu giữ tại hồ sơ tổ nhóm và nhà trường, hằng năm tổng hợpbáo cáo về Sở vào c[r]

giây. Trong trường hợp bạn cảm thấy mệt, hãy nhảy một nửa thời gian, sau đó giải lao khoảng 10-15 giây trước khi tiếp tục. Bước 4 Tăng thời gian nhảy 2 phút mỗi ngày hay sau hai ngày. Cố gắng nhảy 15 phút mỗi ngày. Một người nặng 68 kgs đốt cháy 171 calo sau khi nhảy dây 15 phút. Nếu b[r]

1. Hồi tĩnh : - Đứng thành vòng tròn thả lỏng,hít thở sâu - Hệ thống bài 2. Nhận xét – Dặn dò - Tuyên dương – bình chọn, tổ cá nhân - Nhảy dây kiểu chụm chân 1'' 2' 1-2' Vòng tròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm:

Giáo án Thể dục lớp 4. Tiết: 50 Ngày: Nhảy dây chân trước chân sau trò chơi "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ" 1.Mục tiêu : Nhaỷ dây chân trước chân sau .Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác. - Trò chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ".Yêu cầu biết cách chơi trò chơi[r]

* * * * * * * * * * * * * * * * * * GVH. Chạy theo vòng sân, trở về đ/h hàng ngang xoay các khớp tập bài TD.G. (Lp trng )Điều khiển hô nhịpH.1 số em lên thực hiện tâng cầu.G. Nêu tên động tác, nêu y/c tập luyện.H. Tập luyện theo nhóm 4-6 em.G. Quan sát, tới từng nhóm hớng dẫn chỉnh sửa đ/t cho HS.[r]

.Giáo án thể dục Năm học: 2010-2011 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-Giáo án số 41 Tuần 21, từ ngày 24 –28 /1/20111.Tên bài dạy: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI: “LĂN BĨNG BẰNG TAY”2.Mục tiêu:-Ơn nhảy[r]

Nhảy dây để có một thân hình lý tưởng Nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Từ trước đến nay nhảy dây luôn được xem là trò chơi vận động của trẻ em, tuy nhiên đây còn là một môn thể thao hiệu quả và ít tốn ké[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 8Tuần : 29 Ngày soạn : 10/01/2011 Tiết : 56 Ngày dạy : 13/01/2011 Tên bài: NHẢY CAO - NHẢY DÂY (TTTC ) –CHẠY BỀNI.Mục tiêu.+ Nhảy cao.- Biết cách thực hiện chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy, đà ba bước giậm nhảy đá lăng- Thực hiện được chạy đà đặ[r]

tay, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ.06-08 phút01-02 phút05-06 phútĐội hình nhận lớp.Đội hình khởi độngB.Phần cơ bản.1. Nhảy cao. + Đà ba bước giậm nhảy đá lăng+ Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.2. Nhảy dây. - Cách cầm dây, trao dây và quay dây. -[r]

x x x x những sai sót học sinh thường mắc phải. -Gọi 1 số HS thưc hiện tốt lên biểu diễn cả lớp xem. -Biểu dương 1 số em thực hiện tốt và hướng dẫn lại cho những em còn kém. 2.Trò chơi: Lăn bóng bằng tay -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi. -Phân chia đội đồng đều số người. -Thưởng- phạ[r]

NHẢY CAO._  ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CHÂN: - HAI CHÂN CHỤM BẬT CAO - CHÂN THẲNG CHÂN CO BẬT CAO..  LUYỆN TẬP HOÀN THIỆN KĨ THUẬT VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH.[r]

BÀI: KHÔNG CHƠI CÁC TRÒ CHƠI NGUY HIỂM.Em hãy kể tên các trò chơi mà các em hay chơi ở trường ?- Nhẩy dây, đá bóng, bắn bi, đuổi nhau, đánh nhau,….Như vậy: để giúp các em hiểu rõ nên chơi những trò chơi nào ? Và không nên những trò chơi nào các em sẽ quan sát tranh sau.MÔN : TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI Khoân[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 8Tuần : 22 Ngày soạn : 10/01/2011 Tiết : 39 Ngày dạy : 13/01/2011 Tên bài: NHẢY XA – NHẢY DÂY (TTTC )I.Mục tiêu.+ Nhảy xa.- Biết cách thực hiện đo đa và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy, giậm nhảy- Thực cơ bản đúng đo đa và điều chỉnh đà, xác[r]