CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI GIẢM BÉO

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ y[r]

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp Những người mắc bệnh huyết áp thấp nên nghiên cứu một chế độ ăn uống đầy đủ hợp lý với thịt và rau để đảm bảo nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Một số thức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như: cà ph[r]

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ y[r]

Đây là giai đoạn ổn định cuối cùng trong chế độ ăn uống Dukan. Cũng giống như các chế độ ăn uống giảm cân khác, ở giai đoạn này bạn không thể xác định được giới hạn thời gian ăn kiêng mà phải duy trì. Phương pháp này khuyên bạn chỉ ăn 1[r]

Chế độ ăn tốt cho tim mạch và giảm béo Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh. Quả hạnh nhân Loại quả này là một nguồn tuyệt vời chứa chất béo k[r]

Bạn đang “sở hữu” một trái tim khoẻ? - Hãy thực hiện bài trắc nghiệm dưới đây để biết trái tim bạn đang khoẻ mạnh hay dễ có nguy cơ mắc chứng bệnh nào đó liên quan đến tim mạch? 1. Theo bạn thì hàm lượng cholesterol cao ảnh hưởng thế nào đến tim mạch? a. Khiến cho tim đập nhanh hơn b. Khiến cho lượn[r]

TRANG 1 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÝ KHI BỊ MỤN TRANG 2 _AXÍT BÉO HỮU DỤNG _ Chất béo trong chế độ ăn uống thường là mục tiêu chính của "chiến dịch" chống mụn, vì những axít béo bão hòa no đ[r]

Thuốc dùng trong điều trị xơ gan Điều trị xơ gan cần tránh các yếu tố gây hại cho gan như: Rượu, một số thuốc và hóa chất độc cho gan. Duy trì và bồi dưỡng chức năng gan. 1. Nguyên tắc điều trị: - Loại bỏ nguyên nhân xơ gan (nếu có thể). - Nghỉ ngơi tuyệt đối trong giai đoạn triệu chứng bệnh đang[r]

Hướng dẫn các biện pháp tâm lý khi giảm béo Ăn kiêng, tập thể dục, uống thuốc, mát xa giảm béo không thể đảm bảo hiệu quả lâu dài, có lúc sẽ làm cho bạn mất niềm tin. Vì thế, bạn hãy tiến hành các biện pháp tâm lý dưới đây nhé!  1 Ghi lại những thay đổi về[r]

xuất từ các chất béo bão hòa (no) mà ta tiêu thụ. Mặc dù là thành phần tự nhiên trong máu, nhưng khi quá cao, cholesterol sẽ gây ra một số rủi ro cho sức khỏe. Những lý do đưa tới cao cholesterol là chế độ dinh dữong sai, lạm dụng rựou bia hoặc bệnh bẩm sinh. Khi ta tiêu thụ nhiều chất[r]

Bác sĩ có thể chỉ định test Apo AI, cùng với các xét nghiệm khác, khi bệnh nhân đang trải qua quá trình điều trị hạ lipid hoặc thay đổi lối sống (như chế độ ăn uống giảm chất béo và gia tăng tập thể dục thường xuyên), để giám sát hiệu quả của các thay đổi này. Apo[r]

trạng tổn thương của các phủ tạng như: tim, não, thận và các nhân tố gây nguy hiểm khác. 4. Tự chọn lấy biện pháp điều trị giảm HA cho bản thân? Có một số người, khi bác sĩ khuyên song song với việc uống thuốc HA hàng ngày, cần phải chú ý thay đổi chế độ ăn uốn[r]

Xem Thêm " MỘT SỐ NÉT ĐẶC SẮC TRONG ĂN UỐNG HÀNG NGÀY CỦA NGƯỜI VIỆT NAM "

Ăn ít tinh bột có giảm được cân? Nhìn chung bạn có thể giảm cân nếu áp dụng chế độ ăn uống hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều cacbon hydrat. Hiểu đơn giản, chế độ ăn uống hạn chế cacbon hydrat tức là hạn chế ăn các loại t[r]

Giảm béo nhờ táo Tác dụng của táo đã được khoa học công nhận. Bạn có tin rằng bạn không bị đói, không cần uống thuốc, không cần chi quá nhiều tiền cho các thẩm mỹ viện, chỉ cần ăn táo là có thể giảm 3-5 cân không? 1. Kiến thức cơ bản về táo Táo là thực vật có nh[r]

Ăn ít tinh bột, giảm bệnh Alzheimer Người cao tuổi thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu tinh bột cũng đồng nghĩa gia tăng gấp 4 lần nguy cơ bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), triệu chứng khởi phát của bệnh Alzheimer. Tin liên quan  Chống Alzheimer từ bông cải xanh (03/07)  Th[r]

Giúp bạn giảm cân đúng cách Những lời khuyên thiết thực dưới đây sẽ giúp teen bắt đầu một chế độ giảm cân an toàn và duy trì trọng lượng hiện tại. Xem xét mục tiêu giảm cân Mục tiêu của bạn là gì? Để giảm cân hay duy trì trọng lượng hiện tại khỏe mạnh? Dù với mục[r]

10. Khi có thời gian rảnh, nên chọn việc đọc sách, báo, đi dạo, tập trang điểm… thay cho việc nấu nướng hay đi mua thức ăn. Tăng cân, ngày nay là chuyện đương nhiên sẽ đến với mọi người dù ở độ tuổi nào, nếu không có cuộc sống hợp lý, cân bằng về việc ăn uống cũng như vận động c[r]

và một số nguyên tố vi lượng cần thiết khác nên không thể lấy hoa quả làm thức ăn chính. Nhất là chị em phụ nữ muốn giữ gìn làn da, nhan sắc nên nghĩ rằng càng ăn nhiều hoa quả càng tốt, nhiều người còn dùng làm bữa ăn chính, dẫn đến thiếu anbumin, mất cân bằng dinh dưỡng Không ăn