HẠN CHẾ ÁP LỰC CÔNG VIỆC

Giúp hạn chế áp lực công việc Tin tưởng vào khả năng của chính mình; thay đổi hiện trạng; đặt mình vào một lĩnh vực mới; hình thành nhóm nghiên cứu chung là những kinh nghiệm bạn có thể áp dụng để hạn chế áp lực công việc đối với mình. Tin tưởng vào khả năn[r]

Bí quyết đối diện với áp lực công việc Bảo đảm quyền lợi Kinh tế khó khăn khiến nhiều công ty phải áp dụng chính sách thêm việc mà không thêm lương. Mỗi nhân viên phải nhận thêm những phần việc nhiều khi chẳng liên quan đến chuyên môn cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, khi chấp nhận điề[r]

TRANG 1 4 CÁCH ĐÁNH TAN ÁP LỰC CÔNG VIỆC TỰ ĐIỀU HÒA VÀ DUY TRÌ TRẠNG THÁI CÂN BẰNG Đối phó với tình trạng căng thẳng kéo dài, bạn cần học cách tự điều chỉnh kịp thời thả lỏng và thư giã[r]

Do nhiều nguyên nhân khách quan, đa số dân văn phòng đều trong trạng thái áp lực công việc to lớn, điều này yêu cầu họ cần đưa ra sự điều chỉnh và tích cực thả lỏng nâng cao chất lượng cuộc sống, tinh thần làm việc từ đó giải tỏa mọi căng thẳng. Bạn có thể si chuyển sự tập trung sang c[r]

giao công việc quá khó khăn hay đang thiếu ý tưởng sáng tạo? “Không biết phải hỏi, muốn giỏi phải học”, bạn không thể cứ mò mẫm trong bóng tối, như vậy sẽ làm mất thời gian của cả những người khác đang làm việc trong cùng nhóm của bạn. Đôi khi chỉ một gợi ý nhỏ của đồng nghiệp lại giúp bạn gi[r]

8 cách “đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế tắc và thậm chí nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, giải quyết những vấn đề này không quá khó như nhiều người vẫn tưởng. Tránh xa các mạng xã[r]

Canh khế ngon giải tỏa áp lực công việc Canh khế chua chua ngọt ngọt, mát dịu đậm đà sẽ giúp bạn giải tỏa bớt áp lực công việc, thư giản sảng khoái trong ngày nắng. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay một tô canh hấp dẫn để cưng chiều vị giác của mình. Khế nấu canh vớ[r]

Giảm tải áp lực công việc Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng, bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực. Thực ra, học cách kiểm soát stress là cách để bạn cải thiện sự nghiệp của mình. Chuyên gia nghề nghiệ[r]

8 cách “đánh bại” áp lực công việc Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế tắc và thậm chí nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, giải quyết những vấn đề này không quá khó như nhiều người vẫn tưởng. Tránh xa các mạng xã[r]

Vượt qua áp lực công việcCuộc sống hiện đại khiến con người phải cạnh tranh để “giành giật” cơ hội thăngtiến trong công việc. Cạnh tranh càng khốc liệt thì áp lực công việc càng lớn.Hiện nay, hầu hết nhân viên đều cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng vì áp lực công việcquá[r]

Vượt qua áp lực công việc Áp lực công việc quá nặng nề trong một thời gian dài dễ khiến cho bạn bị stress nặng, gây mỏi mệt trong cả từng giấc ngủ, dẫn đến năng suất làm việc thấp và lúc nào bạn cũng thấy bất an, lo lắng vì vẫn còn một “khối” công việc đang chờ b[r]

Vượt qua áp lực công việc Áp lực công việc quá nặng nề trong một thời gian dài dễ khiến cho bạn bị stress nặng, gây mỏi mệt trong cả từng giấc ngủ, dẫn đến năng suất làm việc thấp và lúc nào bạn cũng thấy bất an, lo lắng vì vẫn còn một “khối” công việc đang chờ b[r]

Bệnh béo phì Gần như 100% người béo phì là người của thành phố. Người ta thường lấy kích cỡ cơ thể để đo độ dư giả cuộc sống. Lẽ tất nhiên, không phải cứ người thon gọn là nghèo. Nhưng đa số người to béo thì ắt hẳn là có điều kiện. Thế nên, chẳng có gì khó hiểu khi béo phì là nỗi lo hầu như của bất[r]

5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây bệnh. Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh[r]

cáo Chính phủ chỉ đạo BHXH Việt Nam nghiên cứu và giải quyết để người lao độngkết để duy trì (3) gắn kết vì đạo đức, sau khi được kiểm định và đáp ứng các yêu cầu vềngành GTVT làm việc phân tán, lưu động được cấp thẻ BHYT lưu động, giúp ngườigiá trị, độ tin cậy và sự phù hợp của mô hình thang đo gồm[r]

Stress ảnh hưởng nghiêm trọng sức khoẻ Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, stress ảnh hưởng nghiêm trọng tới trọng lượng và sức khoẻ con người. Không chỉ thế, stress còn là nguyên nhân gây ra một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tiêu hoá, thần kinh Tại sao chúng ta lại bị tình trạng stress, bở[r]

4. Không tìm thấy niềm vui thú trong công việc Cho dù đã rất cố gắng, tuy nhiên mỗi lần nghĩ tới chỗ làm, đồng nghiệp của mình bạn lại có cảm giác khó chịu và thất vọng. Mỗi lần đi làm như đi đến nơi “địa ngục trần gian”, bạn nên thôi việc. Niềm vui, hạnh phúc trong công việc là một tr[r]

Bí quyết “hóa giải” những câu hỏi phỏng vấn khó Trong các buổi phỏng vấn, ngoại trừ những người có kinh nghiệm phỏng vấn “kỳ cựu” thì hầu hết ứng viên đều bị tình trạng tim đập như trống, toát mồ hôi hột hay thậm chí nói lắp. Nhiều ứng viên đã than rằng mình bị “quay” bởi những câu hỏi phỏng vấn qu[r]

Tình trạng ma cũ ganh tỵ ma mới đã không còn là chuyện lạ. Nhưng ngay cả các ma cũ cũng sẵn sàng tỵ hiềm lẫn nhau khi có những xung đột nhỏ không giải quyết được. Chị Lệ Hà có thâm niên làm trong nghề chứng khoán được 5 năm, nhưng bản thân chị vẫn bị áp lực cạnh tranh từ phía đồng nghiệp. Nhữ[r]

ngày. Bạn có phải xem tin tức trên ti vi, đọc báo trên Internet, và nghe thông tin trong lúc đi làm không? Thông tin quá tải đặc biệt có hại đến cuộc sống bởi vì chúng tạo nên sự căng thẳng, gây ra bệnh huyết áp cao và bệnh tim. Hãy thử tránh xa các thiết bị công nghệ một ngày hay ít nhất là nửa ngà[r]