HÍT THỞ ĐÚNG CÁCH KHI GẬP BỤNG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tại sao các khóa học tiền sản lại chú ý tới việc dạy bà mẹ tương lai cách thở đúng? Thứ nhất, để vào thời điểm khi chui ra khỏi bụng mẹ, em bé nhận được đủ lượng oxy cần thiết; Thứ hai, để sau này bé khỏe mạnh; Và cuối cùng, để các sả[r]

1.Ngồi trên gối lót mềm để nâng đỡ phần hông, điều chỉnh chân vào tư thế ngồi hết sức thoải mái, lưng giữ thẳng.Tay phải đặt lên ngực, tay trái đặt lên bụng, mắt nhắm hờ.Lắng nghe cơ thể, lắng nghe nhịp đập của trái tim, cảm nhận sự kết nối giữa mẹ và bé.Hít vào bằng mũi và nhẹ nhàng thở ra bằng miệ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chẳng hạn, đau lưng khi mang thai là một tác dụng phụ của việc ngồi không đúng tư thế. Hãy tham khảo những tư thế ngồi sai dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh. Ngồi bắt chéo chân hay gập gối Chị em thường hay bắt chéo chân khi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cắn móng tay   Cắn móng tay có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, cắn móng tay tốt cho sức khỏe trừ khi tay bạn bẩn. Bởi do hệ thống miễn dịch của chúng ta có một bộ nhớ, chúng sẽ ghi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hầu như bà bầu nào, dù đã có hay chưa có kinh nghiệm sinh nở, đều rất sợ những cơn đau đẻ “không gì tả nổi”. Đau quá mức khi chuyển dạ và chuyển dạ kéo dài có thể khiến cho bà bầu sinh thường bị kiệt sức, không còn đủ sức để rặn đẻ, b[r]

CHẨN TRỊ NHỮNG BỆNH CHỨNG THƯỜNG GẶP BẰNG CHÂM CỨUCẨM NANG CHẨN TRỊ ĐÔNG Y26. Đau sườn ngựcLà bệnh đau giữa ngực và đau hai bên sườn, thường kèm theo khó chịu, buồn bã ở ngực, thởhít khó, kém ăn, không thở sâu được, không ho to tiếng được. Tâm trạng không thoải mái, khíhuyết vận hành khó, hoặ[r]

Cách nhập viện 4 ngày, bệnh nhân phù đột ngột 2 mi mắt sau khi ngủ dậy sau đó phù từ từ 2 tay và 2 chân, đối xứng 2 bên, không đau, không có tư thế giảm phù.Tiểu ít (200mlngày), nước tiểu vàng nhạt,có bọt lâu tan, không mùi,không rát buốt khi đi tiểu. Bụng hơi căng, kèm theo khó thở, khó thở cả 2 th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế lan khắp vỏ não và xuống cả các phần ở dưới vỏ não. Khi hoạt động của vỏ não có những điểm hưng phấn và ức chế xen kẽ nhau, hạn chế lẫn nhau, ức chế không khuếch tán, lan tỏa được thì chún[r]

KHÁM BỤNG
Mục tiêu học tập:
1. Phân khu ổ bụng và các tạng ở các vùng tương ứng.
2. Nguyên tắc khám bụng.
3. Thực hiện thành thạo các bước khám bụng.
4. Trình bày kết quả thăm khám.
I. PHÂN KHU Ổ BỤNG:
Ổ bụng thường được phân thành 4 vùng hoặc 9 vùng ( cách phân khu cổ điển là phân thành 9 vùng).[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chị em đều biết rằng việc học tiền sản là vô cùng quan trọng để trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nhất về quá trình chăm sóc thai kỳ, cách thở, rặn đẻ và cách chăm sóc trẻ sau sinh. Hãy cùng các mẹ tham gia một lớp học tiề[r]

2.Hoạt động Trọng độnga. Bài tập phát triển chung:TV : Tay đưa ngang gập khủy tay4 lầnBụng : Ngồi duỗi chân cúi người về trước2/8C: Chân đưa ra trước lên cao2/8Bật: Bật tách khép chân2/8b.Vận động cơ bản- Cháu ngồi 2 hàng ngang đối diện cô cùng cháu trò chuyện về chủ điểm, cô giới thiệu dụng[r]

BỆNH ÁN NỘI

A. PHẦN HÀNH CHÍNH:
Họ và tên: HUỲNH VĂN MẠNH, Nam, 41 tuổi
Dân tộc: Kinh
Nghề nghiệp: Làm ruộng
Địa chỉ: Đông Phước AChâu ThànhHậu Giang.
Nhập viện: lúc 15 giờ 50 phút ngày 30032012
Địa chỉ người thân: vợ Trần Thị Điệp (cùng địa chỉ)
B. PHẦN CHUYÊN MÔN:
1. Lý do vào viện:[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đi bộ Bệnh nhân bị tăng huyết áp nên đi bộ trong vòng 30 phút mỗi ngày nhằm giúp trái tim sử dụng ô-xy một cách hiệu quả. Nên tăng tốc độ và quãng đường đi để rèn luyện, thử thách cơ[r]

Màng phổi và áp suất âm màng phổiMàng phổi gồm hai lá : lá thành dính vào lồng ngực và lá tạng dình vào phổi.Hai lá không dính nhau mà chỉ áp sát vào nhau tạo nên một khoảng ảo kín gọi là khoảng mang phổi, trongkhoảng chỉ chứa một ít dịch nhờn giúp 2 lá có thể trượt lên nhau một cách dễ dàng.[r]

một thân hình thon thả, săn chắc và khỏe mạnh.Thay vì áp dụng các phương pháp hút mỡ hay kem đánh tan mỡ, hãy tập các bàitập rèn luyện cơ bắp và sức bền như chống đẩy, gập bụng, đạp xe, plank, squat…Da nổi mụnDa nổi mụn trong quá trình ăn kiêng có thể đến từ hai nguyên nhân: Chế độ ănV[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ba tháng đầu được coi là khoảng thời gian mà cơ thể mẹ bầu thay đổi nhiều nhất trong thai kỳ. Tuy bụng bầu chưa to lên nhưng bên trong đó các hormone, hệ thống tiêu hóa, nhịp tim có những sự thay đổi khác biệt. Những thay đổi này c[r]

Chào mừng bạn gia nhập cộng đồng Effortless English, dưới đây là bản hướng dẫn học chi tiết của phương pháp này. Tuy nhiên, trước khi đọc nó bạn cần lưu ý thực hiện đúng 3 điều sau, nếu bạn không làm được thì nên bỏ cuộc ngay từ đầu để tránh mất thời gian của mình:
1. Lòng tin: Bạn phải tin rằng b[r]

10 BÍ QUYẾT GIÚP BẠN VUI VẺ MỖI NGÀYSống cần vui vẻ, lạc quan cho cuộc đời thêm tươi đẹp. Có 10 Bí quyết giúp bạnsống vui vẻ hơn mỗi ngày, thử áp dụng chúng cho cuộc sống hằng ngày củabạn.Vận động thường xuyên, hít thở sâu, thiền và một giấc ngủ ngon... đây lànhững bí quyết giúp bạn số[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);}   Đau nửa đầu - nỗi ám ảnh của nhiều người Chọn món khai vị phù hợp: Các loại thực phẩm được hun khói, muối, sấy khô... đều chứa sulfite – chất làm giãn mạch máu, từ đó có thể gây đau đầu. Uống nhiều nước: Bác s[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các cơn nhức đầu có thể cản trở công việc hằng ngày và làm giảm sút chất lượng cuộc sống của bạn. Những biện pháp sau sẽ giúp bạn tự ngăn ngừa và khống chế các cơn nhức đầu ngay tại nhà. Giảm căng thẳng ở cơ quan và ở nhà: Thườ[r]