CÁC MÓN ĂN DỄ LÀM CHO BỮA SÁNG

Bữa sángĐậu hũ dồn thịtBữa sángCanh cảiBữa sángYaourtBữa giữa sángHướng dẫn sử dụng phần mềm Nutrikids*/Tính khẩu phần cho từng bữa ănBước 4: Cân bằng khẩu phần bằng Min - MaxBạn sẽ thấy trong bảng các món ăn được chọn có 2 cột là Min và Max, nó được định nghĩa như sau:Min: Số p[r]

6 mẹo vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả Nếu bạn luôn thắc mắc vì sao mình ăn ít nhưng không thể giảm cân hoặc tốc độ giảm cân vẫn chưa như mong muốn thì có thể những mẹo nhỏ sau sẽ giúp ích cho bạn. 1. Ăn sau khi thức dậy 30 phút Đây là cách rất hay để khởi động các cơ quan trong cơ thể của bạn, giúp n[r]

Bữa sáng cơm rang bò băm Cơm mới thổi hoặc cơm nguội còn lại từ bữa trước bạn có thể đem chế biến nhanh thành món ăn ngon cho cả nhà, một bữa sáng đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng. Nguyên liệu: 200 gr thịt bò băm 150 gr rau xà lách 1 quả trứng 2 bát cơm trắng[r]

Sườn bò nướng với xốt rượu vang new Zealand Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Món ăn dễ chế biến nhưng rất ngon và lạ miệng, hợp với các bữa tối thảnh thơi cuối tuần bên gia đình và bạn bè. Nguyên liệu:  300g sườn bò  4 tai nấm honshimeji  3 cây măng tươ[r]

từ tôm, gan heo, thịt heo thái mỏng có chút mỡ trăng trắng. Ăn như vậy là mang vào cơ thể quá nhiều calories và chất béo bão hòa. Chẳng trách tỷ lệ mập phì, tai biến não, cơn suy tim ngày một gia tăng. Thói quen kế tiếp là một đĩa thịt nguội, hai quả trứng ốp la, một miếng pa tê gan béo ngậy và ly c[r]

Làm xúc xích dự trữ cho bữa sáng nha!Đã bao giờ bạn được ăn xúc xích cà ri gà chưa??? Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Thịt gà - Một ít rau húng quế, rau mùi, lá bạc hà - Một ít gia vị, nước mắm, hạt tiêu, bột cà ri, ớt bột - Lòng già Đến phần hành động này: >:D&[r]

Đùi gà Tây lạc cảnh Mùi thịt gà nướng thơm quyện với mùi vừng, lạc tạo nên sức hấp dẫn của món ăn đặc biệt này.Nguyên liệu:• 1 miếng gà tây• 1 ít mè (vừng) rang vàng• 1 ít đậu phộng (lạc) rang vàng đập nhỏ• 1 nắm tay rau muống, tuốt lá, đập sơ, cắt khúc khoảng 6cm• 1 ít bột ngọt, đường, tương[r]