MÓN ĂN TỐT NHẤT CHO BỮA SÁNG CỦA TRẺ PPS

Món ăn tốt nhất cho bữa sáng của trẻ? Nên cho trẻ ăn những thực phẩm nào trong bữa sáng để vừa có năng lượng mà vẫn thoải mái trong suốt cả ngày? Dưới đây là một vài gợi ý cho các mẹ. Sữa và các loại hạt Để trẻ thích thú với bữa sáng và giúp các mẹ chuẩn bị bữa[r]

10 món ăn tốt cho tim Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh. 1. Hạnh đào Đối với người lớn, ăn khoả[r]

Bữa sáng với các đồ ăn nhanh như: bánh mì, bánh bao, bánh ngọt, ngũ cốc chế biến sẵn, sữa, cà phê…ngày càng trở nên phổ biến. Lựa chọn bữa sáng với đồ ăn nhanh sẽ giúp bạn tiết kiện được thời gian cũng như có thể lựa chọn và thay đổi những món ăn, hương vị mà mình thích. Tuy n[r]

Bữa sáng tốt nhất cho sức khỏe Các nhà nghiên cứu khẳng định một bữa ăn sáng với nhiều món béo ngậy sẽ tốt cho tim, vòng eo và huyết áp hơn bữa sáng chỉ có ngũ cốc, bánh mỳ và bánh ngọt. Một bữa sáng với các món ăn giàu đạm, chất béo sẽ giúp cơ thể năng đ[r]

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao... (Ảnh minh hoạ)Món ăn bài thuốc từ đậu phụ Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là[r]

Cải củ món ăn vị thuốc Cải củ là loại rau ăn rất quen thuộc của nhân dân ta. Về giá trị dinh dưỡng, củ cải cũng là một loại rau tươi có nhiều chất bổ. Trong 100g củ cải có 1,4g protid, 3,7g glucid, 1,5g xenluloza, 40mg canxi, 41mg photpho, 1,1mg sắt, 0,06mg vitamin B1, 0,06mg vitamin B2, 0,5[r]

Bữa sáng cơm rang bò băm Cơm mới thổi hoặc cơm nguội còn lại từ bữa trước bạn có thể đem chế biến nhanh thành món ăn ngon cho cả nhà, một bữa sáng đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng. Nguyên liệu: 200 gr thịt bò băm 150 gr rau xà lách 1 quả trứng 2 bát cơm trắng Hành xanh Xì d[r]

Món ăn tốt tóc Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần mỗi tuần. Thịt đỏ có nhiều các vitamin B, sắt, kẽm - những khoáng chất có lợi cho một mái tóc khỏe. Ngoài những sản phẩm chăm sóc tóc được quảng cáo đầy rẫy, bạn gái còn có thể nâng niu tóc bằng các món ă[r]

Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnh tiểu đường không nên kiêng khem quá mức m[r]

Mười món ăn tốt cho tim Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hãy ưu tiên những thực phẩm dưới đây trong những bữa ăn hàng ngày để có trái tim khoẻ mạnh. Vậy ăn gì để trái tim luôn khoẻ? 1. H[r]

Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, bên cạnh chế độ thuốc men, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống rất quan trọng, đó là thực hiện chế độ ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Người bệnh tiểu đường không nên kiêng khem quá mức[r]

chất không có lợi cho cơ thể do để qua đêm. Nếu ăn thì cần bảo quản cẩn thận, và đun nóng kỹ. - Đồ ăn nhanh: các món ăn nhanh như humberger, gà rán… tiện lợi, nhanh gọn, ngon miệng nhưng lại thiếu các vi chất, thừa năng lượng. Nếu chọn đồ ăn nhanh cho bữa sáng thì bữa trưa và tối bạn[r]

Cá xào nghệ, món ăn cho ngày bận rộn Bữa cơm đơn giản chỉ tốn khoảng 15 phút cho món cá xào nghệ. Nghệ và cá là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe của chị em, chế biến nhanh gọn lại bổ, quá tốt phải không nào? Nguyên liệu 300g file cá basa 1 tép bằm 1 muỗng café b[r]

5 thực đơn bữa sáng cho người ăn kiêng Với những người đang trong thời gian giảm cân, bữa sáng hàng ngày của họ chỉ cần nạp đủ 400 calo vào cơ thể. Dưới đây là 5 thực đơn bữa sáng chứa đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho bạn. 1. Sandwich bơ đậu phộng và chuối: là bữa ăn thường xu[r]

5 thực đơn bữa sáng cho người ăn kiêng Với những người đang trong thời gian giảm cân, bữa sáng hàng ngày của họ chỉ cần nạp đủ 400 calo vào cơ thể. Dưới đây là 5 thực đơn bữa sáng chứa đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho bạn. 1. Sandwich bơ đậu phộng và chuối: là bữa ăn thường xu[r]

Bữa sáng an toàn Bữa sáng vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Cùng với sự phát triển của xã hội, cũng xuất hiện vô số “kiểu” ăn sáng nhưng dù theo bất kỳ cách nào cũng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và an toàn. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn: 1. Bữa sáng “truyền thống”